成長したあなたの言葉が誰かのプラスになるようになってくるとあなたの印象を悪くしようとする「印象操作」を行う者(平気で嘘をつける者)が現れるでしょう。これは避けられないもの(自然の道理)です。印象操作をされた時に嫌な気持ちになると思いますが、実はこれ良い面もあります。

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成長したあなたの言葉が誰かのプラスになるようになってくるとあなたの印象を悪くしようとする「印象操作」を行う者(平気で嘘をつける者)が現れるでしょう。これは避けられないもの(自然の道理)です。印象操作をされた時に嫌な気持ちになると思いますが、実はこれ良い面もあります。

人は最初の数秒で無意識のうちに第一印象を抱き、その印象は中々消えないものです。「印象操作」は、周囲の人が操作対象の言葉などを信じなくなるように操作するのですが「印象操作」を「受け入れる人」と「受け入れない人」がいます。前者は思考停止状態の人。後者は自分を持っている人です。

つまり印象操作をする人に印象操作された時に嫌な気持ちになると思いますが、冷静に考えるとわかりますが「印象操作を受け入れる人(思考停止状態の人)」を除外してくれているのと同じことなのです。自分にとって思考停止状態の人は不要ならば、とても良い仕分けをしてくれたという視点もあるのです。

他人の印象を操作しようとする者は「腹黒い人間」です。そんな人間がいるとは僕も最初は知りませんでした。そんな「腹黒い人間」と「腹黒い人間に騙されるような人」はこっちから願い下げですよね。その視点を持てば「仕分けしてくれてありがとう」と思えることもあります。

腹黒い者が、どれだけあなたのことを印象操作して孤立させて陥れようとしても、自分の目、自分の判断、確かなことを見る目を持っている人は「印象操作を受け入れない」ものです。つまり印象操作は100%ではなく鵜呑みにする人にしか通じない手口なのです。それがわかるとそんなに怖いことではない。

僕の兄弟が印象操作をよくやっていた(当時はわからなかった)のですが、その印象操作を、親や他の兄弟も受け入れていました。嘘を信じ、本当のことを言っても信じてもらえなかった。それはとても悲しいことだったけど、今のパートナーは僕の家族の手口を受け入れなかった。真実を見る目があるから。

例えば、「僕が子供のころに事件を起こして、その賠償金を親が今でも払い続けている」という「大嘘」が、親せきなども信じていたのです。なぜ、僕は白い目で見られていたのか、その理由は後からわかったのです。そんな「大嘘」が無数にあって、本当のこととして語っているのです。彼らは。

家族がしがみついている「嘘」は、しがみつく人が多くなるほどその集団(家族)では本当のこととして扱われる。僕の場合は、やってもいないことをやったといわれるようになったのは9歳の時。その圧力に負けて警察官になりたかった夢を自分で壊して反対の泥棒をやったのも9歳。これでいいんだろ…と。

そして自分で自分を裏切ってしまったのです。家族からの愛が欲しかったから家族が願っている「悪人」のほうへ徐々に進んでいきました。それが唯一認めてもらえる道だと感じていたから。そしてずっとやってもいないことをやったと言われ続けた。その分だけ、外で悪いことを繰り返していった。

長い間、心の中の小さな自分を自分で裏切り続けていた人生だったとわかり、自分との和解をした。心からの謝罪もした。「置き去りにして、見捨てて本当に申し訳なかった」と。それから少しずつ自分との信頼を取り戻していきました。「家族の愛(餌)」もいらないと断ち切った。

それまでは家族が決めつけてくる「やってもいないことの決めつけ」に対して「やってない」ということさえ恐怖で言えなかった。言ってしまったらすべてが終わるようにしていたから。だけど心の中の小さな自分を大切に思うようになった時に「言うべきことだ(清算が必要)」だと思い全員に返却しました。

