少し前にパニック発作が起きたことを「パニック発作が再発しました…。大事なことは『もっと自分に優しい生き方』を見つけることです。」の記事で書きました。そして、その克服法を発見して「プラス感情トレーニング２『emotion plus』」としてまとめ始めています。（まだ制作中）
そして、過去に「パニック発作や過呼吸発作が起こった時の対処法！安心する言葉も大切。大丈夫。あなたはたくさん頑張ってきた。ゆっくり歩いていこう。更に重要なのは『再認識する』ということ！再認識によって新しい道が開ける。」の記事で「再認識の必要性」をお伝えしました。
つまり、パニック発作が起きた僕自身、まだ他にも再認識の必要性があったのです。パニック発作は、自分の生き方が間違っている（幸せになる道は別にある）と教えてくれている。もっと自分に優しい生き方があるのです。
僕自身、どんな再認識の必要性があるのか。そのことを探っていました。そして現在制作中の「プラス感情トレーニング２『emotion plus』」の方法で、日々、感情を作り出すことをしていました。感情を作り出すことをしていると「大きな変化」が訪れます。その大きな変化が僕自身、訪れました。
それが、タイトルに書いた「反省と親への感謝が深まった！」ということ。そして、それは「夢」を通して、潜在意識からの大切なメッセージとして「気づき」に繋がったのです。要は「夢によって、自分の未熟さ、弱さ、酷さへの理解が深まり、親に対して申し訳ない気持ちと、感謝の気持ちが深まった」ということです。そして、その気づきに繋がった夢は、「プラス感情トレーニング２『emotion plus』」の方法が刺激となって引き出されたものだと思っています。
「パニック発作」→「再認識の必要性」→「夢を通して再認識出来た」→「心に大きな変化」
こういうことです。
最近は、ずっと夢を見ていませんでした。久しぶりに見た夢でした。
夜中の３時に久しぶりに見た夢
２０１８年８月１７日。夜中の３時に目が覚めました。目が覚めた瞬間「深い悲しみ」のようなものを感じていました。
その夢を忘れないようにすぐに書き留めました。
その夢は、こうです。
舞台は過去に住んでいた横浜の家。夢の中もちょうど夜中の３時ころ。１階の部屋にいたら、姉の知り合いの男２人が庭に来た。そして、その男は家に侵入。姉の知り合いだ。他の兄弟２名も男２名を家に侵入させて姉の言うこと（嘘）を信じ俺をはめようとしている。俺は１人ぼっちで嘘つき扱い。そして他人を家に侵入させていたので、父親を起こして助けを求め、敵を追い出そうとする。そして、この夢に非常によく似た夢を過去に何度も見ている。（４回くらい）
そして、家に侵入したものを追い出そうとすると兄弟３名は、次から次へと仲間を呼んで、過去に関わった悪友たちが勢揃い。〇原、〇ぶ、根〇、根〇は「おう！ｗ」とナメた態度で勝手に風呂に入りふるちん、他の者は土足で侵入、どいつもこいつも、ふざけている。つまり、手に負えないほど次から次へとふざけた者が家に侵入しているのです。
そして、兄弟は俺がやってもない嘘「なんとか美香」に俺が「人間じゃない鬼畜のようなことをした」と姉が言って、それをみんなに吹聴していて、僕は姉や他の者に「もし嘘だとわかったらどうしてくれるんだ？殺すぞ？」と伝えた。朝方まで家で大人数が騒ぎまくって、やりたい放題、警察に頼むも嫌々、渋々警察が来たら仕方なしに退散。退散時に母親が疲れ果てて死んでいて棺桶で運ばれていた。
ショック、絶望、悲しみ、そして奴ら敵は大量に沸く。夢の中ではどうすることも出来ない。まるでウジの大量発生化のように湧く悪人。その悪人たちに媚びる兄弟たち。母親が死んでも知らんふり。寝たふりして軽くにやけている。僕は兄弟たちの頭を蹴飛ばし「母親を殺したことを忘れるなよ？」「貴様らが殺したんだからな」と告げていた。兄弟たちは返事もしなかった。
そして、僕と父親は「まだ近くにいるであろう退散した悪人に母親の報復しようと外に出た。すると今度は自衛隊の車などが１０台ぐらい来て通り過ぎたあとに何発も撃たれて背中を怪我して、逃げて、「どうすることもできない、このままここにいられない」と思った。悔しさと、悲しみと、絶望。夢の中で、完全に太刀打ち出来ないと思った。
