菅原隆志– Author –

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。
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【また成長したよ!】今回のような、有害なコメントを削除しブロックすることが大切な理由
下記でお伝えしたような、有害性のあるコメントを削除してブロックすることに対し、昔の価値観のままだと、それをネガティブに解釈してしまう人も中にはいるのかもしれないので、前回の記事の補足として、大切なことをお伝えします。 1、まず僕は何のため... 菅原隆志 -
「ぼっち」と言われたあなたへ。実は、“未知なる才能を育む時間”かもしれない。
はじめに:「ぼっち」とは本当にネガティブなものなのでしょうか? 「あなたはひとりでいることが多いですね。」そう言われたとき、どのように感じるでしょうか?周囲と異なることへの不安や、「自分はダメなのかもしれない」という思いに苦しむこともある... 菅原隆志 -
【TikTok】で誤解している人をブロックした:その理由を解説〜「誤解から学ぶ:セルフヘルプの価値と『トラウマ』理解の正しい在り方」
【TikTok】でコメントをしてきた人が誤解していて、誠実に返信をしてみましたが改善がないのでブロックしました。その理由を解説 まず、コメントをしてきた人をAさんとします。 Aさんの主張 「トラウマ」という言葉の使用についての問題提起 「トラウマ」... 菅原隆志 -
「人を戦争の駒にしようとする支配者は、自己憐憫を嫌悪するのではないか?」「自己憐憫が「戦争のトラウマ」という国家レベルの未解決問題に対する一つの解決の糸口になり得る」
例えば僕の場合ですが、まず目的は、今も昔も「正しい情報発信」をすることです。先日の自己憐憫の記事やとある心理士の文章の分析などの記事を読んでいただけた方はわかると思いますが、、、 僕が書いた自己憐憫についてのことは、当時まだ否定的に捉えて... 菅原隆志 -
「常識だろ」と言われたあなたへ。くだらない常識は無視しろ!
「常識だろ?」と誰かに言われて、モヤモヤした経験はありませんか? それは本当に正しい“当たり前”なのか、あるいはただの押し付けなのでしょうか。もしあなたが、「周りからの『常識だろ』の声に納得できない」「本当に大切な常識と無視していい常識の境... 菅原隆志 -
「図星だから傷ついてる」と言われたあなたへ。実は、それは決めつけの罠かもしれない。
あなたは本当に「図星だから」傷ついているのか? 「あなたは図星だから傷ついているんだよ。」 そう言われたことはありませんか? 本当にそうなのか、それとも違うのにそう決めつけられて傷ついているのか。 今回は、相手の決めつけによって生じる心理的... 菅原隆志 -
自分がおかしいと感じる?『ガスライティングがあなたを壊す前に』で心の真実を解き明かす – 日本高評価⭐️⭐️⭐️⭐️&海外絶賛⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️の究極ガイド
はじめに:自分の感覚への問いかけ あなたは、ふとした瞬間に「もしかして自分だけがおかしいのでは?」という疑念に苛まれたことはありませんか?日常生活の中で、些細な言動や周囲の人々の微妙な反応により、自分の感覚や価値観が否定されているような気... 菅原隆志 -
「うつは甘え」ではない。立ち止まることこそがレジリエンスを育む理由
今回は、「うつは甘え」と言われて、傷ついている人の心が軽くなるきっかけになればいいな、、、と思って記事を作成しました。 はじめに——「立ち止まること」は本当に悪いことなのか? 「うつは甘え」——そんな言葉を、あなたも一度は耳にしたことがあるか... 菅原隆志 -
【ChatGPT o3-mini-highによる分析と評価】とある心理士の歪みや誘導によって「誰かを不当に悪く思う」ことが起こり得る
下記記事で、とある心理職の人間の記事の心理誘導、心理操作部分について触れました。 今回のとある心理士がなぜ超危険な可能性があるか? それは◯と子供の今回のやり取りにおいて「どっちも悪くなかったよね」として終わらせることが可能な話なのに、この... 菅原隆志 -
僕の書籍「自己憐憫からの脱出(克服)」とリスボン新大学の研究論文(不正に対する回復力としての自己憐憫)を、最新最高モデル「ChatGPT o3-mini-high」が分析!