つまり「俺に対してのねつ造は、もう許可しない」「あなたたちからの偽の愛も不要だ」と意思表示をしたわけです。それを伝えて清算したら心が温かくなりました。心の中の小さな自分と繋がったような感じで、自分との信頼を勝ち取ったような、そんな温かさでした。自己理解、本当に大切です。

自分の清算として、過去に向き合い9歳のころまで戻って、家族からの圧力(嘘を本当だと決めつける)に負けて裏切ってしまい、本当に申し訳なかった。そう、自分に対して伝えました。家族に負けたことで「自分自身も確かなことを放棄する人間になってしまっていた」のです。

彼らの気持ちはわかるんです。そういった大嘘にしがみつかないと生きれないほどボロボロだったのでしょう。だけど、それを背負うのはもう無理です。約20年それを背負って「自己犠牲」を行ってみたけど良い流れにはならなかった。だから勇気をもって切り捨てました。自己犠牲は必ずしもプラスとは限らない。

これを知ってしまった時は本当にショックでしたね。彼らは「大嘘に依存している」のです。作った嘘に依存して、その嘘で「正当化」をしている。それが”生涯正当化のスケープゴート”のごく一部です。生涯正当化のスケープゴートの場合は対象を自殺させたい願望がある可能性が高いので離れるべきです。

もし僕が生涯正当化のスケープゴートを紐解けないまま自殺をしていたとしたら彼らの生涯正当化のための大嘘が嘘だとわかることは彼らの誰かが改心しない限りあり得ないことです。僕は回復して「良い勉強になった」と思っていますが同じような立場にいる人は僕の文章を読んで自力で抜け出してください。

他人の印象を操作しようとする「腹黒い人間」は、誰かをスケープゴートをしている可能性が高いのです。実体験から学んだことです。

嫌な人間関係に悩んでいる人は、知るべきことを知って離れていくことが自分のためになります。役立つ実用書です。

よくある質問 AI生成

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Q1. 印象操作を受けたときにどう対処すれば良いですか?

まず冷静に状況を分析し、自分の判断軸や確かな情報に基づいて考えることが重要です。印象操作は鵜呑みにする人にしか通じないため、自分の内面の目を養い、外部の言葉に惑わされない意識を持つことが対処法です。

Q2. 家族や周囲の嘘にどう向き合えば良いですか?

自分自身の心と向き合い、過去の傷や嘘に対して謝罪や許しの意を持ちつつ、真実を見極める努力を続けることが大切です。自己理解を深め、自分の価値観に従って行動し、必要なら距離を取る選択も有効です。

Q3. 生涯正当化のスケープゴートから抜け出すにはどうすればいいですか?

まず、自分の人生を他者の嘘や正当化から切り離し、自分の真実に基づいて行動することです。自己理解を深め、過去の傷と向き合い、必要なら専門家の助けを借りて心の整理を行うことも効果的です。

Q4. 印象操作を行う人にはどんな特徴がありますか?

彼らは自己の利益や正当化のために嘘や操作を行い、スケープゴートにする傾向があります。また、自己中心的で腹黒さや腹立たしさを持ち、他者をコントロールしようとする行動が見られます。

Q5. どうすれば「印象操作を受け入れない自分」を育てられますか?

自分の価値観や判断基準をしっかり持ち、外部の意見に左右されずに自己の内面を鍛えることです。情報の真偽を見極める力を養い、心の強さと自己信頼を高めることで、印象操作に流されにくくなります。

参考文献・外部リンク
  1. 1. https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01M0TIX29/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01M0TIX29&linkCode=as2&tag=angel048-22&linkId=bc0569c0df678ec06f2dffe724615049 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01M0TIX29/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01M0TIX29&linkCode=as2&tag=angel048-22&linkId=bc0569c0df678ec06f2dffe724615049

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

AIで「やりたい」を形にしています

AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

  • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

  • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

  • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

  • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

  • MT4・MT5のインジケーター作成

  • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


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