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虚言者は20年ほどで現実と妄想の境界が曖昧になり、狂い始める可能性
はじめに：前回の記事 https://bright-ms.net/archives/45031 上記の記事は読んでいただけましたでしょうか？ 嘘をつき続けて生きる人は、後に自分が狂うことになるなんて夢にも思わないのでしょう。 あと僕が伝えたいことを代わりに最新のChatGPT-4oに説...
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著者必見！有害な書籍レビュー（正しい根拠のない低評価）の分析はChatGPT4oに！心理的な健康は自分で守ろう！
Kindle本をセルフ出版していると必ずや出現する有害レビュー。 注意書き 本記事では、実際に投稿されたレビューを例に、有害なレビューの特徴とその影響について分析しています。ここで述べる有害なレビューの事例は、批判や攻撃を目的としたものではなく...
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うつ病でも幸せになる方法：病を受容し、ありのまま生きる自己受容の力【専門家の視点】
1. はじめに：うつ病と幸せの関係 うつ病を抱えている方にとって、「幸せになること」は時に遠い目標のように感じられるかもしれません。多くの人がうつ病を経験すると、孤独や無力感に苛まれ、幸せを感じることが難しくなります。しかし、うつ病と幸せは... -
【アメリカ】アリゾナ大学の最新研究が示す！たったの3か月間介助犬と過ごすだけで退役軍人のPTSDリスクが66％低下！
たったの3か月間介助犬と過ごすだけで退役軍人のPTSDリスクが66％低下！ アリゾナ大学（University of Arizona）の「マギー・オヘア教授（Professor Maggie O'Haire）」によって行われた「退役軍人と介助犬に関する研究[mfn]参考文献：Veterans with servi... -
人生は苦しいもの：その苦しみを乗り越えるための心構え〜人生は自分を変えていけばいい〜
はじめに 菅原隆志 人生は苦しいもので、苦しみが基本です。それを如何に、自分の力で減らしていけるかが重要です。しかし勘違いしてはいけないのは、ポジティブ信仰ではただ苦しみに蓋をするだけです。無理やり前を向いたり誤魔化したり、見ないように、... -
騙されないように：命と金は、熱くなるからこそ落としたり投げ出したりする
まず下記の前回の記事、、、。 https://bright-ms.net/archives/43957 上記の記事、覚えていますでしょうか？読売新聞の引用をご紹介し、その上で僕の考えとして、中国軍がChatGPTなどのAIを軍事利用した場合（デマを流して民衆を操作する等で）、先走る駒... -
ガスライティングとは嫌がらせのことですか？知らないと危険な心理操作の実態と対策法
はじめに 記事の目的と概要 現代社会では、心理的な嫌がらせの一形態として「ガスライティング」という言葉が広く認知されつつあります。しかし、その実態や影響について正しく理解している人は少ないかもしれません。本記事では、ガスライティングの基本... -
中毒になるように設計されているＳＮＳに溢れかえる中毒者たち：評価基準が狂って頭がおかしくなる
中毒になるように設計されているＳＮＳ 頭がおかしくならないよう、この記事を読んでおくことをお勧めします。 中毒者が溢れ返っているＳＮＳは”誹謗中傷の温床”です。デマ流し加害者が大量にいます。そしてＳＮＳは「中毒になるように設計」されているの... -
【超危険】ダークテトラッド特性を持つ人は、親密な関係においてガスライティング戦術を用いる傾向が強い！
ガスライティングとは？ 日本でも、“ガスライティング”に関して情報発信をし始めている公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理系民間資格の最高峰）が増えてきたと感じています。まだ知らない人もいると思いますので、簡単に説明しますが、ガスライティ... -
「無意識の罪悪感」を消し去る：「無邪気な心」を取り戻し、正義恐怖症に打ち勝つ方法
はじめに 菅原隆志 僕は子供時代非行に走って少年院にも入りました。しかし正義恐怖症の要素は全くありません。それはなぜか？「”自分自身の罪悪感と向き合い、過去の過ちを認めて償うこと”」をやって生きてきたからです（万引き１つでさえ）。だから無意...
