精神的自立

「親への恨みはでっち上げ」の「紙の本（ペーパーバック）」も出版済み！

Amazonで販売中の本、「親への恨みはでっち上げ」は電子書籍のみの販売でしたが、先日「ペーパーバック（紙の本）」も出版しました！５８万回以上も閲覧された記事を書籍化！親への恨みはでっち上げ（ペーパーバック） ※この本（ペーパーバック）...

2021.11.27

菅原隆志

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毒親への恨みが消えない…。恨みを消すには「未消化の恨み」の「消化」が必要です！

僕は、宗教家庭で育ち、宗教洗脳、思想の強要、脅迫、そして、弱音を吐くことを禁じられ、自分の気持ちをほぼ全て無視されて育ち、心が未処理未消化状態となり、長い間毒親への恨みが消えない時期がありました。だけど今は、その恨みはありません。これは恨み...

2021.09.18

菅原隆志

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大人は自分のことを自分で理解する。精神的に未熟なうちは、自分のことを他人にわかってもらおうとする。しかし他人に分かってもらうには限度がある。それは当然です。”精神的自立の為の自己理解”を深めよう！

「自己肯定感を高める方法（Amazonで販売中の本）」に、また新しく高評価（星５つコメント付き）が！　本の中にあるワークを少しやったところ、少しだけ変われた気がして、「もっと早くこの本に出会いたかった！」とのこと！　読んでくれた方の「自己理...

2021.06.28

菅原隆志

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「やる気を創る心の技術」を実践している人は、自分の感情が増えて、気分良く１日を過ごせるようになり、持続し、仕事に行っても疲れにくくなり目の下のクマが消えたとのこと！

自分の感情で心が満たされれば幸せを感じることが出来ます。以前お伝えしたこと覚えていますか？「やる気を創る心の技術」の簡単な方法を実践している人が、「朝の出勤時に行っている」とのことで、「自分の感情が増えてきて、１日が気分よく過ごせるよう...

2021.01.27

菅原隆志

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責任の所在を明らかにする力

あなたは、「責任の所在を明らかにする力」、これについて考えたことがありますか？下記の文章を読んでみて下さい。 →　何度言っても変わらない家族に対しての怒りから、無責任と損害、責任と利益、責任の所在についての大切さを知り、そして喜びに繋げ...

2020.05.13

菅原隆志

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他人や、世の中を変える必要はない…

幸せになる最短の道は、自分を変えること「サヨナラ・モンスター」は、自分で自分を変えていく方法なので、「他人を変えようとする人（ああしてほしい、こうしてほしいと他人にしてもらうために待っている人）」には、向いていません。幸せになる最短の道は...

2019.11.29

菅原隆志

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感情は無意識のうちに自分で創り出している。

この記事でも、とても【重要】なことをお伝えします。あくまでも、「無理をしない」という前提でお読み下さい。感情は自分から創り出すことで素晴らしい道具になる「エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング（）」の「...

2019.08.21

菅原隆志

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「嘘」は口が虚しいと書きます。

世の中には「嘘つき」がたくさんいます。優しい嘘、汚い嘘、恐ろしい嘘、嘘と言っても様々です。そしてその嘘によって命を落とす人もいます。「嘘」は口が虚しいと書きます。虚しいは空っぽということ。つまり嘘を見抜きたいのなら中身を全て確かめればよいの...

2019.02.19

菅原隆志

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心の深い部分にある「モンスター（まとまり）」の真の正体

心の深い部分にある「モンスター（まとまり）」の真の正体は「狂ってしまった目的設定」「傷ついた夢」「壊れた信念」などです。つまり「本当の自分が破損した」というようなもの。だから「モンスター（まとまり）」が修復されると「隠れた能力」になるのです...

2019.01.28

菅原隆志

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自慢している人がウザい！どうしたらいいの！？相手の背後にある気持ちを少し理解して「優しい言葉」がけが良い。

「自慢している人がウザい！どうしたらいいの！？」というお悩み。これは人を変えることは出来ませんから、自分が変わるのが良いです。自分の解釈を変えれば良いのです。僕は、今現在、自慢をしている人をウザいとは思いません。なぜあまりウザいと思わないの...

2019.01.15

菅原隆志

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