物事を正確に捉えることが大切!脳を使え!不正確さが被害妄想を生み出す(増幅させる)場合もある!

記事を読み込み中…

Kindle Unlimitedで0円読み放題

僕のKindle本のほとんどが読み放題対象Kindle Unlimitedに登録していれば、0円でサクサク読める!

  • 200万冊以上が対象 広告なしで読書に集中 ダウンロードでオフライン可 スマホ・タブレット・PCで同期 いつでも解約OK
Kindle Unlimitedに登録して0円で読む
PR / 広告(アフィリエイトリンク)

物事は、正確に捉えることが大切です。

以前、誹謗中傷加害者が多く集まるSNSで情報発信をしていました。そして、しつこく付き纏ってきた匿名アカウントが複数あり、それらは宗教関係者、左翼関係者、支持者などでした。そして意味不明なことばかりを言ってきて、僕の悪い嘘の噂を流していた加害者だったのですが、途中で、加害者側の一部の人間は「精神的に問題がある人物」だということを聞きました(事実確認は出来ていないけど)。

そして僕は、「これは話が通じないな(妄想の可能性が高そう)」と思い、兎に角、相手から離れることにしました。SNSの短い文章からでは、妄想者なのか、意図してやっているのか、判断出来ませんでした。

その時、加害者側のアカウントのプロフに貼られていたリンク先のホームページを閲覧したのですが、そのホームページは、非営利の任意団体のホームページで、とある医療関係者(左翼的思想の者)が運営しているものでした。僕に嫌がらせをしてきた者は、この任意団体を支持していました。また加害者の発言を見る限りでは任意団体、並びその代表者との関係が深いものと思われます。

これ以外にも、過去、嫌がらせをしてきた者などがいて、大体この左翼関係、宗教関係で繋がっている連中でした。何故、この界隈の者たちは付き纏ってきて、平気で嘘をつくのか……。息を吐くように嘘をつき、事実を歪曲し、話を創り出してまで赤の他人を悪者扱いするのか(スケープゴートにする)。意図してやっているのか、それとも妄想者なのか判断がつかなかったのですが、非営利の任意団体のホームページで紹介されていた別のサイト(専門家が書いた記事が多数掲載されている左翼系サイト)を見たのですが、そのサイトも彼らのお仲間の関係サイトでした。その中の1記事を読んでみました。その記事を書いた人間は、とある啓発関連機関の事務局長です。その記事を読んで驚きました。

何故驚いたのかというと、「物事を正確に捉えることが出来ていないから」です。物事を歪めて(被害的に)解釈しているのです。しかもそれがその機関の事務局長です。そこに書かれていたことは、とある問題についてある特定のキーワードでネット検索をすると、その問題についてネガティブな情報が検索上位を占めていて、その情報は間違った情報であり、間違った情報が検索上位を占めていることが問題だと書かれていました。検索システムの問題で、世の中に間違った情報が広まっていると思い込んでいました。そしてそのとある問題の間違った情報が上位に表示されている理由として、「閲覧数の多さ」だと断定して書かれていました。閲覧数が多いだけの理由で上位表示されると。

これを読んだときに、「なるほど、だからこの界隈の人間はあれだけ思い込んでいたのか(思い込んで僕を悪者扱いしていたのか)」と、嫌がらせしてきた側、如何に物事を正確に捉えることが出来ない連中が多い者が集まっている界隈だということが見えてきたのです。よく「左翼には嘘つきが多い」と言われていて、冤罪を引き起こすのも、魔女狩りをするのも、左翼が多いです。物事を正確に捉えなかったり、個々の恨みつらみ、復讐心、弱者の心、これらが物事を捻じ曲げてしまうのです。つまり、サヨナラ・モンスターで言うところの「モンスター(纏まり)」があまりにも肥大化しているので、それに突き動かされて、物事を被害妄想的に捉えやすい傾向があるのです。自分達は被害者、弱者は被害者、あいつらは加害者、強者は弱者を追い詰めてきたと。ルサンチマンに陥っている人間もいるので、それは強力です。

