安心

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パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖（ネガティブ感情）」が暴走しています。

パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖（ネガティブ感情）」が暴走しています。その状態だと些細なネガティブ感情でもトリガーになってしまうことがあります。僕もこの状態の時がありました。困っていたので自分に色々試してみました。そして...
2018.10.24 菅原隆志43 菅原隆志
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心の奥にある隠れた恐怖と対峙して置き去りにされた自分を取り戻しにいけば再出発が出来る。

長い間、「死にたい」と思って生きていた時期がある。振り返ってみたら「死にたい」ではなく「死にたいくらい苦しいよ」だった。そんな気持ちも本当の自分を大切にするように変わったら「生きたい」「生きよう」「生きる」「強くなろう」「お前なら出来る」「...
2018.10.24 菅原隆志43 菅原隆志
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本当にそうです。 本当のことを発すると嘘つきと言われます。

本当にそうです。 本当のことを発すると嘘つきと言われます。それは、嘘つきな者は人を信じることが出来なくなっていて「そんなことあるか！」と疑って試して来るのです。思う存分、本当のことをぶつけてあげたら良い。 嘘で人を陥れて安心している者は「本...
2018.10.24 菅原隆志43 菅原隆志
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傷つきやすいのは狡賢いから？いいえ、傷つきやすいのは繊細で強いからです。

傷つきやすいのは狡賢いから？いいえ、傷つきやすいのは繊細で強いからです。 「繊細で、強い？」 「はい、繊細で、強いから」です。 実は、真の強さは繊細であることです。逆に、真の弱さは鈍感であることなのです。 繊細でいると、傷つきます。苦しくな...
2018.10.23 菅原隆志43 菅原隆志
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親にしてもらえなかったことによる不満は自分が自分の親となり自分に与えていけば満たされていきます。

ツイッターを見ていたら、ふと上記のツイート文が目に留まった。 こちらは僕も思ったことがあった。そしてわかった。「そっか！与えて欲しいことを、自分が自分に与えれば良いんだ！」と。つまり、「自分が自分の親になれば問題解決だ」と。そして出来上がっ...
2018.10.16 菅原隆志43 菅原隆志
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情報発信するためのメール配信システムなら進化し続けているエキスパ！

菅原です。 いつもメールを読んでいただき、 ありがとうございます。 「菅原さんは、メール配信システムは、 どこのサービスを使っていますか？」 このような質問がありました。 何故、メール配信システムについて聞いたのかというと、 「自分の考えを...
2018.09.21 菅原隆志43 菅原隆志
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親への怒りを手放して親への恨みを克服！知るべきことは「みんな、それぞれの形で一生懸命生きている」そして「 生活をする。生きる。簡単じゃない」ということ。

この記事では、実際に親を恨んだ経験がある僕自身のこと、そして、親への怒りを手放して親への恨みを克服したことでわかったことを書きます。今、親への恨みを持っていて克服したいと思っている方に参考になるかもしれません。 恨みとは？ 恨みは、何らかの...
2018.09.11 菅原隆志43 菅原隆志
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潜在意識からの大切なメッセージは「夢」を通して送ってくれる！深い悲しみの夢を見て反省と親への感謝が深まった！

少し前にパニック発作が起きたことを「パニック発作が再発しました…。大事なことは『もっと自分に優しい生き方』を見つけることです。」の記事で書きました。そして、その克服法を発見して「プラス感情トレーニング２『emotion plus』」としてま...
2018.08.17 菅原隆志43 菅原隆志
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膀胱炎の治し方は原因菌（殆どが大腸菌）を排出すれば良い！クランジンプラスもおすすめ！

タイトルを変更しました。 旧：膀胱炎の人いますか？ネット上から良いものを見つけてくるのが、めちゃくちゃ上手い僕がおすすめする膀胱炎を自宅で治すための高級サプリ！ 新：膀胱炎の治し方は原因菌（殆どが大腸菌）を排出すれば良い！クランジンプラスも...
2018.07.15 菅原隆志43 菅原隆志
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心の中の小さな自分が悲しんでいる…。自分が自分を認めに行くこと！勇気を持て。そして戦え。

ツイッターで、上記のツイート分が目に留まりました。 スケープゴートされる自分がもう一つの自分だった 僕の場合は「もう一つの自分（偽物）」が「スケープゴートされる自分」だった。生きるためにそうするしかなかった。その偽の自分の奥から本当の自分を...
2018.07.15 菅原隆志43 菅原隆志
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