このブログ全体の総合評価
２０２１年１１月２８日、レビュー機能を追加しました。
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No Title
とても分かりやすい記事で勉強になります。好きなことを増やすとストレスレベルが下がるというのは分かっているようで分かっていなかったかも。
CLASS101+というオンラインレッスンは、いろいろな講座があり月額費用もお手頃でいいですね☆
好きを増やしていくのに、受講を検討してみようと思います♪
No Title
自分が親になったら親の大変さがわかるって本当でした。
私は、左手→右手
私は、昭和生まれで、、父親が、『左手だったのを、右手にした』と聞きました。私の親の考えは、右手が利き手の考え方でした。
それで、父親の考え方に、合わせなければならない義務感となりました。柔軟性がなく、自分で、自分の首閉めているようでした。
Response from 幸せの種「気づき」
レビュー、コメントありがとうございます。
自分以外の人の考えに合わせる義務感は、自分で自分の首を絞めてしまっているように感じることもありますよね。
No Title
安倍さんかわいい☺️
私の狭い視野
私は、働く迄、私だけが頭が悪いと思い込み、私だけが、不幸な家庭環境で育ち悲撃のヒロインだと思ってました。Twitt上記の文章を拝読させて頂いたら、私と同じく家庭環境が良くない方がいる事を実感、痛感、身にしみました。
私の視野、私の世界が、狭いだと思いました。
著者さんの無料で、公開されている優しさですね😭
無料で公開ありがとうございます😭
口下手な私にとって、レビューで、書かさせて貰えるのが、嬉しいです。
Response from 幸せの種「気づき」
コメントありがとうございます。高い視点、高い視座、そして広い視野、、、これらによって少しずつ心が楽になってくると思います！自分が変われば世界も変わる！（変わった世界を見れるようになる）書くことで心が楽になるのでしたら沢山書いてください♪ コメントいただき嬉しかったです。
正に、著者さんの仰る通りです。
私は、ずーと、水中で溺れそうで溺れない状態でした。
ずーと、踠き苦しみました。
私は、心の問題が山澄です。
著者さんは、私も含めて馬鹿にしない方なので、お話しました。
Response from 幸せの種「気づき」
お話してくれて、ありがとうございます。
ずっと苦しんで（心の問題を沢山抱えて）こられたのですね。
人其々障害（妨げ）となることは違いますが、
その障害を抱えているからこそ人は強くなっています。
諦めず、出来ることから解決していけると良いですね！
嘘つき呼ばわりしてスケープゴートにする心理
私自身、嘘をついているつもりはありませんし、嘘をつくのも下手だと自分自身のことを思っています。
もしかしたら、自己認識や事実確認が甘くて間違ったことを断言して、それを広めてしまい、嘘つき呼ばわりされているのかもしれませんが、嘘つき呼ばわりする人の心理と、嘘つき呼ばわりをして生け贄にする人の心理と、自分の心との向き合う方法を知れて良かったです。
Response from 幸せの種「気づき」
コメントありがとうございます。嘘をついていないのに嘘つき呼ばわりされることはとても悲しいことだと思います。投稿者さまにとってこの記事がプラスになったようでよかったです。
事実だけを見る訓練、そこに基づくコミュニュケーションを身に付けたいです
何年もつらい日が続いていますが自分自身も、しかし相手もそれ以上に冷静に客観的になる必要があるとわかりました。
怖がらない強い自分になりたいですが、相手にも本当の事実を認め、受け入れた上で強くなって欲しいです。
でも、そのために私自身を押さえつけていくのは間違っている。ずっと間違い続けて例えようもなく深く傷ついてきたのかもしれません。
ダブルバインドの記事からきました。
親や教師の無意識のダブルバインド、大人になってからは夫や職場からのダブルバインドでいつも八方塞がりの人生でした。
Response from 幸せの種「気づき」
コメントありがとうございます。本当にその通りだと思います。自分自身は勿論ですが、相手にも本当の事実を認めて、受け入れて、強くなってほしい…、そのお気持ちはとてもよくわかるつもりです。僕自身も長年、同じようなことを自分の周りに思っていました。事実ではないことに依存しても良い方に向かうことはないと思っていて、それから２０年以上経ち、事実ではないこと（嘘、妄想）などに依存していた人たちは精神が病んでしまったり、認知症のようになってしまった人もいます（悪化してしまった）。大切なことは自分自身を変えていくことだと思います。仰っているように「そのために私自身を押さえつけていくのは間違っている」という部分がとても大切なことだと思います。僕自身も自分を抑えることをやめてから少しずつ良い方に向かいました。まずはご自分を大切にしてあげてほしいと思います。投稿者様の心の苦しみが軽くなっていくことを願っております。
No Title
自己愛性人格障害を抱えている人につきまとう加害者は自分の加害者部分を認めない代わりに自己愛性人格障害の人を必要以上に悪者にする傾向が強いといった印象があります。自分の課題と相手の課題の区別、障害と加害の区別も出来ておらず短絡的で自己愛性人格障害は悪だと断罪する辺りに異常性を感じると共に、その辺りが自己愛性人格障害の人の怒りが爆発する原因のひとつかなとも思いました。
No Title
この記事を読み、親からの過干渉に反発できないまま、親のようには絶対しない！！と思っているのに、結局は我が子にも同じように干渉し、子どもを苦しめているという負の連鎖を改めて認識させられました。
子どもは幸い、その不満を反抗とともに全てぶつけてくれているので、暴言、悪態にしんどかったのですが、しっかり気持ちを吐き出させ、受け止めてあげようと思います。私の心の奥の代弁だとも思ったりしました。