話は戻りますが、とある啓発関連機関の事務局長が書いた文章の一文を読んだだけでも2つの問題があります。

1、検索結果に間違った有害情報が掲載され、それが上位を占めている
2、閲覧数が多いサイトが上位に表示される

まず、この事務局長は、「検索結果は人によって違う」ということを知らないのだと思います。例えば「Googleのパーソナライズド検索」。これは、検索ユーザーの属性を判断して、検索ユーザーが興味を持っていることや関心があることを反映させた検索結果を表示させるもので、人によって検索結果が違うのです。ヤフー検索にもこの機能があります。

つまり、とある啓発関連の機関の事務局長自身が思う間違った有害情報が検索上位を占めているというのは、事務局長自身がそれらの情報(サイト)に興味を持っているから、よく検索して閲覧しているから…、それが事務局長の場合に限り、よく表示される(上位に出てくる)のだと思います。それを知らずに、恐らく、有害情報を検索エンジンに上位表示させている〇〇は悪だ!という被害妄想をしているのではないかと思います。

この機能は2009年12月からスタートしており、とある啓発関連の機関の事務局長が書いた記事は2017年ですので、その時点でもこの機能はあります。GoogleやYahoo以外の検索エンジンの場合、このような機能があるかどうか不明ですが、検索エンジンの殆どがGoogleかYahooですから、この事務局長の叫びでは、インターネット上に有害情報が蔓延して上位を占めていると言っているわけですから、GoogleやYahooがそうではない以上、全くそんな事実は無いのです。その記事にキーワードが2つあったので、僕も検索してみました。検索結果は、そのキーワードにおいての有害情報ではなく、法務省や市のホームページなどの健全な記事が上位を占めていました。この事務局長は、自分の都合の良いように、被害的に解釈していく癖がかなり強い人物だなと思いました。

次に、とある啓発関連の機関の事務局長が断定していた「閲覧数が多いサイトが上位に表示される」、これも間違いです。検索エンジンで上位表示させる指標として「検索アルゴリズム」というものがあります。Google検索のアルゴリズムでも、200項目はあります。気になる方は「【2021年】Googleの検索アルゴリズム完全リスト200項目」を読んでみて下さい。閲覧数が多いサイトが上位に表示される…、今時そんなことを言っている人はいません。何年も前であっても閲覧数が多いだけで上位表示されることは無理でした。200項目以上のアルゴリズムを使って検索順位が決定されているのです。閲覧数が多いだけで上位表示されるのであれば、検索結果はメチャクチャなことになります。無理です。上位表示(1位)に掲載されるからアクセス数が上がるのです。アクセス数が多いから上位表示出来るわけではありません。

これは僕だけが言っているわけではありません。探せばいくらでも同じことを言っている記事を見つけることが出来ます。

アクセスを流せば流すほど、上位表示ができるというなら、アクセスをお金で買うということも出来ます。果たしてそんなことが可能でしょうか?

YOUYOU
いいえ、無理です。

引用元:アクセス数と上位表示は関係ある?検索上位を決める仕組みとは?|金持ち茶茶茶(https://you-ito.com/access-kensaku)

上記は、SEOに詳しい、マーケッター社長の記事からの引用文です。

それ以外にも、、、

検索結果で上位表示されるとアクセスは増えますが、逆にアクセスが増えると上位表示されるかというと、ほとんど影響はありません。

特に、人為的にアクセス数を増やす行為は、検索順位を上昇させる施策にならないどころか、順位を下げる原因にもなります。

引用元:【必見】アクセス数と上位表示の関係性!検索エンジンが順位を決めるまでの流れとは? | SEO研究室(https://webss.jp/column4/)

上記の引用文にあるよう、代表取締役社長も言っています。

とある啓発関連機関の事務局長が書いた文章の一文にある2つの問題。

1、検索結果に間違った有害情報が掲載され、それが上位を占めている
2、閲覧数が多いサイトが上位に表示される

これを本気で思い込んでいるわけですから、恐らく、とある啓発関連の機関の事務局長は「過去を生きている」のです。どういうことかと言いますと、ガラケー時代、携帯ランキングサイト、携帯検索サイトが流行っていました。携帯サイトを持っている人たちが自分のサイトのアクセスを上げるために登録したがっていたので、携帯ランキングサイトや検索サイトを作っておくと、沢山のサイトが登録しに来るのですが、僕もランキングサイトや検索サイトを作っていました。こういった個人が作るランキングサイトや検索サイトは、Googleのように巧妙な200項目もあるアルゴリズムで順位を決定しているわけではありません。個人のランキングサイトや検索サイトの場合、単純にアクセス数が多いサイトや、ランキングサイトにアクセス(クリック)を送るサイトが上位表示される仕組みだったので、アクセス数とクリック数を増やせば、上位表示させることが出来たのです。

