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拒食症・過食症の原因と改善方法!摂食障害アドバイザーによる的確なアドバイス「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」自分を嫌う必要はありません。ありのままの自分を好きになって、自分を育てていきましょう。

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拒食症・過食症の原因

拒食症・過食症の原因といっても原因は様々です。自分を嫌悪することから始まっていたり、ストレスが原因だったり、極度の恐怖心が原因であったり。まずは、そういった自分の本当の原因を探ることが大切です。原因がハッキリすれば問題解決に一気に近づきます。

摂食障害アドバイザーの方によると大きく3段階のタイプに分けられています。

1、摂食障害+「自信喪失」タイプ

2、摂食障害+「過食症」タイプ

3、摂食障害+「拒食症」タイプ

改善するには、まず自分がどのタイプかを知ることが大事です。

こちらの3タイプの詳細は「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」のページの真ん中より少し上の部分に3タイプの「原因」が詳しく書かれていますので、自分がどのタイプに当てはまるかを見て下さい。

根本原因とは「根」の部分です。「本当の根の部分」=「根本原因」ということです。表面的な解決をしてもいたちごっこです。「根」の部分から解決することが本当の解決です。

拒食症・過食症の改善方法

あなたは、本当に正しい拒食症・過食症の改善方法を知っていますか?

詳しくは自分で自宅で改善できる方法である「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」の「本当に正しい拒食症・過食症改善方法とは?」という見出しの部分の説明をお読み下さい。

3タイプの中から自分のタイプが分かったら、次は原因を探ってみることです。原因がわからないと解決のしようがありませんよね。原因が分かれば、解決に一気に近づいていきます。

「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」の改善は4ステップの簡単な方法です。

1、タイプを正確に把握して原因を特定する。

2、原因別の改善方法を実践する。

3、1日10分”あること”を実践し食欲をコントロールする

4、週に数回程度ある食べ物を摂って食欲、恐怖心を安定させる

たったこれだけで、自宅で根本から拒食症・過食症を改善していくことが出来る方法が「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」です。

是非、試してみて下さい。悪化するような改善方法に時間やお金をかけるよりも、知識をつけて自分で自宅で改善していくことは、後々、きっと自分の心の財産にもなるでしょう。

プログラムの中身の1部は、リンク先のページの真ん中あたりで「古賀式拒食症過食症改善17日プログラムの内容を少しだけ公開!」という見出し部分で読めますので、一度目を通してみて下さい。

摂食障害を克服すると、
他の病気も良くなるワケとは?
この方法を実践しているうちに10年以上患っていた他の持病も
治ったという嬉しい声を多数いただきました!実は摂食障害が良くなると
他の症状も自ずと改善されるのにはワケがあります。

引用元:「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」

摂食障害克服への近道をこの機会に学んで、そんな無駄を無くして自分の時間を大切にしましょう。

すべての人に共通して言えることですが、
この方法を忠実に実践して頂ければ自然と拒食症・過食症は改善されていきます。

早ければ2週間で遅くても2カ月程度で効果を実感いただけると思います。

引用元:「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」

今までいろいろな方法を試してきたけど、改善できなかった。そんなあなたにぜひ試していただきたいです。

自分を嫌う必要はない

拒食・過食で悩んでいるあなたに伝えたいこと。

それは、「自分を嫌う必要なんかない」ということ。

過去に、自分が処理しきれないくらいの体験をしたかもしれません。あなたを嫌った人間にあなたは支配されていたかもしれません。そして自分を嫌うことで生き延びてきたかもしれません。

だけど、もう自分を嫌う必要はありません。ありのままの自分を好きになって、自分を育てていきましょう。

私も、自分を嫌って、自分を裏切って、自分を傷つけて生きてきました。それしか生きる道が無かったからです。だけど、自分が成長していくと、どんな道も切り開いていけるのです。自分を好きでいていい「道」を切り開けるのです。

思い込みを捨て去れ!

思い込みを捨て去ることが大切です。「もっともっと痩せなきゃ…」と自分は太っているからもっと痩せないといけないと思ってしまう拒食症の人。

この拒食症の根の部分にあるのは潜在意識レベルの深い思い込みです。この深い思い込みが過去に何らかの繰り返しによって作り出されてしまい深く根付いている状態です。

この深く根付いている歪んだ価値観を変えることが拒食症を克服する方法です。

拒食症の人は現実を見れていない

拒食症の人は現実を見れていないのです。以下の画像を見て下さい。

現実の自分は右側です。そして、思い込みの自分は左の鏡の中の自分です。これが潜在意識レベルで左の鏡の中の自分が現実の自分のように感じているのです。頭では分かっていても潜在意識レベルではそう思い込んでいるのです。恐怖とセットになっているのです。

だから潜在意識レベルで思い込んでいるもの、隠れた恐怖を解き放つことが大事なのです。それが根本的な解決です。

一時しのぎが拒食症・過食症をひどくさせることを知ってください。
根本的な解決にこだわることが重要なのです。
間違った方法に振りまわされるのは、これでおしまいです。

引用元:「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」

そして、以下の引用も読んで下さい。

食欲が無い、または怖くて食べる事が出来ない、食べても嘔吐してしまう
このようなケースが拒食症タイプです。このタイプの方の発症原因の多くは
ダイエットと異常な恐怖心です。

引用元:「古賀式拒食症・過食症改善プログラム」

これこそが、頭では分かっていても潜在意識レベルでは「もっともっと痩せなきゃ…」と思い込んでいるということ。恐怖とセットになっているのです。恐怖の多くは思い込みです。現実ではない思い込みが恐怖を強めているのです。だから、恐怖からの解放も必要なのです。

 

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心筆〜AIの灯(しんぴつ〜AIのひ)

この記事を書いた人
菅原隆志43

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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菅原隆志

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