自己肯定感– tag –
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「お前は無価値だ」と言われた人へ。実は、あなたの価値を知るのに、その人の目が足りなかったのかもしれない。
「お前は無価値だ」 この言葉を、あなたは誰かに言われたことがありますか？もしくは、態度や雰囲気で、そう思わされたことがあるかもしれません。 その瞬間、心がギュッと縮こまり、「もしかして、本当にそうなのか？」と疑い始めてしまう——。 でも、ここ...
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「うつは甘え」ではない。立ち止まることこそがレジリエンスを育む理由
今回は、「うつは甘え」と言われて、傷ついている人の心が軽くなるきっかけになればいいな、、、と思って記事を作成しました。 はじめに——「立ち止まること」は本当に悪いことなのか？ 「うつは甘え」——そんな言葉を、あなたも一度は耳にしたことがあるか... -
「おかしい」と言われ続けたあなたへ——言葉の呪いから解放される衝撃の一冊のがAmazonで発売開始！【Kindle Unlimitedなら無料】
「おかしい！」と言われ続けて苦しんでいませんか？ 「言葉がおかしい」「頭がおかしい」「性格がおかしい」「精神状態が異常だ」……本当は相手の方が間違っているのに、そんなふうに決めつけられ、苦しんでいる人はいませんか？ もし、あなたが「もしかし... -
人間嫌いを否定されるのが怖いあなたへ――新刊『人間嫌い、上等。』がKindleにて発売開始！ Kindle Unlimitedで0円で読めます！
「どうせ人間嫌いなんて言ったら、まわりから攻撃されるに決まってる……」そう思い込んで、ずっと一人で抱え込んではいませんか？ 他人との距離を取りたくても、周囲から「冷たい」「自己中だ」と否定されるんじゃないかとビクビクする日々は、本当に辛いで... -
「自己肯定感の恐怖」Kindle版がついに発売！不安の正体を斬る一冊が、今あなたの手に届きます！
ついに登場！「自己肯定感の恐怖」Kindle版が出版されました 自分を好きになることが、なぜこんなにも難しくて怖いのか……そんな誰もが一度は抱いた疑問に答える衝撃の一冊**『自己肯定感の恐怖』が、ついにKindleストアで販売開始されました！しかも、この... -
自己価値創造
自分の心の奥に「自分は価値がない」という情報が多い人は、他人に対して無価値な扱いをします。このような自分を変えて、自分の価値を創り、それを知った人は、他人に対しても価値があるという扱いを無意識のうちにするようになります。他人に「大切にし... -
「自己効力感」と「自己肯定感」の違いとは？その意味と育て方を徹底解説！
最初に知るべき基本：自己効力感と自己肯定感の明確な違い 自己効力感と自己肯定感の違いを簡潔にまとめると、以下のようになります： 自己効力感（Self-Efficacy） 定義：「自分はやればできる」と、特定の行動や課題に対して自信を持つ感覚。 焦点：行動... -
「あなたの心は操られていませんか？新刊『ガスライティングがあなたを壊す前に』ついに発売！Kindle Unlimitedで無料で読めます！」
ガスライティングに悩むすべての人へ。新刊がついに出版されました！ あなたが今抱えているその「違和感」、もしかしたらガスライティングのサインかもしれません。誰かに自分の感覚や現実を疑わされていませんか？その結果、自信を失い、心が揺らぎ、日々... -
「親子関係を乗り越え、自分を取り戻す旅がここに！新刊『子供が嫌がることをする親』が出版されました！」
はじめに https://bright-ms.net/archives/37851 親との関係に悩むあなたへ。このたび、私の新しい書籍『子供が嫌がることをする親: やめてと言ってもやめない人たち 〜親に傷つけられたあなたへ』が、AmazonのKindleストアで出版されました！この本は、親... -
Wikipediaのガスライティングの記事に書かれていることは、ちょっと違う：ガスライティングが効果的に作用する関係
Amazonの社会・政治参考図書の売れ筋ランキングで４位！ 僕の経験をもとに書いたガスライティングの書籍が、Amazonの社会・政治参考図書の売れ筋ランキングで４位！（2024年9月18日） Amazonより：（2024年9月18日） Amazonより：（2024年9月19日）...
