【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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自死

成長（２）

【重要】傷つき体験からの回復を促進させる方法：心理的成長への道筋を描く

傷つき体験からの回復が早まる自分になる教材 「サヨナラ・モンスター」や「エモーションプラス（第二版）」に新しく取り組む人も増えています。この方法に取り組んでいると、傷つき体験からの回復が早い自分になれる場合があります。何故かというと、傷つき...
2023.07.10 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）動物・ペット心の問題解決（１）心の問題解決（２）ストレス対策（１）成長（１）成長（３）心の問題解決（３）
気づき（１）

自己認識と自己理解: 精神的健康と幸福への鍵

この記事の要約（ChatGPT4.0より）記事の主は、家庭環境からの悪影響により精神的に参り、薬物依存に陥るという困難な経験をした後、自己認識や自己理解の重要性について語っています。自己認識や自己理解を欠くと、無意識に悪影響を受け続け、最悪...
2023.06.26 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）
ＡＩ・ChatGPT

ChatGPTはすごい！名誉毀損記事の削除申請方法を教えてもらえたよ！そして非公開にしてもらえた！

今回の記事は、「ChatGPTはこんなことにも役立つよ！」という内容になっております。 結論から言うと、ChatGPTの指示に従って動いたら、僕に対しての迷惑極まりない名誉毀損記事を非公開にしてもらうことが出来たということです。 記事要約：...
2023.05.31 菅原隆志43 菅原隆志
ＡＩ・ChatGPTサイト運営
創造

自死する人は心理的な視野狭窄状態。あなたは感情を創っていますか？「感情は自然に出てくるもの」ではない。

あなたは感情を創っていますか？ 「感情は自然に出てくるもの」と思っているのは誤解で、一部の人たちは皆、自分で感情を創って生きています。感情について学んでいくと、感情の役割や、その効果、意味、人生においての重要度など、色々とわかってくるので、...
2023.05.27 菅原隆志43 菅原隆志
創造ストレス対策（３）
自己理解・自己受容（３）

昔の自分は、認識が１８０度歪んでいた。サヨナラ・モンスターで心理的成長を起こした！本当の自分を生きたいです！という方へ

昔の僕は、認識が１８０度歪んでいた部分が沢山ありました。全てではありませんが歪んだ認識が多かったです。例えばですが次のような認識や勘違いがありました。 １、この世は精神病者ほどまともな人間であり、表社会にいる人間たちが腐っているから、まとも...
2023.04.27 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（３）
スケープゴート（１）

【真実が心を癒す】汚い嘘（ガスライティング）に絶望して自死を選ぶより、解き明かす道を選びませんか？

この記事では「僕はこうして自死を思い留まり、解き明かす道に入った」ということをお伝えしています。最近は、自死する人が増えているように思えます（実際のデータでも増えている）。僕も２０代の頃、誰にも言えずに自死のことを考えるようになり、希死念慮...
2023.04.21 菅原隆志43 菅原隆志
スケープゴート（１）信念・夢・目的（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）ガスライティング・心理学会員限定記事（鍵付き）嘘・隠し事・隠蔽
ChatGPT（人工知能）に質問

サヨナラ・モンスターについてChatGPT（人工知能）に質問してみた。正しい理解は癒しに繋がる。人工知能は人類を救う！

サヨナラ・モンスターについて、すごい！と話題となっているChatGPT（人工知能）に質問してみた。結論からいうと、サヨナラ・モンスターの全体像の半分くらいかな？それくらいを理解している感じでした。サヨナラ・モンスター全体を１０とするなら、表...
2023.03.20 菅原隆志43 菅原隆志
ChatGPT（人工知能）に質問会員限定記事（鍵付き）
カタルシス

僕が真実を発するようになった理由・・・。真実を見る勇気

僕が真実を発するようになった理由について、少し書きたいと思います。 僕が書いたブログ記事や書籍などには、僕個人のことを沢山書いています。過去の苦しみ、自分が受けたことなど、真実を書いています。その真実は書く前まではずっと黙っていたことです。...
2023.03.02 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）過去（１）会員限定記事（鍵付き）
気づき（１）

【重要】未確認情報によるマインドコントロールに注意！！

未確認情報によるマインドコントロールにはご注意下さい。騙されない為に、確認、真実、事実、正しさ、これを大切にしてほしいと思います。その理由をお伝えします。 元占い師の男は未確認情報を持ち出していた？ 先日逮捕された、元占い師の男、渋谷博仁容...
2023.02.11 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示会員限定記事（鍵付き）支配・虐待・ハラスメント（１）
書籍出版関連

ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）のペーパーバック（紙書籍）が出版されました！

ペーパーバック（紙書籍）が出版・販売開始 ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）の「ペーパーバック（紙書籍）」が出版されて、先程、Amazonで販売開始となりました！　思っていた以上に多くの方に読まれているのでペーパーバックもご用意しました...
2023.02.11 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策（１）ガスライティング・心理学
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