心の苦しみ– tag –
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誰もあなたを救えない……、早くこのことに気づいて始めてほしい。
昔ツイッターで見たとある人は、心理カウンセリングを受けては救われず、何度もカウンセラーを変えたそうですが、それでも救われず、どんどん苦しみが募っていったそうです。そして、恨みを持つようにまでなっていました。このような人に足りないことは何...
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親への恨みを克服する方法: 心理的アプローチと『親への恨みはでっち上げ』からの学び
菅原隆志よりいつもご覧いただきありがとうございます。今回はめちゃくちゃ賢い（賢さを引き出せば賢い）最新のChatGPT4.0（人工知能）に、書籍「親への恨みはでっち上げ（第三版）」の情報をインプットして、その上で、親への恨みを克服する方法の記事を... -
昔の自分は、認識が１８０度歪んでいた。サヨナラ・モンスターで心理的成長を起こした！本当の自分を生きたいです！という方へ
昔の僕は、認識が１８０度歪んでいた部分が沢山ありました。全てではありませんが歪んだ認識が多かったです。例えばですが次のような認識や勘違いがありました。 １、この世は精神病者ほどまともな人間であり、表社会にいる人間たちが腐っているから、まと... -
心が病んで良かった！感謝に気づけたから。無意識の中に抑圧されていたものが更生を機に徐々に浮上し始めてきた。
僕は沢山の心の苦しみを抱えて、心が病んだことがありますが、今は「心が病んで良かった！感謝に気づけたから」と思えています。無意識の中に抑圧されていたものが更生を機に徐々に浮上し始めてきて、結果、心が病んでいったのですが、その問題を解決して... -
【真実が心を癒す】汚い嘘（ガスライティング）に絶望して自死を選ぶより、解き明かす道を選びませんか？
この記事では「僕はこうして自死を思い留まり、解き明かす道に入った」ということをお伝えしています。最近は、自死する人が増えているように思えます（実際のデータでも増えている）。僕も２０代の頃、誰にも言えずに自死のことを考えるようになり、希死... -
自己成長の旅に出よう：自分自身のモンスターに挑戦するための完全なセルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」
ご訪問者さま、 僕は常に、自分自身や周りの人たちを成長させるために新しいことを模索しています。しかし、時には僕自身が抱える問題が、僕自身の邪魔をしてしまうことがあります。それが「モンスター（心の深い部分にある纏まり）」です。 モンスターは... -
一般人として生きていくなら有害な男らしさを手放そう！
有害な男らしさを持ち続けている人は、これからもどんどん生きにくくなってしまいます。それだけではなく、この有害な男らしさを持っていることで、本当の自分を生きることが出来ないまま、心の苦しみが癒えずに増えていくと思います。 有害な男らしさにつ... -
自分がどうして恨みがましく、逆恨みをするかがわかった【サヨナラ・モンスター購入者さまの気づき】
サヨナラ・モンスター購入者さまは、「自分がどうして恨みがましく、逆恨みをするかがわかった」と言いました。その理由についてご紹介したいと思います。また心理学的、脳科学的、哲学的観点から最新のＡＩ（ChatGPT）にも説明してもらいましたので、ご覧... -
感謝の心を養うということは、物事の背景を知ること
人間は、感謝の心を養うことで、そこから次のステップに移行します。 物事の背景を知ることが有難うに繋がる その感謝の心を養うには色々のやり方があるのですが、その１つに「物事の背景を知ること」があります。物事の背景を知ることで、その背景にある... -
ガスライティングを解決した人は、心的外傷後成長（PTG）を遂げる。
人生には、誰にでも何らかの困難があります。人それぞれ困難の形は違いますが、もう無理だ、終わりだ、そう思って絶望することもあるでしょう。僕の場合は、それは複合的なものであって、その１つに「ガスライティング」というものがありました。簡単に言...
