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未分類（仕分け前） 有料 150円

親を恨んでしまう…親に執着してしまう…そんな自分が情けなくて、ダメで、嫌い。

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11月 28, 2021

未分類（仕分け前） 有料 150円

特定の人と話したあと、モヤモヤする…、気分が落ち込む…、またはイライラする…、そんな人にも読んでほしいと思う一冊

「自己肯定感を高める方法」は、特定の人と話したあと、モヤモヤする...

11月 25, 2021

未分類（仕分け前） 有料 150円

自己肯定感が高まらない…。自己否定感が邪魔をしている！

自己肯定感を高めたいのに高まらない…、、、という人は「自己否定感...

11月 01, 2021

未分類（仕分け前） 有料 150円

上溝さくら公園いじめ事件！いじめを目撃したら助けよう！

上溝さくら公園いじめ事件の動画がネットで拡散されて話題になってい...

10月 16, 2021

未分類（仕分け前） 有料 150円

毒親に育てられました…という恨みつらみ。永遠の赤ん坊から脱却すれば、恨みつらみを乗り越えて、人は幸せになれる。

多くの人は、自分で自分を心理的に虐待していることに気づいていませ...

9月 01, 2021

未分類（仕分け前） 有料 100円

悪い嘘の噂を流布して、健全な者を排除する詐欺師たち。大切なことは、「離れる勇気」「逃げる勇気」です。そこから離れて、別の場所で生きていきましょう！！

ＳＮＳには、悪い嘘の噂を流布して、健全な者を排除する詐欺師たち（...

7月 29, 2021

未分類（仕分け前）

心が軽くなった人たちは、皆、肯定的な意味づけ、プラスな意味づけをしている！ 認知の歪みマイナス化思考を修正しよう！

サヨナラ・モンスターに取り組んで、心が軽くなった人たちは、潜在意...

7月 17, 2021

未分類（仕分け前）

気持ち悪いものからは、逃げましょう！ 逃げる勇気を持って自分の感情を信じましょう！

「気持ち悪い…」、、、こう思うことってありますよね。僕もつい最近...

7月 09, 2021

【1】自己憐憫

自己憐憫の良いところを書いた電子書籍「自己憐憫からの脱出（克服）」に、また高評価（星五つ）が！ 憐憫は、人道的な方へ促してくれる感情！

自己憐憫に関してはマイナスイメージが強いですが、どんな物事も、良...

6月 17, 2021

未分類（仕分け前）

トラウマ転換ウォーキングを行っている方から「恐れや怒りが解放されていくのが分かる」「楽しい」「満足せず続けていく」と嬉しい報告が！ 僕自身も先程やってきました♪ 太陽の下、汗もしっかりかき、すごく気持ちが良いです。

下記は、５月２１日書いた記事です。 イライラしている時は、散歩（...

6月 03, 2021