とある啓発関連の機関の事務局長は「過去を生きている」ことで、自分の知識を更新せず、物事を正しく見れていないのに、そのことにも気づかずに、そこに誰かの悪意や意図が隠されているという被害妄想を抱いている可能性が高いと思います。事務局長は、GoogleやYahooの検索エンジンに対し、過去のガラケー時代の検索システムを投影してみている可能性があるのではないでしょうか…。

それらの界隈には似た者同士が集まり、被害妄想をしているから、全く知らない、面識もない僕に、付き纏ってきて、次から次へと意味不明なことを言ってきて、挙句の果てには悪い嘘の噂(僕からすると、一体何を言っているんだこいつらは)と思うようなことばかりでした。そして彼ら加害者の手口は、調べるとサイバーストーカーの手口と酷似していたのです。つまり僕は、左翼的なサイバーストーカーに付き纏われたのかもしれないので、警察の提案通り、離れるようにしてみたのです。ですから、SNSのアカウントも削除したわけです。

世の中には、かなり厄介な者たちがいるのだとわかりました。勘違いしているのに、そのことにも気づかず、しかもそれが人に影響を与える立場の者…。こんなんだと、悪い嘘の噂を悪意なしで流してしまうこともあるだろうし、それを精査出来ない鵜呑みにした下の者がストーカーのように誰かに付き纏って嫌がらせをしているのに正義の行いだと思っているケースもあるでしょう。

文章の一部を見ただけで間違いがあるのですから、記事全体、サイト全体を見れば、かなりの勘違い、間違いがあると思います。もし、とある啓発関連の機関の事務局長自身が、自分の間違い、問題を自覚出来ないのであれば、何らかの精神疾患を抱えていて妄想を抱いている可能性があると思います。例えば、統合失調症を発症しているのに、受診の機会がなく、病気であることがわかっていない人も沢山いると言われています。僕は、この界隈に「隠れ統合失調症」が多いのではないかと思っています。何故そう思うか、この界隈の連中が過去に近寄ってきて、付き纏ってきて、意味不明なことばかりを言ってきた加害者なのに、僕は迷惑をしているからやめれくれと伝えたのに話も通じず、自分達は被害者で、僕が加害者だと言い、警察に相談に行ったとか、次から次へと意味がわからないことの連続でした。病気かわざとやっているかのどちらかだと思っていたのですが、彼らの関係者のサイトを見て、「なるほど、だからあれだけ思い込んでいたのか(思い込んで僕を悪者扱いしていたのか)」と思い、断定は出来ませんが、恐らく病気(妄想)ではないかと思います。病気ではないのなら、彼らは左翼関係者ですから、意図してやっている可能性も考えられます。

何れにせよ、物事を正確に捉えることが大切であり、不正確さが被害妄想を生み出す(増幅させる)場合もあるということ。そしてその被害妄想からの関わりや、接触によって、被害を受けた相手が反撃をすることで、彼らにとっては「ほら、正体を現したな」となる場合もあるので、物事を正確に捉えることが出来ない人との関わりには注意が必要です。相手が一人ならまだよいですが、何らかの政治的、宗教的な関係でつながっている者の場合、群れていることもありますので、付き纏われると面倒なことになる場合もあります。

「勘違い」なら話せば解けます。しかし「妄想」は、話し合っても解けません。妄想は、非合理的で訂正不能な思い込みのことですから。妄想を持っている相手なら、正しい情報を証拠も添えて提示しても訂正出来ないのです。次から次へと妄想で書き換えていくので。

僕がこの記事でお伝えしたいことは、とある啓発関連の機関の事務局長の名誉を傷つけることではありません。ですから、相手がどこの誰なのか特定出来ないように書いています。お伝えしたいことは、「物事を正確に捉えること」をしてほしいということ。意外と、出来ない人が多いのです。特に今の日本人は、文章が少し長くなっただけで読み解くことも出来ない人も増えてしまっているのです。

それだけではなく、長文ではなく短文さえも理解困難な中学3年生が15%もいたのです。下記は昔に書いた記事です。

幸せの種「気づき」
中学3年の15%もが理解困難であり問題があることがわかったそうです。本当にやばいです。何故なら、いじ... 追加この記事の続き「第1回目 バカのパンデミック(世界的大流行)」を追加しました。 昨日「東京新聞(TOKYO Web)」の記事を見て驚きました。国立情報学研究所の教授らが...

