何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良い

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何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良いです。

僕の家系もそうですが、何も事実を知らない外野が、ああでもない、こうでもないと吠えていることがありました。それは「その者たちの趣味や目的」です。

事実ではないことや、事実に尾ひれはひれを付けていつまでもギャンギャン騒いでいるだけで、何ら生産性もないのですから放っておくことが自分にとって良いのです。あまりにもしつこく害が発生した場合は、その害に対しての何らかの手段をとれば良いだけで、小さなものは放っておくことが大事です。

そんな小さなことよりも、自分の問題解決、幸せになること、身近な大切な人が幸せに生きれるよう、今、何をやるのか。それが大事なことです。自分の目的は何なのかってことです。

僕の家族は、平気で嘘をつき、他人の印象を操作している者たちで構成されています。集団になると必ずいつも誰かを悪者にしています。そして、それをネタに自分たちの安定を保っています。僕は過去、それが苦しくて、恐怖で、嫌だったから天涯孤独になったほうがマシだと思い、抜け出しました。

父親からは、縁を切ったから二度と来るなと言われ、母親はあなたが来ると父親が嫌なことをしてくるから二度と来ないでと言われたこともあります。僕は父親から10年騙されました。母親は父親の支配に恐怖していました。その核心についたら縁を切ったと逃げに入ったのです。そんな中、母親が入院したことを聞き、僕は病院に行きました。そこで長い間会っていなかった兄弟の1人とバッタリ会ったのです。

その兄弟も、現在は成長してきたことで、うちの家族が如何におかしかったかに気づきだしています。気づきだしたら、過去に僕が受けたようなことを他の兄弟などから受けています。つまり、悪者扱いです。僕の家族は、その異常性から抜け出す者を悪者扱いして巧みな連係プレーで叩くのです。小さな魔女狩りのようなものです。彼らの根底にあるのは恐怖です。そんな彼らからの嫌がらせなどを乗り越えないと、本当の自分を生きることなど出来ない家系です。

つまり、一度は全員を捨てて、一人にならないと抜け出せない柵(しがらみ)があります。今、そこから兄弟の1人が抜け出そうと努力しています。それが素晴らしいことだと僕は思います。共依存と支配からの脱出です。

その抜け出そうとしている兄弟が母親の病院にお見舞いに来ていたのです。関東から北海道に。他の兄弟たちは口では親への恨みはない感謝していると言っていたのに顔も出さない。行けないにしてもお見舞いメールも送らない。人の本音は行動に出ます。なので、本当に親を心配していたのは、病院に来ていたその兄弟だと、僕は確信しました。

そして、母親のこれからのことも一生懸命考えて、母親にとって良い状態をつくるために最善を尽くすということを言っていました。その兄弟の、他の兄弟が寄ってたかって悪者扱いしているのです。お決まりのパターンです。彼らは自分たちを被害者に見せかけ、相手を悪者扱いすることで、自分たちの正体がバレそうになることを隠そうとします。そうやってすり替えているのです。子供の時に身に着けた手口を巧妙に進化させ、未だに使っているのです。これを食らった兄弟は、心が傷ついているようですが、これを乗り越えなくてはいけません。

僕は、これらの経験を通して成長し、家族が何をしようと、もう傷つかなくなりました。ブレない自分が出来てきたし、自己信頼が深まっているので、彼ら嘘つきが何をどうしようと、どう企もうと、僕のところには届かないのです。僕の心は過去よりも強くなっていますし、自分で自分を信じれるようになりましたので、彼らが陰で嘘を混ぜて吠えていても「勝手にやってれば。結果も自分持ちだよ」、くらいでしか思えないのです。

この変化は、とても嬉しいことです。心がざわつかなくなったのです。

話は、戻りますが、母親も泣いて「ありがとう」と僕に言っていた、父親も「助かる」と言っていた。なので、僕は自分に出来ることの中で、出来ることをやっていこ言うと思っています。自分の目的がはっきりしていれば何も知らない外野が吠えていても「放っておけば良い」ということがわかります。そんな小さなことは、どうでも良いことなのです。

大事なのは、「目的」です。目的の前に巧みな嘘が出現しても、所詮、偽物は偽物です。掻き消されていきます。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 家族の嘘や操作に対処する最善の方法は何ですか?

家族の嘘や操作に対しては、感情的にならずに距離を保ち、自分の目的や幸せに集中することが最善です。自己信頼を高め、無駄な争いを避けることで、自分の心を守ることができます。

Q2. 他者の外野の声や噂に左右されずに自分の目的を貫くにはどうすれば良いですか?

明確な目的意識を持ち、その目的に集中することです。外野の声は無視し、自分の価値観と目標に忠実でいることで、周囲の影響に左右されずに進めます。

Q3. 家族や周囲の嘘や攻撃に対して心の平静を保つコツは何ですか?

自分の心の拠り所を持ち、過去の経験から信頼を築き、自己肯定感を高めることです。攻撃や嘘に動じず、「勝手にやってれば」と距離を取ることで心の平静を保てます。

Q4. 兄弟や家族からの悪意や攻撃を乗り越えるためには何が必要ですか?

自己信頼と感情のコントロールが必要です。彼らの攻撃を受け流し、自分の信念に従って行動し続けることで、傷つかずに前に進むことができます。

Q5. 自分の人生や幸せのために最も重要なことは何ですか?

自分の目的を明確にし、その目的に向かって行動することです。たとえ外からの妨害や嘘があっても、目的を見失わなければ、最終的に自分の幸せを実現できます。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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