拒食症・過食症の原因
拒食症・過食症の原因といっても原因は様々です。自分を嫌悪することから始まっていたり、ストレスが原因だったり、極度の恐怖心が原因であったり。まずは、そういった自分の本当の原因を探ることが大切です。原因がハッキリすれば問題解決に一気に近づきます。
摂食障害アドバイザーの方によると大きく３段階のタイプに分けられています。
１、摂食障害+「自信喪失」タイプ
２、摂食障害+「過食症」タイプ
３、摂食障害+「拒食症」タイプ
改善するには、まず自分がどのタイプかを知ることが大事です。
こちらの３タイプの詳細は「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」のページの真ん中より少し上の部分に３タイプの「原因」が詳しく書かれていますので、自分がどのタイプに当てはまるかを見て下さい。
根本原因とは「根」の部分です。「本当の根の部分」＝「根本原因」ということです。表面的な解決をしてもいたちごっこです。「根」の部分から解決することが本当の解決です。
拒食症・過食症の改善方法
あなたは、本当に正しい拒食症・過食症の改善方法を知っていますか？
詳しくは自分で自宅で改善できる方法である「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」の「本当に正しい拒食症・過食症改善方法とは？」という見出しの部分の説明をお読み下さい。
３タイプの中から自分のタイプが分かったら、次は原因を探ってみることです。原因がわからないと解決のしようがありませんよね。原因が分かれば、解決に一気に近づいていきます。
「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」の改善は４ステップの簡単な方法です。
１、タイプを正確に把握して原因を特定する。
２、原因別の改善方法を実践する。
３、１日１０分”あること”を実践し食欲をコントロールする
４、週に数回程度ある食べ物を摂って食欲、恐怖心を安定させる
たったこれだけで、自宅で根本から拒食症・過食症を改善していくことが出来る方法が「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」です。
是非、試してみて下さい。悪化するような改善方法に時間やお金をかけるよりも、知識をつけて自分で自宅で改善していくことは、後々、きっと自分の心の財産にもなるでしょう。
プログラムの中身の１部は、リンク先のページの真ん中あたりで「古賀式拒食症過食症改善１７日プログラムの内容を少しだけ公開！」という見出し部分で読めますので、一度目を通してみて下さい。
摂食障害を克服すると、
他の病気も良くなるワケとは？
この方法を実践しているうちに１０年以上患っていた他の持病も
治ったという嬉しい声を多数いただきました！実は摂食障害が良くなると
他の症状も自ずと改善されるのにはワケがあります。
摂食障害克服への近道をこの機会に学んで、そんな無駄を無くして自分の時間を大切にしましょう。
すべての人に共通して言えることですが、
この方法を忠実に実践して頂ければ自然と拒食症・過食症は改善されていきます。早ければ２週間で遅くても２カ月程度で効果を実感いただけると思います。
今までいろいろな方法を試してきたけど、改善できなかった。そんなあなたにぜひ試していただきたいです。
自分を嫌う必要はない
拒食・過食で悩んでいるあなたに伝えたいこと。
それは、「自分を嫌う必要なんかない」ということ。
過去に、自分が処理しきれないくらいの体験をしたかもしれません。あなたを嫌った人間にあなたは支配されていたかもしれません。そして自分を嫌うことで生き延びてきたかもしれません。
だけど、もう自分を嫌う必要はありません。ありのままの自分を好きになって、自分を育てていきましょう。
私も、自分を嫌って、自分を裏切って、自分を傷つけて生きてきました。それしか生きる道が無かったからです。だけど、自分が成長していくと、どんな道も切り開いていけるのです。自分を好きでいていい「道」を切り開けるのです。
思い込みを捨て去れ！
思い込みを捨て去ることが大切です。「もっともっと痩せなきゃ…」と自分は太っているからもっと痩せないといけないと思ってしまう拒食症の人。
この拒食症の根の部分にあるのは潜在意識レベルの深い思い込みです。この深い思い込みが過去に何らかの繰り返しによって作り出されてしまい深く根付いている状態です。
この深く根付いている歪んだ価値観を変えることが拒食症を克服する方法です。
拒食症の人は現実を見れていない
拒食症の人は現実を見れていないのです。以下の画像を見て下さい。
現実の自分は右側です。そして、思い込みの自分は左の鏡の中の自分です。これが潜在意識レベルで左の鏡の中の自分が現実の自分のように感じているのです。頭では分かっていても潜在意識レベルではそう思い込んでいるのです。恐怖とセットになっているのです。
だから潜在意識レベルで思い込んでいるもの、隠れた恐怖を解き放つことが大事なのです。それが根本的な解決です。
一時しのぎが拒食症・過食症をひどくさせることを知ってください。
根本的な解決にこだわることが重要なのです。
間違った方法に振りまわされるのは、これでおしまいです。
そして、以下の引用も読んで下さい。
食欲が無い、または怖くて食べる事が出来ない、食べても嘔吐してしまう
このようなケースが拒食症タイプです。このタイプの方の発症原因の多くは
ダイエットと異常な恐怖心です。
これこそが、頭では分かっていても潜在意識レベルでは「もっともっと痩せなきゃ…」と思い込んでいるということ。恐怖とセットになっているのです。恐怖の多くは思い込みです。現実ではない思い込みが恐怖を強めているのです。だから、恐怖からの解放も必要なのです。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 摂食障害の根本原因を見つける具体的な方法は何ですか？
摂食障害の根本原因を見つけるには、自分の思考や感情を深く掘り下げ、過去の体験や潜在意識にある「思い込み」や「恐怖心」を自己分析することが効果的です。専門家のサポートや日記の記録も役立ちます。
Q2. どのタイプの摂食障害に当てはまるか判断するにはどうすればいいですか？
自分の症状や感情のパターンを観察し、「自信喪失」「過食症」「拒食症」のいずれかに近い特徴を確認します。古賀式の診断基準や自己チェックリストを活用し、正確にタイプを把握することが重要です。
Q3. 自宅でできる摂食障害の改善方法は具体的に何ですか？
自宅で実践できる方法は、「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」の４ステップ（タイプの把握、原因の特定、原因別の改善策、食欲コントロールの習慣化）を忠実に行うことです。日々の習慣と自己理解を深めることがポイントです。
Q4. 摂食障害を克服した後に他の病気も改善される理由は何ですか？
摂食障害の改善により自己肯定感や精神的安定が得られると、身体のストレスやホルモンバランスも整い、結果的に他の持病や症状も改善されることがあります。心と体は密接に関係しているためです。
Q5. 摂食障害の根本解決に向けて避けるべき間違った方法は何ですか？
一時的なダイエットや無理な食事制限、薬物療法などの表面的な対処は避けるべきです。根本原因を見つめ直し、潜在意識の思い込みや恐怖を解放し、根本からの改善を目指すことが重要です。
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