→ 本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。
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あなたは新しい考え方や価値観などを吸収できてますか?できない場合もしかすると心の奥に強い否定的な感情が隠れているからかもしれません。

あなたは新しい考え方や価値観などを吸収できてますか? できない場合もしかすると心の奥に強い否定的な感情が隠れているからかもしれません。感情は本音ですから、簡単に他者にさらけ出して言えることではありません。 しかし吐き出さなければいつまでもマ...
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【電子書籍に移行】感謝できない人が感謝できるようになるために大事なことは、「感情(本音)で謝るべきこと」に気づくこと!これに気づけると、感謝が溢れてきて、心が大きく成長します。

この記事は、2015年1月22日に投稿し、説明が下手ですが「このことを伝えたい!」という思いで、それから追記、修正してきて、現時点(この文章を修正した日)で「430,371回」も閲覧されました。こんなに多くの方が読んでくれる記事になるとは思...
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高圧的な人の心理と対処法「もう!!喧嘩はやめてよね!私怒っちゃうもん!」

高圧的な人に暴言を吐かれたり人格を否定されるような言葉や態度で悩んでいる方もいると思います。 簡単に言いますと、高圧的な人は弱い人が多いのです。弱いという事は弱っているということですので、高圧的な人は弱ってしまっているけど、何かの理由があっ...
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非言語的メッセージによるモラルハラスメントはボディブローのようにジワジワ効いてきて悪質でダメージも大きい

モラルハラスメントで分かりやすいのは言葉による暴力や精神的な嫌がらせです。「お前は人間として価値がない」「生きている資格がない」「俺のおかげで生きていけるんだから感謝しろ」など、言葉による攻撃は分かりやすいもので、本人も精神的な嫌がらせをさ...
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被害妄想は理解し合えるチャンスの場合もある。視線が気になるAさんの心の傷とBさんの心の傷。

被害妄想は理解し合えるチャンスの場合もある。 Aさんは人といると視線が気になり馬鹿にされているのではないか?と被害妄想があると自分で思っていました。 そしてBさんと一緒にいると何か視線が気になり否定的な感じがするので馬鹿にされていると思って...
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集中力アップで雑念を振り払って脳の疲れを取ろう!人は1つの事に集中すれば余計なものが入り込む余地がなくなります。「雑念」に「憑かれ」るから「疲れる」のです。

脳の疲れは雑念の蓄積によって起こる 集中力アップで雑念を振り払うことは脳を疲れさせないためにも大切なことです。脳の疲れは日々の「雑念」の蓄積によって起こります。人は1つの事に集中すれば余計なもの(雑念)が入り込む余地がなくなります。それは脳...
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アファメーション。肯定的でポジティブで断言した言葉を使い潜在意識に働きかけるものです。 継続することでとても効果的に潜在意識をポジティブに変えることが出来ます。

自己暗示法の創始者、フランスのエミール・クーエ氏が提唱したアファメーション。 こちらは何なのかと言いますと肯定的でポジティブで断言した言葉を使い潜在意識に働きかけるものです。 継続することでとても効果的に潜在意識をポジティブに変えることが出...
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ネガティブ思考改善・克服!真剣になり「気づきを起こし」腑に落ちると無意識に入っていく!プラス思考はトレーニングするもの!

ネガティブ思考のメリットはトラブルに対して予め対処できるなど、良い面もあるのですがバランスを崩して過剰にネガティブ思考になってしまうと、精神的に疲れて人間関係も悪化しやすくなりデメリットが多くなります。 大事なのはプラス7割、マイナス3割く...
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コンプレックス克服。コンプレックスには、何かその人の隠れた能力がある場合が多いので、実はそこにあなたらしさが隠れている場合もあります。探してみると何か新しいプラスな発見があるかもしれません。

コンプレックスとは正しくは「複合的な感情の纏まり(まとまり)」のことを言います。一般的に言われるコンプレックスは劣等コンプレックスのことです。劣等感が複雑に複合的に纏まったものが劣等コンプレックスです。メサイアコンプレックス、カインコンプレ...
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小学生に人気だった「いつ?どこで?誰が?何時何分何秒?地球が何回まわったとき~?」のフレーズは迎合的なパーソナリティのモラルハラスメントの加害者がいる環境の影響を受けた子供が使う場合もある。

「いつ?どこで?誰が?何時何分何秒?地球が何回まわったとき~?」という小学生に人気のフレーズ。聞いたことがある人もいますよね。実は、これ…「隠蔽された巧妙なモラルハラスメント」と関係がある場合もあるのです。ただ”場合もある”というだけであっ...
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