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いま他の読者さんが購読を開始したステップメール：
悪者扱いされる人が一番の被害者――「精神拷問レベル」の家庭内スケープゴート
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自分が悪いと思えない自分の非を認めない人の変化
僕のパートナーは「自分が悪い」ということがまったくわからない人でした。すべて悪いのは相手、なので１度も自分から謝ったことがなかった。過去を紐解き、未処理未消化の感情を見つけて１つ１つ感じきっていく中で、自分の悪いところも（良いところも）...
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人は誰しも「自動的に浮かぶ思考」があります。無意識のうちに浮かんでいる思考が大量にあります。
人は誰しも「自動的に浮かぶ思考」があります。無意識のうちに浮かんでいる思考が大量にあります。その数はある科学者（本に書かれていた）によると「１日約６万回」もあるという。僕もそれくらいはあると思う。１日数万、もしかしたら１０万以上あるかも... -
アダルトチルドレンの人は騙されやすい
アダルトチルドレンの人にお伝えしたいことです。 機能不全家庭で育ったことのない人に、 機能不全家庭で育った本当の苦しみや悲しみは理解できません。 なので、この悩みを相談する相手は 慎重に選ぶことも大切です。 理解出来ない人に話すことで より傷... -
「愛」は「恐怖」に負けます。
「恐怖」という感情は「愛」さえも超えるほどの強い感情です。「愛」は「恐怖」に負けます。しかし、「愛」に「勇気」が加わった時は、恐怖を超えることが出来るのです。最も強い恐怖に立ち向かうことが出来るのは「愛」と「勇気」が合わさったものです。 -
「気づき」は、間違いなく「幸せの種」です。
「気づき」は、間違いなく「幸せの種」です。気づくことが種となり、やがて芽が出てきて、花が咲く（幸せな結果が出てくる）。とくにマイナスなことや過去からの「気づき」は大きな幸せに繋がっている。過去は、お宝の山です。但し、振り返るには「勇気」... -
「健康的なおかず」を作って定期的に届けてあげることにした！
色々とやることがあって大変な親に協力できることを、出来る限りの範囲内で１つ１つやっていこうということで、パートナーと話し合って取り敢えず「健康的なおかず」を作って定期的に届けてあげることにした！「助かるわ！ありがとう！」と喜んでいた(*^-^... -
パートナーの電話恐怖が大幅に減った理由
パートナーは過去に電話恐怖症でしたが、この電話恐怖も大幅に減りました。減らすことが出来た理由を一言で言えば「小さな成功体験の積み重ね」だったと言っています。小さな成功体験の積み重ねは本当に素晴らしいこと。確かな効果を感じられる。１つ１つ... -
「責任を持て！」＝「自由になって幸せになれ！」でした。
自分がいい加減だったころ「責任を持て！」という言葉が攻撃のように感じられていたこともあった。だけど、「責任」＝「正しく反応する能力」＝「自由」＝「幸せ」に繋がっていることがわかってきた。本当は優しい言葉だったのです。「責任を持て！」＝「... -
人は、自分が変わる気になればいつでも変わっていける。だから諦める必要はない。
昨日、退院した母親の顔を見てきました。以前は不仲な時もあった父親とも仲良くやっていて、兄弟の１人も親への気持ちがプラスに変化してきました。「本当の親孝行」にはまだ時間がかかりますけど、それは子供たちの成長と共に出来るようになります。兄弟... -
サヨナラ・モンスターは、新ツール公開と同時に「値上がり」します。現在の価格で購入できるのは「今だけ」です。
サヨナラ・モンスターは、新ツール公開と同時に「値上がり」します。現在の価格で購入できるのは「今だけ」です。新しい価格は、新ツールを付属させて一番妥当な価格だと思った価格設定にしました。試用中にたくさん喜ばれた新ツールの公開はもうすぐです...
