先日投稿した下記記事、、、
上記の記事を読んで「やろう」「変わろう」と思った人たちがいます。
上記の記事を読んで少しでも「やろう」「変わろう」という気持ちが出てきた人は、その時のことを思い出してみて下さい。「やろう」「変わろう」という思いに「感情(エモーション)」が「プラス」されていましたよね。それが、「エモーションプラス(第二版)」を実践したということです。
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心の底から力が湧いてくるような感じ、自分と繋がった感じ、そういう気持ちになった人もいるでしょう。そうなった人は、僕が記事で促したのですが、これを自分で出来るようになることが大切です。つまり自分で自分をやる気にさせる、自分で感情を創り出すこと、それが大事なことです。感情の創り方は「エモーションプラス(第二版)」でお伝えしています。
この「感情を創る」ということ、これは皆、無意識のうちに行っています。自分でネガティブな感情を創って、ネガティブな思考をして、身体が重くなるように自分で仕向けます。そしてこの繰り返しで病んでいきます。だから自分の力で変えていく必要があります。その為の具体的な方法が「エモーションプラス(第二版)」です。
感情を創って利用する、これをやっていくとEQ(心の知能指数)を高めるトレーニングになります。
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