→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

無理難題

自己理解・自己受容（１）

誰にも苦しみや辛さを理解してもらえない……。いつも傷つくあなたへ

理解されないことは当たり前 誰にも苦しみや辛さを理解してもらえない……。そしていつも傷ついてしまい、誰にも自分の気持ちが言えなくなった人たちがいます。過去の僕もそうでした。それは理解してくれない人たちが悪いのではなく、心の問題が深刻であれば...
2023.08.10 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）成長（１）
カタルシス

自己理解の旅へ：泣きたい理由、HSP、思い込みからの解放への実践ガイド

菅原隆志よりいつもご利用ありがとうございます。先日記事下部に試用で設置してみた「ChatGPT（チャットで質問）」ですが、早速使われている方たちがいましたもで、そのログを元に役立つ記事を最新のChatGPT4.0を活用して書いてみました！（...
2023.05.30 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
カタルシス自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
心の問題解決（１）

誰もあなたを救えない……、早くこのことに気づいて始めてほしい。

昔ツイッターで見たとある人は、心理カウンセリングを受けては救われず、何度もカウンセラーを変えたそうですが、それでも救われず、どんどん苦しみが募っていったそうです。そして、恨みを持つようにまでなっていました。このような人に足りないことは何か。...
2023.04.29 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）会員限定記事（鍵付き）
自己理解・自己受容（１）

無意識を意識化するための５つのコツ！　誰かにわかってほしい？　それはやめた方がいい

無意識を意識化することが大切です。心の問題は「無意識」にあります。無意識の中に心の問題を生み出しているものがあります。だからそれを意識化することがとても重要なことなのです。これに関する具体的な作業が、サヨナラ・モンスター教材本編の「必ずメモ...
2023.04.12 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
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自分の心の苦しみを誰にもわかってもらえない（理解されない）という苦しみ

自分の心の苦しみを誰にもわかってもらえない（理解されない）という苦しみを抱えている人もいます。このブログを読んでくれている人の中にもいるかもしれませんね。この苦しみを消す方法をお伝えしたいと思います。 僕自身も過去、長い間この苦しみを抱えて...
2022.08.26 菅原隆志43 菅原隆志
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心が痛い。辛くて、苦しくて、わかってほしい……。

※この記事は後で電子書籍に移行します。 心が痛い。辛くて、苦しくて、わかってほしい……。このような気持ちのときは、余計に誰かにわかってもらいたくなり苦しくなるものです。僕も過去、このような苦しさを長い間抱えていたことがあります。わかってほし...
2022.05.27 菅原隆志43 菅原隆志
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自分の人生、これまでの歴史、過去、自分が歩んできたものです。他人はあなたの人生を歩んできていません。ですから、他人があなたのこれまでの苦しみなどを全て理解することは無理に等しいのです。

心の中の小さな自分や自分を、「自分の子供」として考えてみて下さい。自分の子供の気持ちを他所様の誰かに分かってもらおうとすること自体、「無理難題」を押し付けてしまうことになるかもしれない。親としてどうなのか。自分を理解するのは自分の役目。「自...
2020.03.05 菅原隆志43 菅原隆志
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「みんな仲良く」と教えるからイジメが起こる！嫌なものから離れればいい！

「みんな仲良く」と教えるから、いじめが起こる場合があるのです。 「みんな仲良く」は「いじめの種」になるのです。やがて芽が出て、花が咲く時に「いじめの花が咲く（結果が出る）」のです。 無理矢理「距離感」を縮めるからいじめが起こる 「みんな仲良...
2018.10.28 菅原隆志43 菅原隆志
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前世を信じている毒親はコントロールするために子供に罪の刷り込みを行う場合もある

毒親自身、無意識で気づいていない事が多いですが、毒親は子供をコントロールする為に罪の刷り込みを行うことがよくあります。 罪の刷り込みは子供が実際には行ってもいない架空の罪を巧妙に刷り込みます。 例えば、証明の出来ない生まれ変わりについて『お...
2014.02.02 菅原隆志43 菅原隆志
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モラルハラスメントの親は巧妙に操作する

「モラルハラスメントの被害者たちは気付こう」にも書きましたが、モラルハラスメントを行う親の一例です。 「いつでもお前たち子供のことを親は心配し考えてきたんだぞ。」と言いながら、「そんなことも出来ないのか？」「生きてる価値がない」など、無理難...
2013.12.10 菅原隆志43 菅原隆志
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