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「無条件で自分を肯定できません。どうしたら良いですか？」自分を虐待することをやめればよい。

「無条件で自分を肯定できません。どうしたら良いですか？」このテーマで僕が思うことを書きます。「少し厳しいことが書いてあるなぁ…」と思うかもしれませんが大事なことなのでハッキリ書いておきます。なぜ、無条件で自分を肯定できないのか…それは虐...

2018.05.11

菅原隆志

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親への怒りや恨みを手放した！許せない気持ちが消えた！毒を以て毒を制した！

自分の弱さからくる甘え僕は「毒親」に対する恨みはほぼ全て消えています。心が晴れやかです。毒をもって毒を制すというように自分の毒を制した部分が大きいです。抜け出してみてわかったことはどんなに酷い環境だったとしても所詮は自分の弱さから生まれた...

2018.04.13

菅原隆志

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勇気があるなら深刻になれ！！深刻に考えるメリット。洞察力が高い人になれるよ！

結論から言うと、物事を深刻に考える人は洞察力が鍛えられて高い洞察力を持てるようになる可能性があります。勇気があるなら深刻になって物事を考えることも悪くありません。ただし、深刻に考えるにはその深刻さに耐えうるだけの、それ相応の能力も必要です。...

2018.03.18

菅原隆志

心の問題解決（１）成長（１）

言葉を正確に使う大切さ！！「購読は無料」という言葉がおかしい！だから「読者登録（無料）」に変えた！

このブログでも使っている「メール配信システム」は２０１２年にお世話になっているシステム製作会社様に作っていただいたもので、とても便利で今でも重宝しています。記事の下にある「続きをメールで読む」という部分の読者登録フォーム、読者管理システム、...

2018.03.17

菅原隆志

サイト運営

本当の自己理解とは、自分が、どうしてそんなに悲しんで、苦しんだのか。過去を振り返り、道筋を辿って正しく解くことが「自己理解」です。「理（物事の道筋）」を持って「解く」のです。

Plusの記事作成会員（ライター）は、誠実で良い文章を書いてくれる。こちらは僕が運営している「Plus記事作成代行サービス」の、ある依頼者の感想です。僕が、思っている文章において大事なことの１つは、「誠実であること」なんです。どうしてか...

2018.03.07

菅原隆志

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「僕を傷つけ、僕の家族の心を畏怖させて、家族を滅茶苦茶にした悪人どもが！」という許せない気持ちが消化された理由

元々、僕は勘が鋭いので直感で真実がわかってしまうことがあります。僕は、過去に、散々「嫌がらせの手口」や「悪人たちのこと」をブログに書いたことがあります。その結果、嫌がらせを受けたこともあります。それでも「そういうことをする悪人が悪い」と思...

2018.03.03

菅原隆志

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【年末のご挨拶】自分の成長は学習によって促されていく！そして、自分が自分を育てることが「自信の基盤（自己信頼の基礎）」になるのです。

いつも記事を読んでくださりありがとうございます。今年も早いもので、年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました。あっという間に今年も終わってしまいますね。今年の始めも１年の目標、そして計画を立てたと思いますが、皆さまは達成出来ましたで...

2017.12.31

菅原隆志

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自分を育てるのは自分です。そして「自分が自分の親になる」こと！その先に「心の管理者」への道があるのです。

「文章を書く」ということは、思っている以上に自分を成長させてくれます。このブログでは、記事を読んで下さっている方が「自分で自分を育てることが出来るようになる」ために、「自分で自分を救うための教材一覧」や色々な役立つ本をご紹介しております。教...

2017.12.23

菅原隆志

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苦しい理由がわからない…。その理由を理解すると心が楽になってくる。僕は、これまでの歴史を振り返り、理解を深めると心が軽くなった。

心が苦しい理由がわからない。理由がわからないというのは、それだけ、その理由を理解することが難しいからかもしれません。管理人僕の場合は、過去に色々あり過ぎて、処理しきれないことが沢山押し寄せていたので、理由を理解することがとても難しか...

2017.12.12

菅原隆志

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心理的虐待の一種ガスライティングは魔女狩りのようなもの！

ガスライティングについては、過去に何度か書いてきました。集団ストーカーの被害を受けているという人たちをあなたは知っていますか。彼らは「妄想」が「現実」であるかのように錯覚を起こしています。その錯覚を起こすのが「ガスライティング」なのです。...

2017.11.29

菅原隆志

ガスライティング・心理学未分類（仕分け前）