『「おれ」と「ぼく」のつぶやき』に高評価が! 読んでくれた人の心の癒しに繋がった!「短文だから頭にスーッと入る!」と喜んでいた人も!僕の言葉を1つの材料にして(材料になるものがあれば)、あなたの心の成長に繋げてくれたら嬉しい!

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今日は、『「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.121~No.150)(https://www.amazon.co.jp/dp/B08CR9PH5N/)』に高評価(星5つコメントあり)が届いていました! 「癒される本です」とのことで、読んでくれた方(仲間さん)の心の癒しに繋がったようで良かったです☆ 皆さんに向けられたコメント付き☆

「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.121~No.150)は、140文字くらいの短文を30個セットで販売している電子書籍です。元々は、ツイッターでツイートしていて、最初はたくさんのいいねをもらっていたのですが、嫉妬からなのか、嫌がらせをしてくる者も寄り付いてきました。あと僕自身、他人が吐く虚言で苦しんできたこともあるので、どうしても悪意のある虚言者からすると、邪魔な存在になってしまい、彼らから嫌がらせを受けやすいので、群れている者が多い場所(SNS等)は合いません。いいねが増えると、それに比例して嫌がらせも増えました。本当のことを書いているのに、嘘だと決めつけられたこともあります。そうすると、気分が悪くなるので、別の場所で発信したいと思ったのも理由の1つで、こうして短文での発信もするようになりました。「短文だから頭にスーッと入る!」と喜んでいた人もいました。このように、僕の言葉で、誰かの心が軽くなるなんて、こんな嬉しいことはありません。ですので、これからも続けていきたいと思っています。

僕の言葉を1つの材料にして(材料になるものがあれば)、あなたの心の成長に繋げてくれたら嬉しいと思います。

上記の、レビューを投稿してくれた方のコメントに、「人は勉強し続けることにより、常にその地図を更新することが必要です。」と書かれています。本当に大切なことですね。勉強して自分を更新していくから、苦しみが増えずに済むのです。更新しないで生きることは、苦しみを増やしてしまいます。

よくある質問 AI生成

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Q1. 「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.121〜No.150)はどのような読者に向いていますか?

この短文集は、心の癒しや気軽に共感したい方に最適です。日常のストレスや孤独感を和らげたい方、心が疲れたときに短くサクッと読みたい方に特におすすめです。

Q2. SNSや嫌がらせの経験から、著者はどのようにして心の平穏を保っているのですか?

著者は、虚言や嫌がらせに対して距離を置き、より安全な場所で自分の言葉を発信することで心の平穏を保っています。また、短文の発信を通じて自己表現と癒しを両立させています。

Q3. この本の短文はどのようにして心の成長や癒しに役立つのですか?

140文字の短文はシンプルで心にスッと入るため、日常のちょっとした気づきや共感を得やすく、自分の考えや感情を整理し、心の成長や癒しに繋がります。

Q4. どうすれば著者のこうした短文を日常生活に取り入れることができますか?

毎日少しずつ短文を読んだり、自分の気持ちに近い言葉をノートに書き写すことで、気づきや癒しを日常に取り入れやすくなります。継続することで心の健康維持に役立ちます。

Q5. 著者が伝えたい「自分を更新し続けること」の重要性は何ですか?

自分を常に更新し続けることは、苦しみやストレスを減らし、前向きな変化を促します。学びや成長を続けることで、心のバランスを保ち、より豊かな人生を送る基盤となります。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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