自己理解

悲しい機能不全家庭で育った人に必要な力の１つが「駆逐する力」です。書くことで精神を強化しよう！

記事の続きを追加しました。「第1回目猛毒親に育てられて良かった」記事の続きとして追加しました。記事下部から読めます。以前、お伝えした下記のこと、覚えていますか？「悪い噂（嘘）」を流されたことがあるあなたは、自信を持ちましょう。それは、...

2020.03.11

菅原隆志

未分類（仕分け前）

自分の人生、これまでの歴史、過去、自分が歩んできたものです。他人はあなたの人生を歩んできていません。ですから、他人があなたのこれまでの苦しみなどを全て理解することは無理に等しいのです。

心の中の小さな自分や自分を、「自分の子供」として考えてみて下さい。自分の子供の気持ちを他所様の誰かに分かってもらおうとすること自体、「無理難題」を押し付けてしまうことになるかもしれない。親としてどうなのか。自分を理解するのは自分の役目。「自...

2020.03.05

菅原隆志

未分類（仕分け前）

自分を苦しめていたのは、この世界ではなく自分だったのです。そして、過去の傷つき体験は、お宝（プラス）の山です。

人間的に成長していくには、新しい解釈や視点を手に入れることが必要です。「親を恨む視点」から「親を理解する視点」へと変わった人は、大きく変わっていく。親を恨んでいる人は、それだけのことがあった。だから、自分の気持ちを大切にしてあげて下さい。大...

2020.02.06

菅原隆志

未分類（仕分け前）

新年あけましておめでとうございます。あなたがやるべきことは、あなたがあなたを大切にして、幸せにすることです。

新年あけましておめでとうございます。年末年始は、ゆっくり過ごせましたでしょうか。この文章は、サヨナラモンスター参加者様も含めて２０００人以上に配信しました。その中に、「今年は、自分を変えよう！」、このように前向きに思っている方...

2020.01.05

菅原隆志

未分類（仕分け前）

【自己理解が深まることに役立った本】今まで自分が読んだ本の中で「これはお勧め！」と思う本を、メルマガ、ブログ等で紹介してきました。色々紹介してきたのですが、２０１８年、最も人気だった本のＴＯＰ１０をご紹介します！

今まで自分が読んだ本の中で「これはお勧め！」と思う本を、メルマガ、ブログ等で紹介してきました。色々紹介してきたのですが、２０１８年、最も人気だった本のＴＯＰ１０をご紹介します！（情報教材等は除く）（２０１９年の人気だった本は、２０２０年に公...

2019.12.18

菅原隆志

未分類（仕分け前）

人生は解釈次第。新しい解釈や視点を手に入れた方たちは、心が軽くなった！

人生は解釈次第感情は解釈の結果創られている。人生は解釈次第。同じ出来事だけど、Ａさんは怒り狂い、Ｂさんは笑って楽しむ。ドイツの哲学者ニーチェは「”事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである”」と言った。サヨナラモンスターに取り...

2019.12.17

菅原隆志

未分類（仕分け前）

「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介

「書くことの素晴らしさ」をググってみよう「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと精神の浄...

2019.12.08

菅原隆志

未分類（仕分け前）

イライラが止まらない！理由がわからない…。

イライラが止まらない！理由がわからない…。そんなあなたに、僕が制作して販売している教材、「サヨナラ・モンスター」を試していただきたいと思っています。次の文章を読んでみて下さい。このように、サヨナラ・モンスターに取り組むようになってから、「...

2019.12.04

菅原隆志

未分類（仕分け前）

「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者

ツイッターでもお伝えしたことですが、ここにも書いておきます。他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者がいますが、それは、「癖」ではなく、「より深い部分...

2019.11.30

菅原隆志

未分類（仕分け前）

助けてと言えない人は、自分を責める必要はありません。

「助けて」と言えない人たち。その後ろには、たくさん傷ついた過去（理解されない深い悲しみ）などが、あると思う。助けてと言えない自分を、責める必要はない。助けてと言えなかったことも、あなたが最善を尽くして生きてきた証…。感情を解放し、新しい何か...

2019.11.23

菅原隆志

未分類（仕分け前）

悲しい機能不全家庭で育った人に必要な力の１つが「駆逐する力」です。書くことで精神を強化しよう！

自分の人生、これまでの歴史、過去、自分が歩んできたものです。他人はあなたの人生を歩んできていません。ですから、他人があなたのこれまでの苦しみなどを全て理解することは無理に等しいのです。

自分を苦しめていたのは、この世界ではなく自分だったのです。そして、過去の傷つき体験は、お宝（プラス）の山です。

新年あけましておめでとうございます。あなたがやるべきことは、 あなたがあなたを大切にして、幸せにすることです。

人生は解釈次第。新しい解釈や視点を手に入れた方たちは、心が軽くなった！

「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介

イライラが止まらない！理由がわからない…。

「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者

助けてと言えない人は、自分を責める必要はありません。

新年あけましておめでとうございます。あなたがやるべきことは、あなたがあなたを大切にして、幸せにすることです。