孤独– tag –
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家族が助けてくれないってつらいですよね。だけどいつか、あれでよかったと思える日が来るかもしれません。
「家族が助けてくれない」というキーワードで検索している人がいるので記事を書いておきたいと思います。 まず、家族が助けてくれないってつらいですよね。僕も家族から助けてもらえずに育ちました。助けてもらったことがゼロではないけど、数え切れるほど...
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ナラティブセラピーと音楽制作：過去を振り返り、歌詞を書き、SunoAIで曲を作ることの癒しの力
「過去の出来事をどのように捉えていますか？」苦しかった経験、忘れたい記憶、後悔していること……人それぞれ、振り返りたくない過去があるものです。しかし、心理学では「ナラティブセラピー（Narrative Therapy）」というアプローチがあります。これは**... -
【記憶の中の贈り物 (Ver.1)完全解析】この歌詞における心理的変化と成長をChatGPT o1（大学院修士課程レベル）が徹底解剖！〜 ナラティブセラピー 〜
この記事は僕が歌詞を書いて、それをSuno AIに歌ってもらっている曲「記憶の中の贈り物 (Ver.1)」の歌詞をChatGPT o1（大学院修士課程レベル）に入力をして分析してもらった結果と、それに関する文章です。結論、ChatGPT o1（大学院修士課程レベル）の分析... -
脳梗塞を患い、働けないことを理由にネットで誹謗中傷を受けていた人がいた：誰かがトラウマを刺激された時、どう対応するべきか？傷つける言葉から守るための実践テクニック
はじめに：目の前で誰かが傷つけられていたら？ 先日、ライブ配信アプリで 「トラウマを刺激され、怒りで傷つく人」 を目の当たりにしました。 配信者さんは、過去に 脳梗塞を患い、働けないことを理由にネットで誹謗中傷を受けていた 人でした。そして、... -
【感謝】みんな傷つきながら強くなっているんだろうなぁ……：視聴数１万超え！「嘘の悪口を言いふらす人：大丈夫。あなたの綺麗な心に、汚い嘘は入り込みません。」
先日投稿した動画の視聴数が１万越え！ みんな傷つきながら強くなっているんだなぁ……：視聴数１万超え！ 先日投稿したショート動画「嘘の悪口を言いふらす人：大丈夫。あなたの綺麗な心に、汚い嘘は入り込みません。」が、なんと視聴数１万（10K）超え！ ... -
「ぼっち」と言われたあなたへ。実は、“未知なる才能を育む時間”かもしれない。
はじめに：「ぼっち」とは本当にネガティブなものなのでしょうか？ 「あなたはひとりでいることが多いですね。」そう言われたとき、どのように感じるでしょうか？周囲と異なることへの不安や、「自分はダメなのかもしれない」という思いに苦しむこともある... -
自分がおかしいと感じる？『ガスライティングがあなたを壊す前に』で心の真実を解き明かす – 日本高評価⭐️⭐️⭐️⭐️＆海外絶賛⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️の究極ガイド
はじめに：自分の感覚への問いかけ あなたは、ふとした瞬間に「もしかして自分だけがおかしいのでは？」という疑念に苛まれたことはありませんか？日常生活の中で、些細な言動や周囲の人々の微妙な反応により、自分の感覚や価値観が否定されているような気... -
曲の解釈は受け手次第！”気持ち悪い”も”美しい”もその人の心が決める！音楽が映し出す心の鏡
序章：曲をどう解釈するか、それは誰の責任か？ 音楽は普遍的な芸術の形であり、私たちの心を揺さぶる力を持っています。しかし、その解釈や感じ方に「正解」はあるのでしょうか？たとえば、あなたが情熱を込めて作った曲を「美しい」と感じる人もいれば、... -
人間嫌いを否定されるのが怖いあなたへ――新刊『人間嫌い、上等。』がKindleにて発売開始！ Kindle Unlimitedで0円で読めます！
「どうせ人間嫌いなんて言ったら、まわりから攻撃されるに決まってる……」そう思い込んで、ずっと一人で抱え込んではいませんか？ 他人との距離を取りたくても、周囲から「冷たい」「自己中だ」と否定されるんじゃないかとビクビクする日々は、本当に辛いで... -
なぜ加害者は被害者を装うのか？— 心理学が明かす『DARVO』とその破壊的な影響
虐待（心理的含む）を、周りや、子ども、動物などへする人が、自身の問題を隠蔽するために、パートナーや他の誰かをバレにくいように傷つけ、相手のトラウマを刺激して防衛の怒りを引き出し、周囲に対し相手を悪者に見せかけ、自身は被害者になりすまし、...
