誹謗中傷で自死を選択しないために、感情を創る側になれ！
自分で感情を創っていかないと、他人から創られてしまうのです。誹謗中傷をする加害者の一部は、被害者の心を殺して自死へと誘導します（関連記事１、関連記事２）。悪質な加害者になると、それを計画的に仕掛けます。その「心を殺す」という部分を分解すると？ 様々なネガティブ感情が被害者の心の中（無意識）に発生するように仕向けている場合もあるのです。これを呪いと言います。ここで言う呪いは、あなたがイメージしているようなものではなく「潜在意識に働きかける陰湿巧妙狡猾な心理的な攻撃」のことを指します。これを通して、加害者は被害者の心にネガティブ感情を創っているのです。勿論、被害者や周囲が自覚できるものはほんのごく一部です。気づかないレベルで創っているのです。だから被害者はジワジワと効いてきて病んでしまうのです。気づかないレベルでも受けているからです。しかも自動化されたもので、、、。だから自分で健全な感情を創ることが重要なのです。感情を創る側になることで、鍛えることで、誹謗中傷を受けても自死しない自分になれるのです。だから僕は、この素晴らしい手法であるエモーションプラスを制作したのです。
この文章は重要なので、ご自由に引用していただいて構いません。
画像出典：Leonardo.ai ※画像はＡＩで生成したイメージです。
目次
関連記事２つ
１、感情を自ら創らない人生の末路: あなたの心の知能を高める方法とその重要性 – 【公式】エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング
２、感情は自ら創るもの”：あなたの心の知能を高め、苦難を乗り越える方法｜幸せの種「気づき」
Q1.
なぜ自分で感情を創ることが重要なのですか？
自分で感情を創ることは、外部からのネガティブな影響や心理的攻撃に対抗し、心の安定と自己肯定感を維持するために不可欠です。これにより、誹謗中傷や陰湿な攻撃に左右されず、自分の感情をコントロールできるようになります。
Q2.
「呪い」とは具体的にどのような心理的攻撃を指しますか？
この記事でいう「呪い」とは、潜在意識に働きかける陰湿で巧妙な心理的操作のことです。これは被害者のネガティブ感情を無意識のうちに増幅させ、心を殺しやすくしてしまう心理的仕組みを指します。
Q3.
感情を自分で創る方法はどのようなものがありますか？
感情を自分で創るには、エモーションプラスのようなトレーニングを通じて、自己認識とポジティブな思考を育むことが有効です。具体的には、日常の中で感謝や喜びを意識的に感じ取り、自分の感情をコントロールする練習が重要です。
Q4.
被害者が気づかないレベルでの心理的攻撃にどう対処すればよいですか？
気づかないレベルの攻撃に対抗するには、心の知能を高め、自己観察を習慣化することが効果的です。感情を自ら創り出すトレーニングを行うことで、潜在意識に働きかける攻撃を見抜きやすくなり、自分の心を守ることができます。
Q5.
どうすれば誹謗中傷を受けても自死しない強い心を育てられますか？
自分で感情を創り続け、心の知能を高めることが最も重要です。エモーションプラスのようなトレーニングを通じて、ポジティブな感情を育み、ネガティブな影響に左右されにくい自己肯定感と精神的な強さを養うことが、自死を防ぐ最善の方法です。
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あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター（纏まり）を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格（メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー）。中卒（だけどIQ127《日本人の平均は100》）。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける（宗教2世：脱会済、無宗教）。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症（生まれ持った特有の性質）じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理専門職の民間資格）などの専門家へのご相談をご検討ください。
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