心の問題– tag –
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日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう！！
まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 https://youtu.be/bk9SoH2WN-A パニック障害だった頃、...
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自己肯定感が低い原因は親なの？
自己肯定感が低い原因は親なの？ 自己肯定感が低い原因は親なのか。 親の影響はとても大きいもので、三つ子の魂百までと言われているように、親からの凡ゆる影響などが潜在意識（無意識）に刷り込まれているので、その中に自己否定に繋がるものが沢山ある... -
ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）のペーパーバック（紙書籍）が出版されました！
ペーパーバック（紙書籍）が出版・販売開始 ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）の「ペーパーバック（紙書籍）」が出版されて、先程、Amazonで販売開始となりました！ 思っていた以上に多くの方に読まれているのでペーパーバックもご用意しました。 ... -
感謝の気持ちでいっぱいです。そう思ったあなたの人生は良いものになる。
人は誰もが幸せになりたいと思っています。不幸になろうと努力をしている人は一人もいないと思います。 道を間違えていたとしても誰もが幸せになろうとして生きています。だけど幸せになれない…、そんな人に足りないのは感謝の心かもしれません。 幸せとは... -
感謝できない人の育ちは悪いのか？
この記事では「感謝できない人の育ちは悪いのか？」について僕が思うこと、 そして感謝出来るようになる為に大切なこと（王道）をご紹介します。 育ちとは まず、育ちとは、幼少期から大人になるまでの成長時の環境や育ち方を表している言葉です。 三つ子... -
自虐をやめたい。自分を大切に出来ない。そんな人が変わるには。
自虐をやめたい。自分を大切に出来ない。 そんな人が変わるには「心の管理者になること」が必要です。 心の管理者とは 心の管理者とは、「自分の心が、よい状態であるために気を配って、自分の心が更によい状態になるために必要な手段を使っていける者」の... -
宗教依存症の人は苦しいが故にメサイアコンプレックス（救世主妄想）を抱えている可能性がある。
先日、下記記事に１つのレビューが投稿されました。 https://bright-ms.net/post-1132/ 投稿されたレビューはこちら とても嬉しいコメントで、励みになっております。ありがとうございます。 宗教依存症の親のもとで育った 僕の親は昔、宗教依存症でした。... -
一方的な恨みや逆恨みをする人たちの世界から抜け出そう。弱くてもいい。
非行に走った人たちの一部には一方的な恨みや逆恨みをする人も少なくありません。そうではない人にも逆恨みをする人がいますけど、非行に走っている人たちの一部は、依存症だったり、薬物中毒の者もいて、脳の人間らしさを司る部位が衰えてしまっている人... -
機能不全家族の中でスケープゴートにされて自殺を考えている人へ
良かったら下記のピアノ曲を聴きながら記事を読んでみて下さい。心が癒されて落ち着くので好きです。 https://youtu.be/xBsfapv-PFk 先日、下記記事に１つのレビューが投稿されました。 https://bright-ms.net/post-8271/ この記事（https://bright... -
自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質を劇的に改善出来る可能性！！
自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質が上がるかもしれません。睡眠の質に関しては以前下記記事で、「僕が深い睡眠を取る為に心掛けていることは、リラックス出来る音楽を聴いて寝ることと、晴れの日に１時間以上のウォーキング（出来れば２時間くら...