と、いう夢を見て目を覚ましたら夜中の３時でした。
この夢が意味するもの（メッセージ）
この夢は「過去の自分の腐った心」を表していて、「親の心理」も表していて、それから自分が抜け出し始めた「大きな変化」を表しているのだと考えています。
つまり、過去に、家に侵入者（悪人）を招き入れていたのは兄弟だけではなく”僕自身も”だったことを思い出したのです。この夢はまさに過去の自分の酷さを物語っているのです。子供のころ、人生に投げやりで薬物にハマり、暴走族に入り、人間らしい心を捨てていた時期があります。その頃、この夢の舞台である横浜の家は「玄関に鍵がかかる日が皆無」でした。それは家族の誰もが安心して眠れる家ではなかったということ。
父親は枕元にゴルフクラブを置いて寝ていました。それは最悪何かあったら「ゴルフクラブを武器にする」という意味です。なぜそこまで張りつめているか。それは横浜の家は夜中でも他人（悪友・先輩）が平気で上がり込む家でした。父親からすると「大変なことが起こるかもしれない」と思って当然です。誰かが誰かを刺すとか、バットでボコボコにするとか、そういうことが起こる可能性もゼロではなかったからです。
玄関の鍵もかけれず開けっ放しの家。夜中に誰が出入りしているわからない家。安心して眠れる家ではありません。
家族を、せめて母親だけでも守ろうと思う父親として、枕元にゴルフクラブを武器として置いて寝るのはあの状況なら当然のことです。あの頃は僕ら子供たちは、親に対して完全に敵意を持っていましたので。親としても意見を言えば子供がより悪化して大変なことをしてくる恐怖を抱いたはずです。なぜなら、僕ら子供も「それ以上やってみろコノヤロウ、こっちだって覚悟できているからな？」というスタイルでしたので。
つまり、親があと一線、もしくは二線ほど超えてきたら、僕の場合は衝動的に爆発して親を刺すなんてことも起こりえる状態だったのです。そんな関係ですから、親も神経張りつめていたはずです。
つまり、この夢で僕が感じた「どうすることもできない悔しさ」「母親の死の悲しみ」「雁字搦め」「このままここにいられない」というものは「父親は感じていたこと」だったと考えたのです。父親は子供たちがどんどん悪くなっていき、家の中に安心を作れないほど悪化し、母親が倒れる恐怖を抱えながら日々なんとか家族を食わせないといけないと思って仕事に行っていた。子供たちの作り出したでっち上げに雁字搦めになり、それでも母親を守るために父親なりに戦っていた恐怖。これを表している夢だった。
この「夢」は、僕に再認識の必要性を知らせるために、潜在意識からの大切なメッセージとして送られたものだと思いました。
そして、「俺はこんなにも親を苦しめていたのか…」と気づき、涙が止まらなくなり、「本当に申し訳なかった」と心からの反省が出てきました。確かに子供頃に徹底して追い詰められました。しかし、子供側も子供なりの手法で親を徹底して追い詰めていたのです。そういった自分の行いの反省が起きたのです。そして、この夢で感じた悔しさ、悲しみ、色々なものがある中、助けてくれたこともあった。
そんなことを考えたら、腐ったご飯がなんだ、汚物入りのご飯がなんだ、みんな追い詰められていたんだ。と「過去の自分がされたことに対する許し」が深まり、「感謝」の気持ちが出てきました。
今、自分なりに大切なものを守りたい。そういう気持ちが出てきたことで、あの時、親がどれほど辛く、苦しく、そしてそれでも頑張っていたか。見えてきました。
つまり、過去の出来事に対する認識が間違っている。だから再認識の必要性があったのでしょう。そしてこの夢がキッカケとなり１つ再認識出来たのだと思います。
物事をしっかり見分け、その本質を理解し、正しく判断することが必要です。この必要性がある時、ネガティブ感情が蓄積し、暴走します。
ネガティブ感情の暴走がパニック発作を引き起こします。
それは、再認識の必要性があるというメッセージです。
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