スキーマ | ページ 6 | 幸せの種「気づき」

あなたの周りにも潜んでいるモラルハラスメント

モラルハラスメントが分からない方は、こちらから関連記事を読んで下さい。精神的な暴力や嫌がらせのことで、複雑巧妙で被害者を演じるモラハラもあります。このモラルハラスメントの被害者になる人の特徴として、素直、純粋性があげられます。素直に心...

2013.09.29

菅原隆志

未分類（仕分け前）

認知行動療法は、認知に働きかけ、気持ちを楽にする精神療法（心理療法）の一つです。つまり、勘違いによって苦しくなっているので勘違いを修正しバランスをとるということになります。その為に正しいインプット（認知）と正しいアウトプット（行動）が大事な...

2013.09.27

菅原隆志

未分類（仕分け前）

この記事は一般的な小さなモラハラのことではなく、深い支配の巧妙な本格的なモラルハラスメントに触れている貴重な記事です。巧妙ではない、よくある一般的なモラハラ、夫からの暴言や、精神的ＤＶで悩んでいる方は、以下の別記事をご覧下さい。人は「抑圧...

2013.09.23

菅原隆志

未分類（仕分け前）

今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても重要な概念です。認知療法とは、認知の歪みを修正することで症状...

2013.09.15

菅原隆志

未分類（仕分け前）