理解 | ページ 64 | 幸せの種「気づき」

中高年の最適な睡眠時間は７時間！（ケンブリッジ大学・復旦大学の研究で判明）

あなたは１日何時間寝ていますか？　僕は６時間くらいです😊 昨日は４時間４０分でした。質が悪いですね😅3時過ぎに目が覚めたのは猫に起こされました笑ケンブリッジ大学（イギリスの大学都市ケンブリッジ所在の総合大学・世界屈指の名門大学）と、復旦大...

2022.05.11

菅原隆志

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自己憐憫のメリット（心理の専門家や研究者も同じことを言っている！）

いつも、僕の本を読んでくれてありがとうございます。また高評価もいただき、とても励みになっております。先日、自分の本についてGoogle検索をしてみたところ、月間数百万人以上も利用されている企業サイトで僕のとある本が紹介されていました。それを...

2022.05.11

菅原隆志

気づき（１）自己憐憫

【質問】特定の人と関わると無意識的に自分の行動に悪影響が出ます。どうすれば防げますか？

Q：特定の人と関わると無意識的に自分の行動に悪影響が出ます。どうすれば防げますか？質問は「質問箱」からこれはよくあることです。例えば、特定の人と関わると何故か、文章が書けなくなる。気が重くなる。身体が重くなる。やる気が出なくなる。失敗し...

2022.05.06

菅原隆志

質問・回答

【書籍に移行】我々人間は戦争時の影響をずっと受け続けている！大切なことは親を深く理解すること！

98歳シベリア抑留の体験を語り続ける｜島根の戦跡薄れる戦争の記憶 NHK 極寒のシベリア抑留佐伯　房治さん｜戦争の記憶～寄せられた手記から～｜NHK 戦争証言アーカイブス戦争は深い心の傷を世代間を超えて残す戦争は僕らの想像を超える...

2022.04.24

菅原隆志

心の問題解決（１）成長（１）家族問題（１）

支配が嫌い！怖い！そんな人はまずこれを読め！！駄々を捏ねても好転はしない！

支配が嫌い！怖い！そんな人はまず「指図されたくない…指図されるのが嫌い…」を読んでみて下さい。現在無料公開中！ミニ書籍！（また高評価が増えました！成長された方がいたようです！）上記の本の「指図はどこにでもある」や「縦社会と横社会」を読...

2022.04.22

菅原隆志

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嗅覚は心と繋がっている！お香で気分をリセットしよう！！

嗅覚は心と繋がっています。ニオイ１つで気分が良くなることもあれば悪くなることもあります。これは「嗅覚」と「感情」が繋がっているからです。クサイい人と一緒にいると、気分が最悪な状態になり、シャワーを浴びたくなる人も多いかと思います。シャワーを...

2022.04.14

菅原隆志

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争いの多くは茶番！巻き込まれないことが大事！騙されるな！

争いの多くは茶番です。巻き込まれないことが大事です。日本は巻き込まれてはいけないのです。彼らの巧妙な手口、シナリオ、それに巻き込まれてはいけないのです。例えば、沢山の信者を抱える組織があるとします。「信者」＝「儲け」です。更に儲けるにはど...

2022.04.13

菅原隆志

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人々は、恐怖に支配されて武器を持ち続ける。

ロシア軍が、ウクライナ軍や市民に対して、何らかの有害物質を使用し（化学兵器を使用した可能性）、市民らは呼吸不全に陥っているようです。遺体が絨毯のように敷き詰められていて全体の死者数は２万人を超えるとのこと。コロナも戦争も終わって元の平和な...

2022.04.12

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

トラウマサバイバーの約５０％が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしている！（中南大学の研究）

２人１人が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしている！中南大学の研究者らの研究によれば、トラウマ（心的外傷）から生き延びてきた人たち（サバイバー）の約５０％が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしているという。心的外傷後成長（ＰＴＧ）とは、トラウ...

2022.04.11

菅原隆志

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フロリダ州立大学（ＦＳＵ）の研究者が発見！恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存！

恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存されるフロリダ州立大学（ＦＳＵ）の研究者が、恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存されることを発見しました。今まで恐怖は、脳の扁桃体という部位が中心であると考えられてきました。しかし３月の２４日のフロリダ州...

2022.04.11

菅原隆志

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