Response from 幸せの種「気づき」
コメントありがとうございます。認識ができたということは、それだけでも大きな成長であり、素晴らしいことだと思います。気づいたからこそ変えていくことが出来ます。お子さまの暴言、悪態、しっかりと吐き出して、受け止めて、その背後にある「気持ち」を深く理解することで、良い方へ向かう道が見えてくると思います。お子さまの味方となり、自分の味方になり、流れを変えることが出来ればいいですね。流れを変えて、親を１人の人間として見た時に、それまで気づかなかった何かに気づくかもしれません。
No Title
兄弟がフレネミーであることに、最近気づき（呆れ果てて）、距離を置くことにしました。その過程でここに行き着きました。旧家族のもとにいる時はまさにスケープゴート状態で、成績も運動そこそこできる方ですが家族からはいつも阻害される存在でした。それでも家族仲良く、を自分を犠牲のもとに演じてきました。どんなにひどいことを言われてもそうだね。と答えてきた自分に吐き気をもようします…こちらから、旧家族に近づくことをやめました。それでも、もやもやが止まらずにいました。いずれ、親も年を取りますから。恐ろしく思います。
今は心安くあるとのことで、心強く思いました。変わる生き物であるということ。彼らはまだ変わっていなにのだ、ということで、ストンと腑に落ちました。また、寄らせてくださいね。
Response from 幸せの種「気づき」
コメントありがとうございます。ご自身がスケープゴート状態で阻害されてきたこと、心中お察しします。スケープゴートの人の心の傷はとても深いと思います。しかし傷ついた人は自分次第で大きく成長出来ます。その成長が苦しみを減らしてくれることがあります。人も、世の中も、常に変化しています。影響も受けています。其々が自分の親になり、自分の人生を大切にして生きていけば、良い影響を与え合いながら、人は変わっていくと僕は思います。まずは自分の成長が大切だと思っています。是非、またお寄り下さい。
No Title
変えられないものを受け入れる力
これからの時代に本当に必要なことですね😊
簡単ではないけれど、私はそういう人間になっていきたいと思いました。
とても良い情報をありがとうございました😊
Response from 幸せの種「気づき」
「私はそういう人間になっていきたい」←すごくいいですね！ 自分の内側を変えていきましょう！
感謝
「緊張の中から楽しみを、
絶望の中から希望を、
恐怖の中から安らぎを、
苦しみの中から感謝を」
いい言葉ですね。
最近、悩むことが多く心が疲れていました。
でも、この言葉を読んだら気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。
Response from 幸せの種「気づき」
投稿者さまの気持ちが楽になってよかったです。
こちらこそありがとうございました。
No Title
平和な時代は、いつまでも続くわけがないんですね。平和な時に自分は何をしていたのかと考えると何もしてこなかったと平和ボケしていたことに気づきました。これからどんな時代が訪れるのかは分かりませんが、どんな時代になったとしても自分の解釈次第で幸せを感じたりすることはできるんですね(^-^)とても為になる記事をありがとうございます✨
菅原さんの過去記事も読んできましたが、本当に先見の明がありますね(^-^)
No Title
SNSで悪口をいう＝便所の落書き
のようなもの。
便所の喩えが分かりやすくて腑に落ちる記事でした(^-^)
SNS の一部の人達は、精神的に汚い世界で生きているようなものですね。便所の落書きをみても汚いなと思うだけで気にはならないのと同じレベルだと理解できれば自分の心がとても楽になります✨
ダブルバインド
とても参考になりました❗何しろ自分自身がこちらのサイトを読ませて頂いて、激しく当てはまりました。まさに、統合失調症と思われていた状況に私の環境が酷似していました。この素晴らしいサイトがもっと皆様に広くつたわり、その環境に早く
きづくきっかけになることを熱望します。ありがとうございます。私のパートナーにも今までの誤解が全て払拭できました。本当にこのサイトのお陰です☺️ありがとうございます。
Response from 幸せの種「気づき」
誤解が解けたそうで、良かったです。
長谷澤様とパートナー様の幸せを願っております。
ありがとうございました。
まあ
悪いが戦争と虐待は根本的に違う物だ。現在の虐待と戦争には関係がない。虐待は万国共通に存在する。あの北欧の国々だろうと何処だろうと存在する。私は虐待の遺伝子がある環境下で発現するのではないかと思っている。
誠実さを感じました。
読者に対して嘘をつきたくない、菅原さんの誠実さを感じました。菅原さんの書く記事で、たくさんの気づきをもらえているのですが、嘘をつかない誠実さ、読者に真剣に向き合っているから、その思いが文章から伝わり心を打たれるんだなと思いました。毎回、新しい記事の更新を楽しみにしています😊
ありがたい
無料でこれだけの情報もらえるのはありがたいです。
レッテル張りをする人が何に弱いかがよくわかりました。
No Title
嘘は本当に重い罪ですね。どんな理由があるにせよ嘘をついて隠蔽するということは、苦しむ人がでてくる。こんな当たり前のことを理解していなかったなぁと目から鱗でした。とても勉強になる記事をありがとうございます😊
人間は誠実性が本当に大事ですね😊
Response from 幸せの種「気づき」
勉強になったようで、良かったです。
スケープゴートを創っている（必要としている）側は、虚言者が多いです。
スケープゴートタイプの人は「虚言者」と闘えるようになることが大切なことです。
僕は、死後の世界があるかないかわかりませんが、
もしあるなら、悪意のある嘘つきはその罪の重さから地獄に落ちるのではないでしょうか、、、。
それほどのことですからね。