弱いと心の苦しみが増える。強く出来る部分を見つけて育てよう。

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強く出来る部分を見つけて育てよう

弱いと心の苦しみが増えます。勿論、弱いことは悪いことではありませんし、誰にでも弱い部分、強い部分があり、出来ることと出来ないことがあります。その中で強く出来る部分を見つけて、そこを強くしていけば良いのです。自分にはどんな強くなれる部分があるのか。それを見つけて育ててあげましょう。

以前書いた「生きづらさの正体は能力不足!純粋な心のままでは生きられない!必要な力を身に着けて自分を守れ!|恐怖(トラウマ)克服「サヨナラモンスター」(誰も頼れない人向け)|note」をまだ読んでいない人は読んでみて下さい。力がついてきて強くなってくると、楽になることがどんどん増えていきます。

知り尽くすと恐怖が消えていく

ここ最近、左派がどうとか、支配がどうとかの記事を投稿しています。サヨナラ・モンスターに取り組んでいたMさまは過去、支配者に怯えて、過呼吸が頻繁に起こるほどで、不安と恐怖に苛まされていて、お店で買い物をしているだけでも過呼吸が起きたりするほどだった時期もあったと言います。心の中が怖気付いていて臆病風に吹かれてしまっていたのです。そんな状態から回復して再発しない状態にまでなれたのは「支配者を知り尽くして強くなったから」と言っていました。これが王道でしょう。

世の中には強い人間たちがゴロゴロいます。賢い人間も悪賢い人間も、身も涙もないようなサイコパスのような者もいます。色々な人間がいる中で生きていくということは、強くなること、知識をつけること、これらは必須なのです。それをしないで弱っていけば生きづらくなるのは当たり前です。弱いことは悪いことではないけど、強く出来る部分を強くしていけば、その分だけ生きやすくなります。自分が生きやすくなる為に自分で自分を育ててあげましょう。

育つこと、強くなること、これは嬉しいことです。そして知り尽くすことも強くなることの一部です。心の苦しみは「無知」から生まれています。「知る」を増やしましょう。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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