自己反省– tag –
自己反省とは、自分の言動や考え方、感情を振り返り、内省することを指します。このタグは、自分自身を深く見つめ直し、心の成長や問題解決、自己理解を促す情報をまとめています。自己反省を通じて、自分の強みや弱みを認識し、より良い人生を築くためのヒントが得られます。
このタグに含まれる記事では、ガスライティングのような心理操作から身を守るための知識、防御力を高める信念の持ち方、他人の評価に惑わされず自分らしく生きる方法など、多角的な自己反省の実践例を紹介しています。また、自己理解の重要性や心理的な問題の解決法、人生の最期まで成長し続けるための心構えについても解説。これらの記事は、心理学的な視点を交えながら、誰でも分かりやすく日常生活に役立てられる内容となっています。
自己反省のタグをたどることで、自分自身を客観的に見つめ直し、無理なく自己成長を促すための具体的な方法や考え方を効率よく学べます。初心者から深く自己理解を深めたい方まで、心の強さや自立した生き方を目指す全ての人にとって価値ある情報源となるでしょう。自分と向き合い、より良い未来を切り拓くための第一歩として、ぜひご活用ください。
-
【1】問題意識・予防意識
自身の心理的虐待行為やハラスメントを自覚出来ない理由:犯罪者脳を予防しよう!
永遠の赤ん坊は、自身の心理的虐待行為(無視も含む)やハラスメント(様々な嫌がらせ行為)を自覚出来ないことが多いです。 今回は、それに関することと、その理由をお伝えします。 記事の要約:ChatGPT4.0よりこの記事では、「永遠の赤ん坊」というメタ... -
【2】成長
他人に否定されて苦しい・・・。自分で決める勇気を持とう。
他人に否定されて苦しい・・・。 これは誰もが大なり小なり経験することだと思います。僕も他人からの否定によって苦しみ、自己無価値感や自己否定感などで苦しんだことがあります。これには様々な他人からの虚言、そして現実認識を歪ませるほどのガスライ... -
【2】成長
【オランダ】アムステルダム大学の最新研究(2023年10月19日)で判明!人々の40%が意図的に無知を選ぶ!
菅原隆志より様々な研究やAIの進化によって、人間たちの「嘘」は徐々にメッキを剥がされていきます。これが、僕が何度もお伝えしてきた「これからは誠実な人の時代」「嘘のつけない時代」と考える理由の1つです。今回はそのことに関する研究結果をご紹介... -
【1】自己理解・自己受容
【ジャニーズ問題は氷山の一角】騒がれる洗脳カルト的ジャニーズ問題!僕は20年以上も前から知っていた。今更騒ぐなら過去を振り返り掘り起こして徹底して暴露したら?
※本記事は、全てのジャニーズやホストを一律に否定するものではありません。記載されている内容は、一部の事実や噂に基づく個人の感想であり、全ての人や状況に当てはまるわけではないことをご理解の上、お読みください。 僕は20年以上も前からジャニー... -
【1】気づき
無自覚な加害者にならないための自己認識(書くこと):なぜそれが必要なのか。モラルハラスメントからガスライティングまで
タイトルなぜ自己認識が重要か。例えば、目には見えない心理的な虐待などは、本人も気づかずに行っていることがあります。例えば、無視、軽視、モラルハラスメント、ガスライティング、その他色々。そしてそれに気づかないまま、長い時間を過ごしてきて、... -
役立つ研究情報
エクセター大学(イギリス)の最新研究で判明!ADepTがうつ病治療においてCBTよりも効果的かつ経済的!
※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。 エクセター大学(イギリス)の最新研究で判明! エクセター大学の**バーニー・ダン教授(Professor Barney Dunn)**によって行われた「Augment... -
【1】自己憐憫
自己憐憫から脱出するためにトラウマを癒す
菅原隆志より 自己憐憫とトラウマには深い関係がある場合があります。そして、自己憐憫を抱えている人に対して、自己憐憫に陥ることを一方的に否定することは、その人が自身のトラウマに気づき、それを癒す機会を逃すことに繋がる場合もあります。それはと... -
【1】ストレス対策
【記憶の定着にも非常に有効】昨日は過去最高の深い睡眠!!何と約45%の深い睡眠!
下記の記事に深い睡眠について書いていましたが、、、 https://bright-ms.net/post-30052/ 昨日の深い睡眠は過去最高でした! 2023年8月5日:睡眠時間7時間21分:深い睡眠は3時間17分(約45%深い睡眠)過去最高! 全く途切れず朝までぐっす... -
【3】自己憐憫
スピリチュアルな視点から解く自己憐憫:隠された魂の成長を促す力
菅原隆志自己憐憫を悪く言っている人ばかりですが、それは一部の視点でしか見ていないからです。全体を見ていくと、良い部分があることもわかってきます。だから僕は全体の空気に逆らい、自己憐憫の良いところを書いた「自己憐憫からの脱出(克服)」を出... -
【1】ストレス対策
邪推によるダメージ:害を与えていることに気づき、コミュニケーションを改善する
本記事は、下記の記事の続きです。 https://bright-ms.net/post-36901/ しかし、自分の心を他人のせいにするやつって、本当に有害だなと思う。自己紹介をしてくる者(自分の無意識にある邪悪さを他人に映し出して攻撃してくる有害な者)が自覚出来るような...
