自己受容– tag –
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嫌なことを書き出すの効果：心理的解放への鍵
嫌なことを書き出す行為の驚くべき力 なぜ私たちは嫌なことに囚われがちなのか 私たちは日常生活の中で、様々なストレスやネガティブな感情に直面します。これらの感情に囚われると、心理的な負担が増大し、時には健康面にも悪影響を及ぼすことがあります...
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トラウマを自力で書き出して克服する：あなたの内なるモンスターにサヨナラを
今は暴力の時代ではありません！ 書けない者は、どうしても弱く、溜め込むしかありません。 そしてそこから逃げてしまうと、低次の世界で悔しさを抑圧して生きることになる。 ペンは剣よりも強し！ そして善用することで自分の心を守る武器となります... -
【質問】トラウマはいつ治る？数十年解消されないことはある？（ガスライティングによるトラウマ）
質問は「質問箱」から 管理人の知識と最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）の知識を融合させた良質な情報を提供します。 【質問】トラウマはいつ治りますか？ トラウ... -
執着を手放し、自由を手に入れる – 心の重荷を解放する究極ガイド
執着の鎖を断ち切る第一歩 私たちはなぜ執着するのでしょうか？この問いに答えることから、心の自由への道が始まります。執着を手放すという行為は、ただ単に物や人から距離を置くことではありません。それは、私たちの内面に潜む深い欲求と向き合い、心の... -
心的外傷後成長（PTG）を起こした人の特徴：あなたが目指すべき道！？
はじめに 先日、トラウマについて重要な下記の２記事を投稿しました。 https://bright-ms.net/archives/42786 https://bright-ms.net/archives/42798 これを読んで、早速、始めている方もおられます。 そして、トラウマを抱えている人は、心的外傷後成長（... -
戦う人生（問題解決をして生きること）の価値: トラウマを超えて認知症リスクを減らす
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2024年最新！【アメリカ】未解決トラウマが認知症リスクを高める？UCLAの研究が示唆
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僕は「変わった子」だった：欺瞞が嫌で、怖くて、気持ち悪くて、逃げまくっていたのです。
ChatGPT4.0によるこの記事の要約 僕は「変わった子」だった 僕は物心ついた頃から「変わった子」で、、人の言うことを聞けない（聞かない）子供でした。親が宗教に洗脳されていたため、周りの大人たちも、宗教洗脳（信念などの操作）をしてくる大人ばかり... -
僕が傷つきやすかった理由：自己成長への旅〜大手電子書籍ストアで「執着を手放す方法と悩みの正体！」の販売が開始されました
はじめに この記事は、自分の気持ちを正直に表現する為に、一部の人にとっては不快だと感じる可能性がある表現も使用していますのでご注意ください。 「執着を手放す方法と悩みの正体！」の初版は、想像を遥かに超えて多くの方々に読まれ、そして愛され、... -
【超重要】悪賢いモラルハラスメント加害者の手口（ガスライティング）を１つ教えてあげる！！
超重要、有料級！ 今日は皆様に、悪賢いモラルハラスメント加害者の手口を１つ教えてあげます。これを知らないでいると、何が起きているか分からず、対処できず、心にモヤモヤしたものが残って、自分でも気づかないうちに鬱憤が溜まって、それによる悪影響...
