改善

書籍出版関連

ChatGPTに質問してみた。非常に立派な成果！（自己肯定感を高める方法）

「自己肯定感を高める方法: 生きづらさを抱えている人に必要なこと Kindle版」ですが、現在、下記の順位となっております。 現在、精神医学の売れ筋ランキングでなんと６位！ 過去最高は、なんと３７３位！（総合ランキング） 何十万冊あるKin...
2023.03.19 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

【心の消化不良】無意識の意識化が重要！僕はこれで心の苦しみが減った！

無意識の意識化が重要です。僕はこれで心の苦しみが減りました。簡単にいうと、自分で気づいていない感情や記憶が無意識下に抑圧されています。感情は、無意識のうちに解釈を通して創られています。その感情を感じ切ることが良いのですが、何らかの理由で、感...
2023.03.15 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
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【心身の健康・血流改善】この時期になるとトラウマ転換ウォーキングをやる人が増える！

この時期になるとトラウマ転換ウォーキングをやる人が増えます！　冬の間は少ないのですが、暖かくなるとウォーキングを始める人が増えてきますので、トラウマ転換ウォーキングの注文も増えてきます。昨日は楽天ブックスの特定のカテゴリで１６位でした！ 「...
2023.03.13 菅原隆志43 菅原隆志
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心の問題解決（１）

心の成長とは？何をすれば心理的に成長出来るのか？

心の成長とは？ 「心の成長」とは、個人の感情、思考、行動においてより成熟した状態に進化するプロセスを指します。これには自己認識の向上、感情のコントロール、他人への共感や理解の深化、ストレスや困難に対処する能力の向上などが含まれます。また、個...
2023.03.10 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
感謝（２）

感謝できない人は何か障害があるのか？　脳の前頭前野を鍛えれば良い。

感謝できない人は何か障害があるのか？ 僕も昔は感謝できない人だった そんな感謝できなかった僕は、どんな障害を持っていたか？ これは僕が勝手に思うことですが（診断基準の細部まで見ての自己診断）、反社会性パーソナリティー障害があったと思っていま...
2023.03.06 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）成長（２）成長（３）成長（１）会員限定記事（鍵付き）感謝
創造

日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう！！

まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 パニック障害だった頃、ネットで誹謗中傷を受けていた時...
2023.02.21 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）心の問題解決（１）ストレス対策（１）心の問題解決（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
洗脳・マインドコントロール・暗示

治安悪化！強盗事件多発。その原因は？

強盗事件が多発して、治安悪化と感じる犯罪が増えてきましたね。これは何度もお伝えしてきたように、暴力団を締め出したからです。まず僕は真面目な人間であり、犯罪や暴力団とは無縁の一般人だということをご理解下さい。決して犯罪を肯定しているのではなく...
2023.02.17 菅原隆志43 菅原隆志
洗脳・マインドコントロール・暗示会員限定記事（鍵付き）支配・虐待・ハラスメント（１）人格（１）
感謝（２）

【質問】感謝できない人は何かの障害があると思いますか？

Q：感謝できない人は何かの障害があると思いますか？またどうすれば感謝できるようになりますか？ 質問は「質問箱」から 回答：人格に障害があるかもしれない。理性を育てていけば良い。 ご質問ありがとうございます。 感謝できない人は人格に障害がある...
2023.02.07 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）人格（３）質問・回答心の問題解決（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（３）会員限定記事（鍵付き）感謝人格（１）
ストレス対策（１）

自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質を劇的に改善出来る可能性！！

自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質が上がるかもしれません。睡眠の質に関しては以前下記記事で、「僕が深い睡眠を取る為に心掛けていることは、リラックス出来る音楽を聴いて寝ることと、晴れの日に１時間以上のウォーキング（出来れば２時間くらい）...
2023.01.15 菅原隆志43 菅原隆志
ストレス対策（１）会員限定記事（鍵付き）影響
その他

本年もお疲れさまでした！来年も柔軟な意味づけ力を育てよう！

本年もお疲れさまでした！ ２０２２年も、残すところあとわずか。 本年も沢山の方々にサヨナラ・モンスターをはじめ、 エモーションプラス、トラウマ転換ウォーキング、 そして数々の役立つ書籍を購入していただきました。 自分の心の変化、成長、そこか...
2022.12.27 菅原隆志43 菅原隆志
その他
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