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本当の自分を大切にしていくためには心の中で1度親を蹴とばすことが必要だったりします。「親や兄弟を悪く思ってはいけない…」という思いに縛られているのならば捨ててしまったほうがいいと思う。大切なのは自分が感じる感情をありのまま感じきることです。感情に蓋をすると苦しくなってしまう。
本当の自分を大切にしていくためには心の中で1度親を蹴とばすことが...
6月 13, 2018
「事実を確認する」ことは本当に大切なことです。とくに「嘘」と「矛盾」に満ち溢れたモラルハラスメント界で苦しんでいる人ほど必要なこと。
「事実を確認する」ことは本当に大切なことです。とくに「嘘」と「矛...
6月 12, 2018
「被害と加害」の無限ループから脱出するには被害者である自分を癒したら誰にでもある加害者としての自分に向き合うこと。そのあとに「反省」がある。反省があれば感謝することも増える。感謝が出来れば本当の自分を生きれる。感謝は本当の自分の感情を感じれる「鍵」になる。心の扉は感謝で開かれる。
「被害と加害」の無限ループから脱出するには被害者である自分を癒し...
6月 10, 2018
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毒親から苦しめられた人たち。自分の「解毒」は出来ていますか。「解毒」しておかないと加害者になる日が来る!?
毒親から苦しめられた人たち。自分の「解毒」は出来ていますか。あな...
6月 09, 2018
一方的に決めつけられたら不快ですよね。不快になってしまう時は「あなたが”そう思いたい気持ち(願望)”は百歩譲ったら分からなくはないですが、願望の強要はやめてくださいね」と返しておくほうがよい。一度でも相手の願望を受け取ると味をしめた相手は次から次へと流してきますので。遮断も大事。
一方的に決めつけられたら不快ですよね。不快になってしまう時は「あ...
6月 09, 2018