2020年12月に、「自己憐憫からの脱出(克服)」という書籍をセルフ出版しました。その時に下記記事で「自己憐憫に対してネガティブに捉えている暗い人が多すぎ!なので、自己憐憫の良いところ(メリット)を書いた電子書籍をAmazonのKindleストアで... 菅原隆志
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子供が嫌がることをする親:やめてと言ってもやめない人たち〜ガスライティング
多くの方が、この記事に興味を持っています。ぜひ、この記事をシェアして、お知り合いの方に本記事でご紹介している【重要】なことを伝えてあげてください。 「親の言葉に縛られたまま、あなたは本当に自由な人生を歩めていますか?」 お知らせ さらに詳し... 菅原隆志 -
なぜ加害者は被害者を装うのか?— 心理学が明かす『DARVO』とその破壊的な影響
虐待(心理的含む)を、周りや、子ども、動物などへする人が、自身の問題を隠蔽するために、パートナーや他の誰かをバレにくいように傷つけ、相手のトラウマを刺激して防衛の怒りを引き出し、周囲に対し相手を悪者に見せかけ、自身は被害者になりすまし、... 菅原隆志 -
ChatGPT最新モデル「o3-mini」「o3-mini-high」と、これまでの「o1」「4o」を比較!どのように活用すると良いか
新しいモデル「o3-mini」「o3-mini-high」が登場 ChatGPTのモデル「o1」でさえ凄かったのに、さらに新しいモデル「o3-mini」「o3-mini-high」が登場! ChatGPTの進化:どのモデルを選ぶべきか? 近年、AI技術は飛躍的な進歩を遂げ、特にOpenAIが提供するCh... 菅原隆志 -
はめられる夢・陥れられる夢・騙される夢を見ていませんか?
はめられる夢・陥れられる夢・騙される夢を見ている人は、その夢を通して大切なことに気づいて(自分で気づいていないことがあるから)、自分を守る必要があるかもしれません。その夢は、実は、大切なメッセージである可能性があります。 例えば、はめられ... 菅原隆志 -
有名にならない方がいいよ
最近では、有名にならない方がいいという考え方が増えています。これは、有名になることで嫌な思いや苦しい経験をする人が増えているからです。芸能人でさえ、「有名になるのが怖い」「無名になりたい」と言って、無名を望む人もいます。僕の本の中では、... 菅原隆志 -
「高齢者の記憶力低下と物忘れ」:原因から対策まで徹底解説!
高齢者だって諦めてはいけない! まずは無料プレゼントをお受け取りください。 このプログラムでお伝えする方法は、カリフォルニア大学アーバイン校の研究により、高齢者の認知能力が最大226%向上することが示唆されています。あなたもこの驚きの効果を実... 菅原隆志 -
この世の汚さを知って絶望した人へ・・・。この世界は心が綺麗になればなるほど生きにくいもの。
この記事のオリジナルソング:泥に咲く花 この記事をもとに、「ChatGPT4o」を活用して作詞して、それをもとに、「Suno AI」を使って曲を作成しましたので、よかったら曲も聴いてください。 泥に咲く花 (Ballad Ver.) 泥に咲く花 (Outlaw Remix) 歌詞:「泥... 菅原隆志 -
「IQテスト-メンサデンマーク」をやってみた! 僕のIQ(知能指数)は123と高いほうだった! 昔、少年院で脳を洗ってもらって良かったと思う。
IQテストをやってみた 下記IQテストは、Anders Ditlev Jensen, MD(ハーバード大学のケネディ・スクールの准教授 ・終身在職権なし、国際大学の国家プログラムの研究共同ディレクター) によって開発されたIQtest.dkに基づいています。とても信憑性の... 菅原隆志 -
僕のIQ(知能指数)は127でした!東大生の平均IQ(知能指数)は120と言われているので中卒にしては上出来だと思います。
トランプ前大統領のIQは156 下記の動画を見ました。 米国情報界のレジェンド「スティーブ・ピチェニック」による暴露:今回の大統領選挙は米国史上最大な「釣り」であり、全てはトランプ大統領の計画である。投票には透かしが入っている、2万人の州兵... 菅原隆志 -
ガスライティング加害者の末路は自滅です。旭川女子中学生いじめ凍死事件の被害者もガスライティング被害!?
意図していなくてもガスライティングのような状態になる場合もある 旭川女子中学生いじめ凍死事件の被害者もガスライティングを受けていたという声があがっていますが、僕もそう思います。ガスライティングが機能していた部分があると思います。誰かがガス... 菅原隆志