これからは、本当の自分に気づき、本当の自分を取り戻して、本当の個の幸せへと向かっていく時代です。もう既に、そこへ向かい出している人たちがたくさんいます。ここへ向かわない人たちは、「過去の遺物」となってしまい、忘れ去られていきます。皆、其々の形で「個」を活性化させる時代です。
「個を活性化させる方法」の1つが、「サヨナラ・モンスター」です。活性化というのは辞書にあるよう、「”沈滞していた機能が活発にはたらくようになること(Google検索より)”」 です。「沈滞」している状態が「モンスター(纏まり)」が肥大化している状態です。この滞りを解消することで活性化する。
サヨナラ・モンスターの教材本編を手に入れている方は、「モンスターの正体(目次参照)」を見て下さい。これらの情報が「心の滞り(沈滞)」となり、個の活性化を妨げています。ここを解消した人たちは、本当の自分に気づき、取り戻し始める。誰にでもあるこのモンスターを小さくしていこう!
つまり、この「モンスター(纏まり)」が肥大化すればするほど、その人は、自分らしさを失うのです。心理学三大巨頭の1人ユングが言ったよう、コンプレックス(複合的な感情の纏まり)が肥大化すると人格に影響を及ぼすのです。「モンスター(纏まり)」は肥大化しすぎると、その人を乗っ取ります。
「モンスター(纏まり)」が肥大化しすぎた状態が、本当の自分を見失っている状態です。この「モンスター(纏まり)」の解消の過程が、本当の自分に戻っていく過程(プロセス)なのです。「自分の感情に蓋をする」ということは、「モンスター(纏まり)を肥大化させる」ということ。なので、「感情解放」が大切なのです。感情を抑圧しすぎると病むのも、感情の抑圧によって、無意識下で、「モンスター(纏まり)」に餌を与えているということです。何故なら、「モンスター(纏まり)」の餌は「同類感情」だからです。
「モンスター(纏まり)」にある情報を、1つ1つ解消していくと、心の滞りが解消されていきます。すると、下記の参加者様のように「本当にやりたかったこと」を思い出す人もいます。

時間は限りある命です。今も、1秒1秒、あなたの命が削られています。その貴重な時間を、SNSで情報を漁って、力ある者に媚び諂っても(他人に同一化しようとしても)、あなたの人生は何も変わりません。自分で自分を変えるために、何か始めないと何も変わらないのです。いつまでも苦しいだけです。僕の態度を見ていれがわかると思いますが、僕は、他人に同一化しようとしている者にメッセージは送っていません(相手にしてない)。「勝手にすればいい、人生は自己責任だ。誰も救ってくれない。結果も自分持ちだ。甘えるな。世の中そんな甘い考えで通用するのは過去20年くらいの間だけだった現実さえ知らないのか…」と思っている部分もあります。厳しく思う人がいるかもしれませんが、既に一部の人には厳しい時代になりだしているので、これが大切なのです。
僕は、自分で自分を変えようと思う勇気ある人に、僕の経験から生まれた貴重な情報を格安でお届けしています。あなたには、過去の遺物になってほしくありません。何故なら、この記事を読んでくれているということは、少なからず自分を変えようという気持ちがあるからだと思います。つまり、手遅れではないのです。手遅れに近い人間は、今も、今日も、SNSなどで力あるほうに群がり、他人の餌に食いつこうとしています。パクパクと。その結果、自分が無くなるという大損害に繋がるとも知らずに…。そして自分で自分を心理的に虐待して、酷いことをしていることにも気づかない人たちもいます。
ここまで読んでくれている人には、そうなってほしくない。自分次第で、自分を変えることも、本当の自分に気づくことも、取り戻すことが出来るのです。その為には「自分が自分の親になる」こと、そして「勇気(逃げる勇気も含む)」を持つことが大切なのです。自己理解を深めていきましょう!心の中の小さな自分を理解してあげるのに、メンドクサイなんて気持ちは要りません。自分に失礼です。心の中の小さな自分を理解するために、何万文字でも、何十万文字でも、何百万文字でも書き出してやる。親ならば、それくらい簡単なこと、いえ、やりたいことだと思います。自分を大切にして、自分を理解して、自分を信じていく。必須です。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 「サヨナラ・モンスター」とは具体的に何を指し、どのようにして自分の心の滞りを解消すれば良いのでしょうか?
「サヨナラ・モンスター」は、心の中に肥大化した「纏まり」や「コンプレックス」を指し、それが自分らしさを奪います。解消には、感情の抑圧をやめて感情解放を行い、心の滞りを一つずつ解消することが重要です。
Q2. 心の「モンスター(纏まり)」を小さくする具体的な方法は何ですか?
まず、自分の感情や思いを紙に書き出すことです。感情を認識し、抑圧せずに表現することで、「モンスター」の肥大化を抑え、小さくしていくことが可能です。継続的な自己対話も効果的です。
Q3. 感情の抑圧はどのようにして「モンスター(纏まり)」を肥大化させるのですか?
感情を抑えると、その感情は無意識下に蓄積され、「同類感情」として「モンスター」に餌をやることになります。長期的に抑圧を続けると、「モンスター」が肥大化し、自分自身を乗っ取る危険性があります。
Q4. この記事で提案される自己変革のための具体的なステップは何ですか?
自分の感情や思いを理解し、書き出すことから始め、自己理解を深めることです。次に、「自分の親」になる意識で自分を大切にし、勇気を持って行動を起こすことが、真の自己変革につながります。
Q5. なぜ「自分が自分の親になる」ことが重要なのですか?
自己理解と自己受容は、自分自身の心の親になることです。これにより、過去の傷や感情を癒し、自分の人生を主体的にコントロールできるようになり、真の幸せや自分らしさを取り戻すことができるからです。
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