【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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管理者

自己理解・自己受容（１）

自分を変えないことが苦しみを生む。自分の心を変えていこう

画像出典：Leonardo.ai　※画像はイメージです。 自分を変えないことが苦しみを生む……。 これは僕自身もそうでしたが、多くの方が経験したことだと思います。苦しんでいる人たちの一部は、自分を変えないまま、何かを期待して待っていると思い...
2023.06.08 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）成長（１）
自己理解・自己受容（１）

汝自身を知れ：サヨナラ・モンスターは最低でもカウンセリング数年分に匹敵するもの！

サヨナラ・モンスターでお伝えしていることは、最低でもカウンセリング数年分に匹敵するものです。下記をお読み下さい。 ChatGPT4.0より「サヨナラ・モンスター」は、心理学や認知療法などの専門的な知識を、一般の人々にも理解しやすい言葉で簡潔...
2023.06.01 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
ＡＩ・ChatGPT

ChatGPTはすごい！名誉毀損記事の削除申請方法を教えてもらえたよ！そして非公開にしてもらえた！

今回の記事は、「ChatGPTはこんなことにも役立つよ！」という内容になっております。 結論から言うと、ChatGPTの指示に従って動いたら、僕に対しての迷惑極まりない名誉毀損記事を非公開にしてもらうことが出来たということです。 記事要約：...
2023.05.31 菅原隆志43 菅原隆志
ＡＩ・ChatGPTサイト運営
自己理解・自己受容（１）

いつまで子供でいる気ですか？　表現をしていかないと人生終わっちゃうよ？

いつまで子供でいる気ですか？ あなたが見ている世界は、あなたが創ったもの 人間は１人で生まれてきて１人で死んでいきます。そして誰もがこの世界に自分の心を映し出して生きています。そんな中で沢山の心の成長を起こしていく必要があります。なぜか？　...
2023.05.11 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）成長（１）
会員限定記事（鍵付き）

成長しようとすると邪魔されて足を引っ張られる！それは普通のこと！

ちょっと聞いた話で、未確認の話なので嘘か本当か分かりませんが、とある自助グループ関係者の間で、サヨナラ・モンスターのことを悪く（嘘の話で）言っていた人がいるそうです。ことの発端は、サヨナラ・モンスター販売当初、試してくれた方が「よくなってき...
2023.04.10 菅原隆志43 菅原隆志
会員限定記事（鍵付き）支配・虐待・ハラスメント（１）
心の問題解決（１）

蜘蛛恐怖症の治し方を探している人に役立つ記事！心の問題を解いたら症状は消えていった・・・。防衛機制の置き換え（恐怖の）

はじめに 本書は、蜘蛛恐怖症の治し方を探している人に役立つ情報を提供することを目的としています。僕自身、過去に蜘蛛恐怖症であった経験があります。しかし、自分自身で心の問題を解決することで、蜘蛛恐怖症の症状を克服することが出来ました。この経験...
2023.03.21 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
書籍出版関連

自分のために生きていない人はいつか病むよ？　AmazonのKindleストアで電子書籍出版！「自分の人生を生きる勇気（電子書籍）」

生き方がわからない……、 どう生きれば良いかわからない……、 人生が難しくて苦しい……、 そんな悩みを抱えている人の心の迷いを取り除くための一冊が完成！！ 自分の人生を生きる勇気（電子書籍） ペーパーバックも出版しました！ 自分のために生き...
2023.03.09 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）会員限定記事（鍵付き）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
気づき（３）

親から誕生日祝ってもらえなかった。学校行事に来てくれなかった親……。そんな悲しみを乗り越える方法！

親から誕生日祝ってもらえなかった。 学校行事に来てくれなかった親……。 そんな悲しみを乗り越える方法！！ 与えることが幸せであることを知ること 与えられることではなく、与えることが幸せであることを知ること。 そして「親への恨みはでっち上げ」...
2023.02.28 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（３）成長（３）会員限定記事（鍵付き）家族問題（３）心の問題解決（３）感謝親業・子育て
創造

日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう！！

まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 パニック障害だった頃、ネットで誹謗中傷を受けていた時...
2023.02.21 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）心の問題解決（１）ストレス対策（１）心の問題解決（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
脳の前頭前野・海馬の活性化（２）

ChatGPTに質問してみた。ＡＩ時代において必要なことはこれだ！！

前回の記事で、「ChatGPT（ＡＩチャットサービス）」に書いてもらった記事をご紹介しました。かなりレベルが高いことがわかったと思います。 今回は、「ChatGPT（ＡＩチャットサービス）」に質問してみました。その文章をご紹介します。僕が思...
2023.02.20 菅原隆志43 菅原隆志
脳の前頭前野・海馬の活性化（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
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