幸せの種「気づき」

本当の本当の自分は恐怖への同一化に気づかないと取り戻せない。

僕がお伝えしている「本当の自分」は、ＳＮＳで群れている人たちが言う「ありのままの自分」とか「本当の自分」のことではありません。好きなことをして、楽しいことをして、美味しいものを食べて、「今が幸せ！」なんて言っている軽いものではなく、もっと根...

2022.08.26

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

認知の歪みが恨み辛み、憎しみを増幅させる。虚偽の虐待話。

上記画像の言葉を読んで下さい。このように、認知の歪みが恨み辛み、憎しみを増幅させます。例えば親への恨みを抱えている人たちがいますが、自分の認知の歪みに気づいて修正することで恨みが消えることもあります。認知の歪みがネガティブ感情を増幅してい...

2022.08.26

菅原隆志

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【感動】立花孝志氏の表現（動画）からエネルギーをもらったという双極性障害で苦しんでいる青年。

前回の記事でご紹介した動画をもう１度見てほしいと思います。感動しました。僕もこの動画を見てウルっとしました。つらかったんだろうな。死ぬほどつらかったんだろうな。そう思いました。動画の中で、双極性障害で苦しんでいる方が（１０年前に診断された...

2022.08.25

菅原隆志

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立花孝志氏の優しさ。心の病気で苦しくて生活保護を受けている人へ

心の病気で苦しくて生活保護を受けている人に見てもらいたい動画です。立花氏が言っているように、「辛いときはゆっくりしたらいい」のです。そのことに罪悪感を感じず、ゆっくり休むことも大切です。ゆっくり休むと感情を創り出す余裕が生まれてきます。...

2022.08.25

菅原隆志

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いじめられる側にも問題がある！そんなことは当たり前！

「いじめられる側にも問題がある」、、、。このように言う人たちもいて、逆に「いじめる側が１００％悪いに決まっている！」と言う人たちもいます。このような短絡的な考えでは問題は何も解決しないのです。どっちが悪いとか、どっちに問題があるとか、そんな...

2022.08.25

菅原隆志

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悪夢を克服する為の心構え

上記の言葉は、悪夢を克服する為の心構え（心の用意）です。これを持たない人が救われることはありません。何故なら自分の恐怖心を理解していない人は物事を正しく見れていないからです。ちゃんと見ていないのです。支配への恐怖を減らした○さまも、別の恐怖...

2022.08.24

菅原隆志

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悪夢の恐怖を手放したいなら恐怖を直視しよう！

悪夢の恐怖を手放したいなら恐怖を直視すれば良いのです。その恐怖から逃げて解決方法を探しても、恐らくは良い方法が見つかることはないと思います。恐怖は直視することで消えていきます。悪夢を見て魘（うな）されるのも恐怖しているからです。その恐怖を伴...

2022.08.24

菅原隆志

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社会病理の一部に詐病によるバレていない生活保護不正受給問題が！心の苦しみを消すには自分を変えるしかない！

先日投稿した下記の記事で「詐病（病気を偽って不正な利益を得ようとする行為）に走るときに、虚偽の虐待話をすることがある」とお伝えしました。これは２０００年以降増えた詐欺師たちによる手口の一部です。このような詐欺師たちは当時、出回っていた「バ...

2022.08.24

菅原隆志

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無名になる勇気を持つということは他者承認欲求を減らすこと。

アドラー心理学では「他者承認欲求」を否定しています。心理学三大巨頭の１人アドラーは「人が幸せになる為に承認欲求は不要」だと説いています。僕もそう思っています。幸せになる為の人生勉強として承認欲求を通しての苦しい経験などは役立つこともあると思...

2022.08.23

菅原隆志

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【カルマからは逃れられない】生活保護を受けることは悪くない。私利私欲の為に汚い嘘で他人を傷つけるなって言ってんの！

はじめに：生活保護を受けることは悪くない生活保護を受けることは悪くない。全く悪くありません。それは国民の権利です。憲法２５条「健康で文化的な最低限度の生活」で保障されています。正当な理由がある人は堂々と受けて下さい。僕がお伝えしたいことは...

2022.08.23

菅原隆志

スケープゴート（１）家族問題（２）