自分 | ページ 163 | 幸せの種「気づき」

病院恐怖症だった原因

恐怖条件付け過去に、病院恐怖症になっていたことがあります。その原因は、当時はわからなかったけど、今はわかります。それは、症状を話すと家族から何らかの威圧や責めを受け続けていたことで、「症状を話す」＝「嫌なこと（マイナス感情発生による緊張）...

2018.12.17

菅原隆志

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嘘と作り話を使って自分の現状を維持する者！それは心理学三大巨頭の１人アドラーがいう「ライフスタイル（生き方の癖）」だ！

僕は、嘘と作り話を使って自分の現状を維持する者に長い年月、でっち上げられていたことがあります。本当のことを明らかにすることも恐怖でしたし、どこかで相手のことを可哀想だと思いつつ、自分で自分を傷つける結果になっていました。自分が犠牲になってい...

2018.12.17

菅原隆志

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「自己理解」は「自分を癒す」ことに繋がる

「自己理解」は、「自分を癒す」ことに繋がります。このことについて、「いむ」さんのコメントが参考になりますので、以下のURLにアクセスして、「いむ」さんのコメントを読んでみて下さい。「なんだか嬉しいような不思議と満たされた感覚を覚...

2018.12.11

菅原隆志

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暴力を振るう人（ＤＶ男・女）への対策・対処法！

暴力を振るう人（ＤＶ男・女）への対策・対処法として、まず、大事なことは「離れること」です。この記事は、既に暴力を振るわれている人への記事ではなく、暴力を振るわれない自分になるための精神的な自立の記事です。問題解決をするにあたり、「...

2018.12.08

菅原隆志

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名言は真実を教えてくれている！真実は１つであり本当の自分に近づくほど理解できるようになってくる！

こんにちは、菅原です！先日メルマガのほうでお知らせした、恐怖を減らすために役立つ音声配信 →　サヨナラ・モンスター（Voice）こちらですが、実際に、恐怖を大幅に減らすことに成功するまでに、色々と学んだことや、気づいたことなどを...

2018.12.06

菅原隆志

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何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良い

何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良いです。僕の家系もそうですが、何も事実を知らない外野が、ああでもない、こうでもないと吠えていることがありました。それは「その者たちの趣味や目的」です。事実ではないことや、事実に尾ひれは...

2018.12.06

菅原隆志

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絶対に関わってはいけない人をちゃんと見定めていますか。

まず、「見定める」とは何か。辞書から引用させてもらいましたので、お読みください。確かにそうだと言える程度まではっきり見る。はっきりと確かめる。見きわめる。引用元：見定める - Google 検索僕は、ずっと見定めることをしてきません...

2018.11.16

菅原隆志

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心の断捨離！模様替えなどを行うと心がスッキリしますよね☆まさにアレが無意識レベルで受けている影響が変化した瞬間なのです！！

昨日は新車でドライブ☆ やっぱり新車はいいですね☆ 心が軽くなる感じがします。内装もかっこいい！そして、新しい車の運転に緊張しているパートナー（笑）（運転し始めてすぐで、この後、すぐに慣れていました♪）すぐに慣れて、２００キロくらいあ...

2018.11.16

菅原隆志

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本当の優しさとは、厳しさを乗り越えた強さの中にあるもの。いつまでも依存させて中毒にさせる「寄り添いごっこ」とはわけがちがう。

本当の優しさは、厳しく、突き放し、「自分で考えなさい」「自分で答えを出しなさい」という態度の人が持っています。表面的な優しさを与えるのは優しさの皮を被った承認欲求の塊からの自己満足です。長い目で見たら相手を不幸へと誘導しているのです。だ...

2018.11.15

菅原隆志

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なんか、悲しいな。

生まれた環境の影響はとても大きい。三つ子の魂百まで、と言うように、心の奥に刻み込まれてとれないものもある。自分の気持ちをわかりやすく表現することが上手くできない者たちがたくさんいる。彼らは表面上や、一部分だけを見たら「悪人」に見えるかも...

2018.11.14

菅原隆志

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