潜在意識からの大切なメッセージは「夢」を通して送ってくれる!深い悲しみの夢を見て反省と親への感謝が深まった!

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少し前にパニック発作が起きたことを「パニック発作が再発しました…。大事なことは『もっと自分に優しい生き方』を見つけることです。」の記事で書きました。そして、その克服法を発見して「プラス感情トレーニング2『emotion plus』」としてまとめ始めています。(まだ制作中)

そして、過去に「パニック発作や過呼吸発作が起こった時の対処法!安心する言葉も大切。大丈夫。あなたはたくさん頑張ってきた。ゆっくり歩いていこう。更に重要なのは『再認識する』ということ!再認識によって新しい道が開ける。」の記事で「再認識の必要性」をお伝えしました。

つまり、パニック発作が起きた僕自身、まだ他にも再認識の必要性があったのです。パニック発作は、自分の生き方が間違っている(幸せになる道は別にある)と教えてくれている。もっと自分に優しい生き方があるのです。

僕自身、どんな再認識の必要性があるのか。そのことを探っていました。そして現在制作中の「プラス感情トレーニング2『emotion plus』」の方法で、日々、感情を作り出すことをしていました。感情を作り出すことをしていると「大きな変化」が訪れます。その大きな変化が僕自身、訪れました。

それが、タイトルに書いた「反省と親への感謝が深まった!」ということ。そして、それは「夢」を通して、潜在意識からの大切なメッセージとして「気づき」に繋がったのです。要は「夢によって、自分の未熟さ、弱さ、酷さへの理解が深まり、親に対して申し訳ない気持ちと、感謝の気持ちが深まった」ということです。そして、その気づきに繋がった夢は、「プラス感情トレーニング2『emotion plus』」の方法が刺激となって引き出されたものだと思っています。

パニック発作」→「再認識の必要性」→「夢を通して再認識出来た」→「心に大きな変化

こういうことです。

最近は、ずっと夢を見ていませんでした。久しぶりに見た夢でした。

目次

夜中の3時に久しぶりに見た夢

2018年8月17日。夜中の3時に目が覚めました。目が覚めた瞬間「深い悲しみ」のようなものを感じていました。

その夢を忘れないようにすぐに書き留めました。

その夢は、こうです。

舞台は過去に住んでいた横浜の家。夢の中もちょうど夜中の3時ころ。1階の部屋にいたら、姉の知り合いの男2人が庭に来た。そして、その男は家に侵入。姉の知り合いだ。他の兄弟2名も男2名を家に侵入させて姉の言うこと(嘘)を信じ俺をはめようとしている。俺は1人ぼっちで嘘つき扱い。そして他人を家に侵入させていたので、父親を起こして助けを求め、敵を追い出そうとする。そして、この夢に非常によく似た夢を過去に何度も見ている。(4回くらい)

そして、家に侵入したものを追い出そうとすると兄弟3名は、次から次へと仲間を呼んで、過去に関わった悪友たちが勢揃い。〇原、〇ぶ、根〇、根〇は「おう!w」とナメた態度で勝手に風呂に入りふるちん、他の者は土足で侵入、どいつもこいつも、ふざけている。つまり、手に負えないほど次から次へとふざけた者が家に侵入しているのです。

そして、兄弟は俺がやってもない嘘「なんとか美香」に俺が「人間じゃない鬼畜のようなことをした」と姉が言って、それをみんなに吹聴していて、僕は姉や他の者に「もし嘘だとわかったらどうしてくれるんだ?殺すぞ?」と伝えた。朝方まで家で大人数が騒ぎまくって、やりたい放題、警察に頼むも嫌々、渋々警察が来たら仕方なしに退散。退散時に母親が疲れ果てて死んでいて棺桶で運ばれていた。

ショック、絶望、悲しみ、そして奴ら敵は大量に沸く。夢の中ではどうすることも出来ない。まるでウジの大量発生化のように湧く悪人。その悪人たちに媚びる兄弟たち。母親が死んでも知らんふり。寝たふりして軽くにやけている。僕は兄弟たちの頭を蹴飛ばし「母親を殺したことを忘れるなよ?」「貴様らが殺したんだからな」と告げていた。兄弟たちは返事もしなかった。

そして、僕と父親は「まだ近くにいるであろう退散した悪人に母親の報復しようと外に出た。すると今度は自衛隊の車などが10台ぐらい来て通り過ぎたあとに何発も撃たれて背中を怪我して、逃げて、「どうすることもできない、このままここにいられない」と思った。悔しさと、悲しみと、絶望。夢の中で、完全に太刀打ち出来ないと思った。

と、いう夢を見て目を覚ましたら夜中の3時でした。

この夢が意味するもの(メッセージ)

この夢は「過去の自分の腐った心」を表していて、「親の心理」も表していて、それから自分が抜け出し始めた「大きな変化」を表しているのだと考えています。

つまり、過去に、家に侵入者(悪人)を招き入れていたのは兄弟だけではなく僕自身もだったことを思い出したのです。この夢はまさに過去の自分の酷さを物語っているのです。子供のころ、人生に投げやりで薬物にハマり、暴走族に入り、人間らしい心を捨てていた時期があります。その頃、この夢の舞台である横浜の家は「玄関に鍵がかかる日が皆無」でした。それは家族の誰もが安心して眠れる家ではなかったということ。

