役立つ研究情報 ペンシルベニア州立大学（米国を代表する州立大学）の研究で判明：４つの睡眠パターンの長期的な健康状態への影響が特定！予測可能に！
はじめに：最新研究で判明！ 記事で紹介している「１」の睡眠パターンを維持しないと、将来的に健康を害する可能性が非常に高い！「２」「３」「４」の睡眠パターンは、長期にわたる慢性的な悪い健康状態と強く関連していると研究者は言います。１０年先の健...
2024.03.15
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