→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

自分の居場所

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解釈、捉え方、意味づけを変えて心象風景を変えよう！

「自己肯定感を高める方法」を読んでくれた方に感想文を書いてもらいました。書いていただいた感想文がとても素晴らしいものだと感じたので、皆様にもご紹介したいと思います。 感想文を書いてくれた方は２０代後半の女性で、苦しかった過去があり、そしてそ...
2022.05.18 菅原隆志43 菅原隆志
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普通でいる勇気が大切！苦労したことの１つは「普通」を手に入れることだった！

（一部不快に感じるかもしれない表現がありますのでご注意下さい。） 僕は、子供の時から、ずっと心が苦しかった。 その苦しみから一時的に逃れることが出来た時期がある。 それが、子供の時の「薬物依存」と「良心を感じないようにした」時期です。 世間...
2019.08.03 菅原隆志43 菅原隆志
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自分の感情がわからない…と思った時は心に響く歌を聴くことで自分の感情がわかることもある！

森高千里さんの「SNOW AGAIN（歌詞）」をさっきユーチューブで見つけました。この歌のサビの部分を聴いて、昔に「なんとなく感じた温かい感情」が浮かんできたことを思い出した。この曲は1997年11月19日発売なので、僕が17歳になったばか...
2017.12.27 菅原隆志43 菅原隆志
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自分の居場所がないと感じる…、居場所がわからない…、そんなあなたに必要なこと

「本当の自分の感情を感じる…」ということは誰もが１００％完全に出来るわけではありません。生きていれば、知らず知らずのうちに他人の感情を背負ってしまうことがあります。特に親の感情をたくさん背負ってしまいます。そして世の中に流され、支配者に流さ...
2017.12.06 菅原隆志43 菅原隆志
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臆病を治したい？克服したい？でも、ちょっと待って！臆病者は、本当は強い人なのだと思う。強くなかったら「臆病者と罵られる立ち位置」にいられるわけがない。

臆病を治したい？克服したい？でも、ちょっと待って！ 映画「ハクソー・リッジ」公式サイト 昨日、映画「ハクソー・リッジ」を見た。主人公は臆病者だと言われていたが本当は自分を持っていた。映画を見て本当に感動した。これも信念を貫き通す１つの戦い方...
2017.11.11 菅原隆志43 菅原隆志
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笑えない…心理。病気？何をやっても楽しくない…。理由もわからない…。

笑えない…。これって病気？何をやっても楽しくない。このように悩んでいる人もいます。僕も昔はこのように悩んだことがあります。で、今考えればすごくシンプルなことだってわかります。 例えば「あの人は笑顔がない…絶対に笑わない…」と人を否定している...
2017.06.26 菅原隆志43 菅原隆志
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非行

心から大事だと思える家族を作っていますか？凶悪犯やサイコパスのような人間が隠れるモラルハラスメントの奥深い世界からの釣り餌に引っかかる人間にはコレが足りない！

※写真の人物は無関係です。 「点と点を繋げる考え方」をしないと、悪い事が良く思えてしまったりして悪い世界に入っていき抜け出せなくなることもあります。 「覚醒剤は快感が凄くて気持ちいい」という点。そして「反動が死ぬほど辛く苦しい」と覚醒剤の別...
2015.03.10 菅原隆志43 菅原隆志
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