父親は枕元にゴルフクラブを置いて寝ていました。それは最悪何かあったら「ゴルフクラブを武器にする」という意味です。なぜそこまで張りつめているか。それは横浜の家は夜中でも他人(悪友・先輩)が平気で上がり込む家でした。父親からすると「大変なことが起こるかもしれない」と思って当然です。誰かが誰かを刺すとか、バットでボコボコにするとか、そういうことが起こる可能性もゼロではなかったからです。

玄関の鍵もかけれず開けっ放しの家。夜中に誰が出入りしているわからない家。安心して眠れる家ではありません。

家族を、せめて母親だけでも守ろうと思う父親として、枕元にゴルフクラブを武器として置いて寝るのはあの状況なら当然のことです。あの頃は僕ら子供たちは、親に対して完全に敵意を持っていましたので。親としても意見を言えば子供がより悪化して大変なことをしてくる恐怖を抱いたはずです。なぜなら、僕ら子供も「それ以上やってみろコノヤロウ、こっちだって覚悟できているからな?」というスタイルでしたので。

つまり、親があと一線、もしくは二線ほど超えてきたら、僕の場合は衝動的に爆発して親を刺すなんてことも起こりえる状態だったのです。そんな関係ですから、親も神経張りつめていたはずです。

つまり、この夢で僕が感じた「どうすることもできない悔しさ」「母親の死の悲しみ」「雁字搦め」「このままここにいられない」というものは「父親は感じていたこと」だったと考えたのです。父親は子供たちがどんどん悪くなっていき、家の中に安心を作れないほど悪化し、母親が倒れる恐怖を抱えながら日々なんとか家族を食わせないといけないと思って仕事に行っていた。子供たちの作り出したでっち上げに雁字搦めになり、それでも母親を守るために父親なりに戦っていた恐怖。これを表している夢だった。

この「夢」は、僕に再認識の必要性を知らせるために、潜在意識からの大切なメッセージとして送られたものだと思いました。

そして、「俺はこんなにも親を苦しめていたのか…」と気づき、涙が止まらなくなり、「本当に申し訳なかった」と心からの反省が出てきました。確かに子供頃に徹底して追い詰められました。しかし、子供側も子供なりの手法で親を徹底して追い詰めていたのです。そういった自分の行いの反省が起きたのです。そして、この夢で感じた悔しさ、悲しみ、色々なものがある中、助けてくれたこともあった。

そんなことを考えたら、腐ったご飯がなんだ、汚物入りのご飯がなんだ、みんな追い詰められていたんだ。と「過去の自分がされたことに対する許し」が深まり、「感謝」の気持ちが出てきました。

今、自分なりに大切なものを守りたい。そういう気持ちが出てきたことで、あの時、親がどれほど辛く、苦しく、そしてそれでも頑張っていたか。見えてきました。

つまり、過去の出来事に対する認識が間違っている。だから再認識の必要性があったのでしょう。そしてこの夢がキッカケとなり1つ再認識出来たのだと思います。

物事をしっかり見分け、その本質を理解し、正しく判断することが必要です。この必要性がある時、ネガティブ感情が蓄積し、暴走します。

ネガティブ感情の暴走がパニック発作を引き起こします。

それは、再認識の必要性があるというメッセージです。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 夢を通じて得られる再認識は、パニック発作の克服にどのように役立つのでしょうか?

夢は潜在意識のメッセージを伝える重要なツールです。夢を解読し、自己理解や過去の感情と向き合うことで、パニック発作の根本原因を再認識し、心の整理や癒しにつながります。これが克服の一助となります。

Q2. 「emotion plus(感情プラス)」トレーニングは具体的にどのような方法で感情を作り出し、変化を促すのですか?

「emotion plus」は意識的にポジティブな感情を呼び起こすトレーニングです。具体的には、日常の中で感謝や喜びを深く感じる瞬間を意識し、瞑想や記録を通じて感情を積極的に作り出すことで、心の状態を整え、ポジティブな変化を促します。

Q3. パニック発作の再発を防ぐために、日常生活で気をつけるべきポイントは何ですか?

自分の感情や思考パターンを理解し、無理をしない自己ケアを心掛けることが重要です。定期的なリラクゼーションや感情の再認識を行い、ストレスや不安を溜め込まないこと、そして自分に優しい生き方を意識することが再発防止に役立ちます。

Q4. 夢の中での家族や自分の行動は、どのように自己成長や癒しに繋がるのですか?

夢は過去の自分や家族の感情、未解決の問題を象徴します。夢を通じて自己の未熟さや弱さに気づき、それを受け入れることで自己理解が深まります。こうした気づきは、心の癒しや成長に繋がり、より優しい自己や生き方を模索する助けとなります。

Q5. パニック発作や過呼吸の対処法に加え、心の深い部分からの気づきを得るために有効な方法は何ですか?

瞑想や夢の解釈、感情の再認識などの自己洞察法がおすすめです。これらは無意識のメッセージを引き出し、心の深層に潜む原因や感情に気づくことを促します。継続的な自己観察と優しい自己対話が、根本的な癒しと成長に繋がります。

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    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

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