"サヨナラ・モンスター"

問題意識・予防意識（１）

ポジティブ信者が陥りやすい最大の危険は、非現実的な思考回路に囚われてしまうこと

あなたは自分のネガティブな思考や感情とちゃんと向き合っていますか？ ポジティブ信者が陥りやすい最大の危険は、 非現実的な思考回路に囚われてしまうことです。 このような思考回路で生き続けると、 現実が良くなることはないので、 どんどん苦しくな...
2024.07.11 菅原隆志43 菅原隆志
問題意識・予防意識（１）心の問題解決（１）
作成した曲

〜絶対に負けない〜　購入者さまの心理的変化をもとに曲を作成しました。

支配者に怯えて、恐怖して、逃げ惑って生きてきた「とある女性（サヨナラ・モンスターに取り組んでいた人）」が『「絶対に負けてたまるか」という気持ちが自分には足りなかった。支配させることを許していた自分がいた。』と気づいたと報告してくれました。こ...
2024.07.09 菅原隆志43 菅原隆志
作成した曲
心の問題解決（２）

誹謗中傷加害者はハエのようなもの。ハエは腐った生ゴミや排泄物に寄りつく。美しい蝶は綺麗な花に寄ってくる。わかるかな？自分の心の奥にある腐敗が減るとハエ（加害者）は寄ってこなくなる。

今日もとても大事なことを伝えします 人は下記のステップで成長します。 このステップは、人間の成長過程を 段階的に理解するのに非常に有効です。 １：依存（他責・被害者意識） ２：自立（自責・加害者意識） ３：相互尊重（自分の親になる） サヨナ...
2024.07.07 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（２）自己理解・自己受容（２）
感謝

心の苦しみは自分で創っているものだから、今から変えられる。

心の苦しみは自分で創っているものです。そして自分次第で今から変えることができます。 具体的にどうやって変えていくのか？ １、サヨナラ・モンスター教材本編「必ずメモしておくこと」の作業 ２、付属ツールの「サヨナラ・モンスター入力・管理」 ３、...
2024.07.06 菅原隆志43 菅原隆志
感謝
つぶやき

愛着障害を克服するための方法の一つ「セルフ・ペアレンティング」

愛着障害（アタッチメント障害）を克服するための方法の一つとして、「自分が自分の親になる」という考え方は非常に有効です。これは、「セルフ・ペアレンティング」とも呼ばれ、自分自身を慈しみ、理解し、支え、育てるというアプローチです。書くことで自己...
2024.07.05 菅原隆志43 菅原隆志
つぶやき
自己理解・自己受容（１）

自己理解がなぜ必要か？心理的な問題を解き明かし、幸せと成功を引き寄せるカギ

はじめに：自己理解がなぜ重要なのか？その驚きの理由とは 記事の概要と目的 「自己理解がなぜ必要か？」を考えたことはありますか？この質問は一見シンプルに思えますが、その答えは私たちの幸福や成功に直結しています。この記事では、自己理解の重要性に...
2024.07.04 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）
感謝

最後まで諦めず自己成長をして、「生きてきてよかった」と終えてほしい：観察力と観察眼を養って感謝を深める方法

もし今日が人生最後の日だとしたら、あなたは「生きてきてよかった」と思えますか？ サヨナラ・モンスターは、様々な年代の方が利用していて、終活（自分の人生の終わりに向けた活動）を意識し始める年齢の方が購入することもあります。僕は、人は死ぬ間際ま...
2024.07.04 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
感謝
心の問題解決（３）

僕は自分の過去のことに対して恨みも憎しみ全くない。心の平穏が訪れた理由

はじめに 僕は自分の過去のことに対して恨みも憎しみ全くありません。最初からなかったわけではなく、親や境遇を恨んだこともありました。だけどサヨナラ・モンスターの取り組みによって心理的に成長したら、それらの恨みや憎しみも消えて、心の苦しみも小さ...
2024.07.03 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（３）
役立つ研究情報

【フィンランド】トゥルク大学の最新研究（2024年6月28日）で判明！うつ病に関する誤解が明らかに！うつ病の診断は「理解＝癒し」の観点では役に立たない。何度も言うけど「自己理解」が必要なのです！

【フィンランド】トゥルク大学の最新研究で判明！うつ病に関する誤解が明らかに！ 記事本文 フィンランドのトゥルク大学（University of Turku）の「ヤニ・カジャノヤ（Jani Kajanoja）博士」によって行われた「うつ病に関...
2024.07.01 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
役立つ研究情報
気づき（１）

永遠の赤ん坊が多い環境では、”逆さまの価値観”が広く浸透している

永遠の赤ん坊（精神的に成熟しきれない大人たち）が多い環境では、”逆さまの価値観”が広く浸透していることがありますが、ＳＮＳもその１つだったりします。 この理由についてChatGPT4oに聞いてみました。結構やばいですね。 僕の考えは精神的に...
2024.06.29 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）影響
次のページ
タイトルとURLをコピーしました