認知行動療法

心の苦しみの原因。人は自分で創ったもので苦しんでいる。

まず、人は自分で創ったもので苦しんでいます。その「自分で創ったもの」が下記になります。思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから...

2022.10.08

菅原隆志

創造心の問題解決（１）成長（１）自由と責任感謝

エモーショナルライティングにとある２つを併せるから更なる効果が期待出来る！

さっき投稿した記事、、、上記記事と、下記のサヨナラ・モンスターの体験談記事、、、こちらを併せてお読みください。二番目の記事（強迫性・・・）の体験談の文中にある「●●」、この答えを教えちゃいます。これは「感情」です。参加者さまは、自...

2022.09.24

菅原隆志

心の問題解決（１）心の問題解決（２）

この世界は苦しくもあり幸せでもある

以前下記記事で、「使命」についてお伝えしました。覚えていますでしょうか。人は誰もが価値を既に持っているということ。既に持っている価値を表面化させるために、懸命になれるものを見つけてみると良いと思うとお伝えしました。そしてこれと併せてとても...

2022.08.29

菅原隆志

未分類（仕分け前）

難しく考える必要はありません。基本は「認知を変えること」です。心を縛る鎖を断ち切って宗教洗脳も自分の力で解こう！

基本は認知を変えることいいですか、難しく考える必要はありません。心の苦しみを減らすのも、うつ、トラウマなど心の問題を解決していくのも、全ての基本は「認知を変えること」なのです。歪んだ認知が自分を苦しめているからです。認知と感情の問題は深...

2022.08.20

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

自動販売機のように売れて毎日読んでもらえる電子書籍出版！　本の印税（ロイヤリティ）グラフを公開！２０１９年から！

Amazonで販売している本の印税（ロイヤリティ）グラフを公開！上記は２０１９年からのものです。印税（ロイヤリティ）額は非公開です（笑）このように２０１９年から電子書籍出版を始めて、印税（ロイヤリティ）額が増えています。ロイヤリティが０円...

2022.07.25

菅原隆志

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