願い– tag –

喧嘩が絶えない二人を見ていて分かったことがあります。 それは「今の時点で起こりもしない未来予測や決めつけ」によって不幸になったりトラブルを生み出しているという事。 例えば、犬が吠える、子供が不安になる。 犬や、子供に問題行動が増える。 その...

本当の不安解消は無理やり消すのではなく「勘違いに気づくこと」です。勘違いを別の言い方にすると「認知の歪み」と言います。これは現実を無視した偏った勘違いのことで「心の癖」です。 https://bright-ms.net/?p=642 絶対なんてあるわけがないのに「絶...

認知的不協和が関係している 「わかっちゃいるけどやめられない」 誰にでもあることですよね。 体に悪いと分かってはいるのだけれど、やめられない…。 この矛盾する心理は「認知的不協和」が関係しています。 認知的不協和とは 認知的不協和とは、二つの認...

被害妄想はプラスに解釈にすれば 「深く固く繰り返して思い込む力が強い」 ということ   足りないのは「確認」「特定」 確かなことのみを追求すると 妄想から抜け出せます 被害妄想とは？ 被害妄想とは、実際には他人から危害を加えられていないのに...

怪しい願望実現に騙されてはいけません！ これが願望実現のカラクリです！   よく、願い事をかなえたい！という人がいますが、この願望実現の仕組みを知らないと効果は少ないのです。   そしてこれは、甘く考えてはいけません。 効果が絶大だと...

意図していなくてもガスライティングのような状態になる場合もある 旭川女子中学生いじめ凍死事件の被害者もガスライティングを受けていたという声があがっていますが、僕もそう思います。ガスライティングが機能していた部分があると思います。誰かがガス...

宅間守「無差別児童殺傷事件」の動画を見た。 僕が思うことですが、宅間も過去の被害者であるという根本的解決がなされないと似たような事件はいつまでも続くでしょう。死刑にしてもいたちごっこ。また別の誰かが似たようなことをする。だから根本的解決が...

「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと 精神の...

お人好しや優しい人には依存体質の人が寄ってくる こうやって憑依されることもあります。憑かれるから疲れる、、、。だから優しい人は心身共に疲れてしまうことも少なくないので、優しさは隠して、大切な人だけに向けることが大切です。これはとても重要な...

『「有名になると失うものが大きい」って本当ですか!?　“自分だけのものさし”の見つけ方 | ダ・ヴィンチWeb』という記事から２つ引用させていただきます。 どんどん有名になって「国民的ヒーロー」になっていくと、言いたいことが言えなくなります。すると...

はじめに なばえさんへ、この文章はあなたが自己肯定感を高め、自分軸で生きるための道標となることを願っています。人生の旅路には様々な挑戦が伴いますが、それぞれがあなたの内面的成長に貢献しています。あなた自身の価値を見出し、痛みや挑戦を乗り越...