やる気が出ないという言い訳

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まず、これは「やる気が出ない人」を、
責めているわけではありませんので、
この文章を読んで、左右されないで下さいね(*^-^*)

心理学三大巨頭の1人アドラーは、
感情には隠された目的があると言いました。

これは、僕も自分の経験から
その通りだ!」と思っています。

これに関しては、教材で色々お伝えしています。
そして、これに関する教材の1つが、
エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングです。

→ https://emotion.sayonara-monster.com/

つまり、

やる気が出ないなんて
厳しく言えば言い訳
なんです。

「やる気」は
自分で創り出すもの。

「やる気」を
自分で創り出すのも
技術のうちなんです。

その、やる気を創り出す方法がこの方法なのです。
→ https://emotion.sayonara-monster.com/

例えば、「やる気が出ない」というのは、
やる気を出さない」と自分で決めているからなのです。

自分でやる気を出すと決めれば出てきます。

エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングは、
自分が必要だと思うのなら、自分でやる気を創り出す方法なのです。
(※必要がない場合は、創らないで下さいね)
(※休む時はしっかり休んで、回復することに専念して、自分を労わってあげて下さい。)

僕は、長年体調不良が続き、やる気を出したくない時もありました。
今も、体調不良や、その他問題がありますが、
「やる気」を自分で創り出して、作業しています。

やる気をもってやっているので、作業が苦痛ではありません。
自分でやりたくてやっているので楽しく感じるからです。

なので、AmazonのKindleストアで電子書籍を出版してみたり、
「やる気」を創り出すことで、作業効率を上げています。

この方法は、本当にお勧めです。
1人でも多くの方に学んで頂き、理解して頂き、
そして、身に着けて心を軽くしてほしいと思います。

心が疲れるというのは、言い換えれば「憑かれている」のです。
自分以外の生霊に憑かれているようなもの。

それをイメージの中で焼き払ってしまうのが、
このエモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングです。

「憑かれ」が減ると、「疲れ」も減ります。

僕は、やる気が出ないという言い訳はしないようにしています。

・やる気を出さない!

または、

・やる気を創る!

このどちらかにしています。

エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング

エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングよりも簡単な方法が、
『「やる気」を創る心の技術』です。

「やる気」を創る心の技術

https://twitter.com/plusplus713/status/1201327216912519168

火(問題)を消さない(解決しない)と、もっと苦しむことになる。それ以上の苦しみを味わいたくなかったら、何が何でもその火を消す(問題を解決するために動き始める)。苦しみの底に落ちた人間は、死ぬか、それとも、動き出すか。黙っていることは出来ない。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. なぜ「やる気が出ない」という状態は、自分の意思だけで変えられるのでしょうか?

「やる気」は内面の感情や思考の結果であり、自分の意識的な決断やトレーニングによって創り出すことが可能です。心の技術を学ぶことで、やる気を引き出す力を養えます。

Q2. 「やる気を創り出す」ための具体的な方法は何ですか?

具体的方法として、エモーションプラスや心の知能指数(EQ)を高めるトレーニングが有効です。これらは自己認識や感情調整の技術を通じて、やる気を自然に生み出す仕組みを作ります。

Q3. 体調不良や心の疲れがある場合、やる気を高めるトレーニングは効果的ですか?

はい、体調や心の疲れがある場合でも、やる気の創出は可能です。休養を取りながらトレーニングを行えば、心のエネルギーを回復し、再び活動的になれる手助けになります。

Q4. 「憑かれた心」を取り除く具体的な方法は何ですか?

「憑かれた心」を焼き払うには、イメージトレーニングや感情の浄化を促すエモーションプラスの技術が効果的です。これにより、精神的な負担や疲れを軽減でき、心の軽やかさを取り戻せます。

Q5. どのタイミングで「やる気を創る」方法を使うべきですか?

重要な決断や行動を起こす前や、やる気が出ないと感じた時に意識的に使うと効果的です。自分の感情や思考を整えることで、自然にやる気を高め、行動に移しやすくなります。

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    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


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