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感情の嵐を乗り越えて: 感情がぐちゃぐちゃのあなたへ
はじめに 感情がぐちゃぐちゃとはどういうことか 感情がぐちゃぐちゃというのは、心の中が混沌としている状態を指します。様々な感情が同時に湧き上がり、それらが入り混じって自分でも何を感じているのか、どの感情が最も強いのかを判別できなくなること... -
なばえさんへ―自己肯定感を高め、自分軸で生きるための一歩（モニターさま）
はじめに なばえさんへ、この文章はあなたが自己肯定感を高め、自分軸で生きるための道標となることを願っています。人生の旅路には様々な挑戦が伴いますが、それぞれがあなたの内面的成長に貢献しています。あなた自身の価値を見出し、痛みや挑戦を乗り越... -
2525aiさんへ―あなたの「愛」を再発見する旅（モニターさま）
〜心の扉を開く鍵〜 心理的な問題を解くために役立つ記事提供 心筆〜AIの灯 ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して書きました。画像はDALL·E 3（AI）で生成したイメージです。 はじめに 「心筆〜AIの灯」へのご依頼、心より感謝申し上げます。この機会... -
【感無量】「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」にまた高評価が！：ガスライティング被害者の回復物語
はじめに：高評価のご紹介 書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に、また高評価（今度が星５つ）が掲載されました。 引用させていただきました。 ローズマリー 5つ星のうち5.0 ガスライティング被害者に希望を与える本 2024年3月7日に日本でレ... -
見方を変えると幸せに！？：Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の成長
※画像はＡＩ（DALL·E 3）で生成したイメージです。 Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の成長 先日いただいたメールの中で、Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の言葉がすごく良いと思ったので、シェアさせていただきます。下記をお読みくだ... -
執着を手放し、自由を手に入れる – 心の重荷を解放する究極ガイド
執着の鎖を断ち切る第一歩 私たちはなぜ執着するのでしょうか？この問いに答えることから、心の自由への道が始まります。執着を手放すという行為は、ただ単に物や人から距離を置くことではありません。それは、私たちの内面に潜む深い欲求と向き合い、心の... -
天才催眠療法家エリクソンが言ったように、トラウマって、細部まで書けるようになったら消えるんだよ
ふと思い出した重要なことを書きます。 これは今まで僕が伝えてきた、 「トラウマ」に関して重要なことです。 これは、「王道」と言っても過言ではないこと。 トラウマは、 細部まで書けるようになったら 消えるんだよ。 ということ。 トラウマは自分では... -
大手電子書籍ストアで「自分の心を守れるのは自分だけ。(第二版)」を出版！
「自分の心を守れるのは自分だけ。(第二版)」を出版 大手電子書籍ストアで「自分の心を守れるのは自分だけ。(第二版)」を出版しました！ ぜひ読んでみてください。この書籍でお伝えしている「心の盾」を持っていない人は、知らず知らずのうちに奴隷になっ... -
マインドフルネス瞑想が効果的なのはわかってるよ……。だけど集中出来ないから困ってるんだ。
はじめに マインドフルネス瞑想が効果的なのはわかってるよ……。 だけど集中出来ないから困ってるんだ。 ・・・ 本記事ではその解決策をお伝えします。 なぜ集中出来ないのか？ ではなぜ集中出来ないのか？ それは「過去」または「未来」に心が囚われている... -
Amazonの嫌がらせ書籍レビューで心を滅多刺しにされたら、精神が強化された話
はじめに Amazonのレビュー欄は、一昔前の「便所の落書き匿名掲示板」と同じような質の悪い投稿が放置されていて問題となっています。 逮捕される人がどんどん増えてほしいと思います。 アマゾンで「星一つ」やらせ投稿 依頼者に異例の刑事罰：朝日新聞デ...
