僕自身、酷いトラウマを抱えていて、
今も、トラウマの影響もあり、
慢性的な頭痛などが毎日あります。
(これもだいぶ軽減された!)
軽減することが出来てわかっていること、
それは、心の傷は成長に繋がるということ。
いえ、心の傷は成長のためにある。
と言ったほうが良いかもしれません。
PTSD(Post Traumatic Stress Disorder =心的外傷後ストレス障害)
PTSG(Post Traumatic Stress Growth=心的外傷後ストレス成長)
この言葉がありますが、
サヨナラ・モンスターの方法は、
「障害」を「成長(隠れた能力)」に変えるための方法でもあります。
つまりは、トラウマ(心的な心の傷)がある人は、
ストレスからの成長を目指してほしいのです。
これは、自分次第で転換することが出来るのです。
転換するのは1つではありません。
サヨナラ・モンスターの方法でお伝えしている具体的な方法、
これの繰り返しで、1つ1つ転換していった先に、
結果として全体像が小さくなる。
全体像が小さくなることが
トラウマからの成長、大きな変化、成長、恐怖克服、
本当の自分の感情を取り戻す。など、
このようなことに繋がるのです。
もう一度言います。
心の傷は、成長に繋がります。
心の傷は決して無駄なものではありません。
心の傷は、隠れた能力の種です。
深い傷ほど、隠れた能力が大きいのです。
何故、心の傷は、隠れた能力の種か。
それは、心の傷のまわりにはたくさんの感情(目的達成のための未使用の燃料)が纏まっているからです。
この「未使用の燃料(感情)」を使えば、本当の自分の人生を歩き出すのです。
感情は「無意識レベル(本音)の目的」のために作り出されます。
つまり本当の自分が向かいたい道(目的)へ進むために作られた感情です。
その感情が未処理・未消化となってしまった。
つまり、「心の傷+感情」の感情を解いていくほど、
本来向かうべき道(目的)へ進みだせるのです。その道に進むには能力が必要です。
心の傷に纏まっている感情たちを紐解いて感じきっていくと、
それが燃料となり、本当の自分が進むべき道に進みだすのです。
進むということは、能力が必要だから能力が上がったり、身についたりして、
本当に進むべき道に進みだせるようになっていくのです。
心の傷は、大きな成長に繋がるのです。
大きな成長とは、あなたがあなたらしく生きるための道に進めるようになるために必要なことです。
無駄なことは1つもないのです。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 心の傷やトラウマは本当に成長の種になるのでしょうか?
はい、心の傷は未処理の感情や潜在能力の種であり、適切なケアや方法で向き合うことで、自己成長や潜在能力の開花につながります。傷を乗り越える過程は、真の自己を理解し、自分らしく生きる力を育むチャンスです。
Q2. 「サヨナラ・モンスター」の具体的な方法はどのように心の傷の転換を促すのですか?
この方法は、心の傷にまつわる感情を紐解き、未消化のエネルギーを解放し、感情を燃料に変えることを目的としています。繰り返し行うことで、傷の影響を小さくし、自分の潜在能力や成長を促します。
Q3. 心の傷を成長のために活用するには、どんな心構えや準備が必要ですか?
自分の傷や感情を否定せず、受け入れることが大切です。焦らず自己理解を深めること、また、傷と向き合う過程で自分を責めず、成長の一部として認める心構えが必要です。
Q4. 心の傷や感情を解放することで、具体的にどのような変化が期待できますか?
感情の解放により、ストレスや痛みの軽減、恐怖や不安の克服、自己理解の深化、そして本当の自分らしさを取り戻すことが可能です。これらは、人生の質や幸福感の向上にもつながります。
Q5. 心の傷や感情を成長のために活用する際に注意すべきポイントは何ですか?
無理に感情を抑え込まず、適切なサポートや方法を用いることが重要です。また、焦らず段階的に進むこと、自己責任を持ちつつも、必要なら専門家の助けを借りることも大切です。
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