こういった、物事を正しく理解して捉えることが出来ない人間が増えているので、人間らしくないこと、例えば、いじめ、誹謗中傷、心理的な攻撃なども増えていくのです。文章を読んでいるときは、脳の色々な場所を使いますが、その中の1つ、前頭前野、ここは理性や人間らしさを司る部位です。理解にも関係しています。

将来、おかしくなってしまって、サイバーストーカーのようにならないためにも、脳をしっかり使っていく生活習慣が大切です。特に、脳の前頭前野です。サヨナラ・モンスターは前頭前野を使う取り組みですから、しっかり行なっている人は安心して、続けて下さい。サヨナラ・モンスターに取り組んでいる人は、僕が何度も「音読が大事!」とお伝えしている理由がわかっていると思いますけど、再確認の為に、「音読 血流量 脳 – Google 検索」で音読をすると前頭前野がどう活性化するか、画像がありますので見て下さい。

脳は使わないと衰えていきます。衰えの結果は、歳をとってから出てきます。老後の健康は、今の生活習慣が大きく関わっています。僕が知る限り、見てきた中で、脳を使わないで生活をしてきた人たち、殆どが問題が発生してしまいました。精神の病になった人や、認知症になってしまった人など。脳を使っていく生活が健康貯金に繋がるのです。

 

心の病は、脳の病、脳の傷、脳の衰え。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. なぜ検索結果に誤った情報や有害な情報が上位に表示されることがあるのですか?

検索エンジンのアルゴリズムは閲覧数やリンク数を考慮しますが、パーソナライズド検索やSEOの工夫によって、特定の情報が意図せず上位表示されることがあります。正確な情報を見極めるためには、多角的な情報源の確認が重要です。

Q2. 検索エンジンの上位表示は閲覧数だけに依存しているのですか?

いいえ、最新の検索アルゴリズムは閲覧数だけでなく、内容の質、リンクの評価、ユーザーボタンの反応など、多くの要素を総合して順位を決定しています。閲覧数が多いだけでは上位表示は難しくなっています。

Q3. パーソナライズド検索による結果の違いは、どのように影響しますか?

パーソナライズド検索は、ユーザーの過去の検索履歴や関心に基づいて結果をカスタマイズします。これにより、同じキーワードでも人によって表示される情報が異なるため、一つの情報だけに頼らず複数の視点から情報を確認する必要があります。

Q4. どのようにして正確な情報を見分けることができますか?

信頼できる公式サイトや専門機関の情報、複数の情報源を比較検討することが重要です。特に、専門家や公的機関の発信する情報は信頼性が高い傾向があります。情報の出所や根拠も確認しましょう。

Q5. インターネット上の誤情報や偏った情報に対処するにはどうすれば良いですか?

一つの情報源だけに頼らず、複数の信頼できるサイトや専門的な資料を参照し、情報の裏付けを取ることが大切です。また、情報の出所や発信者の背景を理解し、批判的な視点を持つことも効果的です。

【無料】メール+PDFプレゼント

無料プレゼントをご用意しました!
Premium by AI

この記事の続きを【無料】で読む

  • 限定分析:記事では公開しない深掘りコンテンツ
  • 登録解除はこちら

    登録するとこんなメールが届きます:

    • ???(近日公開)
    • ???(近日公開)
    • ???(近日公開)
    • ???(近日公開)
    • ???(近日公開)

    【有料】この記事を読んで、いま“何を解決したい”ですか?

    読むだけで終わらせない——解決まで伴走します。何を前進させますか?

