未処理未消化の感情のイメージは、こちらの黒い可愛いモンスターです。この感情を感じきると「色」がついていくようなイメージです。本当の自分の感情には「色」があります。そして、色々な色（感情）を使った全体像が「人生観」となります。だから感情を感じきると、人生観が変わっていくのです。
このように、自分の感情を１つ１つ見つけて感じきって、更に変化を起こしていくと、１つだけではなくたくさんのプラスな変化が起こってきます。僕は、サヨナラ・モンスターの方法で変化が起こりました。「心が解放されていく」ことが何度もありました。結局、心が解放されていないから苦しいのです。
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