恐怖– tag –
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人生は解釈次第。新しい解釈や視点を手に入れた方たちは、心が軽くなった！
人生は解釈次第 感情は解釈の結果創られている。人生は解釈次第。同じ出来事だけど、Ａさんは怒り狂い、Ｂさんは笑って楽しむ。ドイツの哲学者ニーチェは「”事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである”」と言った。サヨナラモンスターに取り...
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恐怖を恐怖するなってことです！！
前回の内容 僕も、とうとう、つぶやき集を出版しました！書籍名は『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.1~No.30）』です。先ほど「審査が完了」して、Amazonの「Kindleストア」で、無事、「出版」されました！良かったです☆ワンコインで読めます。 『「おれ... -
僕も、とうとう、つぶやき集を出版しました！書籍名は『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.1~No.30）』です。「審査が完了」して、Amazonの「Kindleストア」で、無事、「出版」されました！良かったです☆
この前、下記の記事でお伝えしたこと。 https://bright-ms.net/post-18357/ 自分のつぶやきを発信したいけど、誰彼構わず読まれるのも嫌だし、でも、鍵垢は嫌だ…。そんな悩みを解決してくれるのが、AmazonのKindleで「電子書籍」として出版すること。自分... -
カウンセラーよりも心の奥底を見つける事ができた
以下は、サヨナラ・モンスター参加者の方の文章です。 「カウンセラーに話をした悩みとは別件ですが、私は悩みを一部、サヨナラ・モンスターで解決できました。カウンセラーよりも心の奥底を見つける事ができ、自宅で誰とも話をしていないのに悩みが克服で... -
「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。
※あとで修正する記事 「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。あなたは、どこかで「尊厳（冒されてはならない、尊重されるべきもの）」が傷つけられた。そのまま黙っていては、心の中の小さな自分が、深く、悲しんでいく。必要なのは、... -
「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介
「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと 精神の... -
自分を変えるには、新しく学習し直せば良いのです！生涯学習！
「恐怖」は「過去の学習の結果」です。例えば、飼い猫を見ると、どのような「学習」をしてきたかで、虐待されている、酷く扱われているかなどが、少し見えてきます。恐怖学習をしてきた猫は、家の中で、ビクビクするようになり、大切に育てられた猫は、悠... -
サヨナラ・モンスターで自信がつく理由の１つは、心の中の小さな自分（内側の自分）と繋がるための方法だから
自信がついてきた参加者様 サヨナラ・モンスターを試してみた「haさま」は、「私は悩みを他人に打ち明けるのが苦手なのですが、サヨナラ モンスターはツールで筋道を立ててくれました。言わば、失敗しないで自分に自信を付けさせてくれる教材だと私は思い... -
トラウマは、「転換」出来るまで消えません。恐怖を減らし、過去をプラス転換出来れば、今の心が軽くなる！
トラウマはしぶとく、転換するまで消えない 「トラウマ」を克服しようとすると、トラウマのしつこさ、しぶとさ、これに参ってしまう人もいます。過去であればあるほど、しぶといです。「やっつける」のではなく、それらを受け入れ、「転換する」のです。（... -
「空気」を読むのはやめよう！精神的に未熟なころは群れを好み、精神的に自立してくると「ひとりぼっち」を好むようになります。
精神的に未熟なころは群れを好み、精神的に自立してくると「ひとりぼっち」を好むようになります。 以下の記事の「精神科医」は素晴らしいことを言っています。 ｢ひとりぼっち｣の時間を今あえて勧めるワケ | プレタポルテ | 東洋経済オンライン | 経済ニュ...