    あなた専用の「解決プランPDF」を即時お届け

    自分の深い心の傷と苦しみに寄り添い、レジリエンスと心理的成長を育むセルフヘルプ

    記事の内容やあなたの入力に合わせて、実行しやすい具体案を1つのPDFに整理します。
    メールアドレスと「解決したい課題・状況」を入力するだけ。決済後すぐにダウンロードできます。

    • 個別最適サイト文脈+あなたの入力に完全連動
    • 即時納品その場でPDFダウンロード&メール送付
    • 多分野OK心理・学習・生活・雑学ほか
    • 印刷可A4想定の読みやすい構成
    1

    メール&課題を入力

    2

    お支払い(Stripe)

    3

    PDFを即ダウンロード

    “読むだけで終わらせない。いまのあなたに最適化した実行プランPDF
    記事の要点+あなたの入力を反映 / 実行しやすい手順・チェックリスト付き
    PDFのダウンロードと再送にのみ使用。広告メールは一切送りません。

    決済後すぐにダウンロードできます。メールでもお送りします。
    (PDF生成に十数分かかる場合もあります)

    PDFのダウンロードと再送にのみ使用。広告メールは一切送りません。

    生成に使用:gpt-4.1-mini

    • 決済はStripe(国際基準のセキュリティ)
    • 自動メールでダウンロード案内をお届け
    • あなたの入力に基づく“実行ガイド”。専門的な個別助言は含みません

    届くもの(あなた専用PDF)

    • あなた専用PDF:記事の文脈と入力内容にもとづき自動最適化
    • 含まれる要素の例:実行プラン/手順/チェック項目/ケース・例文/注意点/一般原理の要点
      ※必要に応じて出し分け(すべてが必ず入るわけではありません)
    • 受け取り:決済後すぐダウンロード+同じリンクをメール送付(有効期限:24時間)

    こう変わる

    「何から始めるか」が今すぐ明確。あなたの状況に合わせた提案が1枚にまとまり、今日から着手→検証→改善のサイクルを回せます。印刷・保存して繰り返し使えます。

    よくあるご質問

    医療・法律などの個別助言はありますか?
    いいえ。一般情報の提供です。必要に応じて専門家へご相談ください。
    受け取り方法は?
    決済直後にダウンロードでき、同じリンクをメールでもお送りします(リンク有効期限:24時間)。
    支払い方法は?
    Stripe経由のカード等に対応(サイト設定によります)。
    領収書は発行されますか?
    Stripeから自動送信されるレシートメールをご利用ください。
    メールが届かない場合は?
    迷惑メールを確認し、受信設定で @bright-ms.net を許可してください。解決しない場合はお問い合わせください。
    返金はできますか?
    デジタル商品の性質上、原則返金不可です。詳細は「特定商取引法に基づく表記」をご確認ください。

    サンプル:入力 → 決済 → PDF即ダウンロード の流れ

    1

    決済直後、サンクス画面に
    ダウンロードボタンが表示

    PDFダウンロードボタンの表示例

    画面のボタンからすぐにPDFを取得できます。

    2

    同じリンクをメールでも送付

    メールで届くダウンロード案内の例

    24時間有効のダウンロードURLをお送りします。

    入力サンプル(ユーザー記入例)

    • メールアドレス: you@example.com
    • 今回のテーマ: 人間関係の悩み
    • 解決したい課題や状況: 職場での無視と悪口で消耗。気持ちを立て直しつつ、必要なやり取りだけ淡々と進めたい。自宅では気持ちが落ちる。
    • 1日に使える時間: 約15分
    • 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
    • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
    • いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。

    この入力から生成されたPDFのサンプル

    記事の要点と上記の入力を統合し、“今日から回せる実行プラン”として章立て・手順・チェックリストまで自動整理します。

    サンプルPDFを見る

    ※サンプルは一例です。あなたがフォームに書いた内容に合わせて、内容・章立て・事例が毎回オーダーメイドで生成されます。

    なぜ価値があるの?(ポイント)

    • あなた専用の最短ルート: 記事文脈×入力内容を元に、今の環境・時間・心の状態に“実行しやすく最適化”。
    • やれば進む設計: 1ステップごとの手順・観察ポイント・つまずき回避・チェックリストまで完備。
    • 時間の節約: 調べ物や要約の手間を省き、15分から回せる最初の一歩を即提示。
    • 紙でも使える: A4想定で見やすく、印刷して書き込みながら改善のサイクルを回せます。

    ※画面・メールのテキストや見た目は改善のため変更される場合があります(実物と異なることがあります)。

    この記事を困っている人にシェアしよう!
    • URLをコピーしました!

    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

    コメントを投稿する

    コメントする

    目次