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心の苦しみの最大の原因は「無知」です。
菅原隆志 心の苦しみの最大の原因は「無知」です。無知が故に、自ら苦しみを増やし、妄念に取り憑かれ、悪くもないものを悪く見て、本当に悪いものを悪いと見ない。自らすり替えて逆さまの世界を生きているのです。だから「正す」ことが必要なのです。 Cha...
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【米国最大級の研究機関】ミシガン大学の最新研究（2024年6月13日）で判明！睡眠不足が記憶形成に深刻な影響！
記事本文 アメリカのミシガン大学（University of Michigan）のカムラン・ディバ博士（Kamran Diba, Ph.D., ミシガン大学医学校麻酔学助教授）によって行われた「睡眠と記憶形成の関係に関する研究 」で何が判明したのか（2024年6月） 米国最大級の研究機... -
【アメリカ】イェール大学の最新研究（2024年6月13日）で判明！脳の特定領域がパラノイア（傷つけられる妄想）を引き起こす可能性
【アメリカ】イェール大学の最新研究（2024年6月13日）で判明！脳の特定領域がパラノイアを引き起こす可能性 前頭前野の機能が低下すると、被害妄想が発生する可能性がある 説明：前頭前野は、認知機能や感情の制御、社会的行動の調整に重要な役割を果たし... -
【無料プレゼント】正しい根拠のない否定をされた時の心を守る6ステップ
はじめに https://bright-ms.net/archives/45153 前回の記事を読んで、正しい根拠のない否定レビュー（有害なもの）に対しての反応が、自分の自己肯定感に関係している可能性があることを理解しました。 今回は、あなたの自己肯定感を守るための【無料プレ... -
国ごとに考えられる否定的なレビューに対する著者の反応：ChatGPT4o（幸福度ランキングと有害レビューへの対応には、一定の相関が見られます。）
ChatGPT4oへ： 菅原隆志 ChatGPT4oへ：正しい根拠のない否定レビューが自分の作品に投稿された際の著者の反応を、文化が違う国別でそれぞれ考えてみてください。この国は文化的にこんな反応しそうみたいな。 ChatGPT4o 否定的なレビューに対する著者の反応... -
【目を醒ませ】心の問題は「正しくないこと」が生み出している。だから正せばいい。
今日は最も大事なことで価値があることをお伝えします。 心の問題は、正しくない思考、正しくない感情、正しくない言葉、正しくない行動から生まれていることが多いです。これは絶対にそうというわけではありませんが、心の問題を抱えていた過去の自分や、... -
有害な書籍レビューの有害性が理解できない？これで完璧に理解できる
有害な書籍レビューの有害性を理解する 有害な書籍レビューの有害性が理解できないという人もいますので、前回の記事の続きとしてもう少し詳しく説明したいと思います。この説明を通じて、前回理解できなかった人も納得していただけるでしょう。 https://b... -
著者必見！有害な書籍レビュー（正しい根拠のない低評価）の分析はChatGPT4oに！心理的な健康は自分で守ろう！
Kindle本をセルフ出版していると必ずや出現する有害レビュー。 注意書き 本記事では、実際に投稿されたレビューを例に、有害なレビューの特徴とその影響について分析しています。ここで述べる有害なレビューの事例は、批判や攻撃を目的としたものではなく... -
他人からの評価は鏡！？悪い評価は受け取る必要はない：その評価はその人間のものだから
はじめに 私たちが生きている社会では、他人からの評価や意見がしばしば私たちの自己認識や自己評価に影響を与えます。しかし、本当にそれを受け取る必要があるのでしょうか？他人からの評価は、実際にはその人間自身の投影であり、自己紹介のようなものな... -
うつ病でも幸せになる方法：病を受容し、ありのまま生きる自己受容の力【専門家の視点】
1. はじめに：うつ病と幸せの関係 うつ病を抱えている方にとって、「幸せになること」は時に遠い目標のように感じられるかもしれません。多くの人がうつ病を経験すると、孤独や無力感に苛まれ、幸せを感じることが難しくなります。しかし、うつ病と幸せは...
