これからの時代はEQ(心の知能指数)が求められる時代!! 感情を創る側になろう!!

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上記の画像を見て下さい。IQ(知能指数)+EQ(心の知能指数)=総合知性です。今まではIQの時代だったのです。次はEQの時代です。それにより全体の総合知性が上がっていくのです。だから、これからの時代はEQ(心の知能指数)が求められる時代です。わからない方は、「これからの時代 EQ – Google 検索」で調べて下さい。先を行く人たちは既にEQを鍛え始めています。

そんなEQ(心の知能指数)の4つの能力があります。そのうちの1つに、「感情を創る(感情の利用)」というものがあります。僕が何年も前からお伝えしてきたことです。ちょっと厳しいことを言います。これからの時代は、感情を創れない人は相手にされなくなります。すぐにではありません。時間をかけて徐々に相手にされなくなります。心理的にオムツを履いている人のように思われてしまうのです。多くの人が「感情を創る」ことを当たり前にした時に、感情を創れない人は非常に未熟者のように見られてしまうのです。

そして、さっき投稿した記事、、、

【公式】トラウマ転換ウォーキング
トラウマ転換ウォーキングでアルツハイマー型の認知症の予防が期待出来る! | 【公式】トラウマ転換ウォー... トラウマ転換ウォーキングで「アルツハイマー型の認知症の予防」が期待出来ます。 感情表現で認知症予防 「公務員や教員は認知症になりやすい!? | 日刊SPA!」という記事か...

この記事でお伝えしたように、感情を表現する(感情を創ることも含まれている)ことは認知症専門医(医学博士)が言っているように、アルツハイマー型の認知症の予防が期待出来るのです。逆に感情を軽視して使わない、創らないという人はボケやすいのです。先生(教員)や公務員はボケやすいのです。感情を使わず、創らずで、、、脳の海馬を刺激しないからです。感情を作らなかった人が定年後すぐにアルツハイマー型の認知症になり出した人もいます。繰り返しますが、感情を使わず、創らずで、、、脳の海馬を刺激しない人はボケやすいのです。

このような理由から、サヨナラ・モンスター、エモーションプラス(第二版)、トラウマ転換ウォーキングは、アルツハイマー型の認知症の予防も期待出来るのです。それだけではなくサヨナラ・モンスターとエモーションプラス(第二版)の場合、EQ(心の知能指数)を高めていくトレーニングにもなるのです。

今まで多くの人は「感情は自然に発生するものだ。創ったら嘘じゃないか」と考えてきました。これはもう古臭い考え方なのです。時代は進化しています。何故なら、自覚の有無に関わらず、人は皆、感情を創っているからなのです。感情は創るものなのです。無意識のうちに創っていたのです。これからの時代は「無意識のうちに創っていた」を「意識的に創っていく」に変える時代です。多くの人は「無責任」ですので、そこに気づけていないのです。気づいていないだけで誰もが感情を創っているのです。感情にも責任を持っていく、、、それが大人です。

誰もが無意識のうちに感情を創っていますが、足りません。少ないのです。認知症専門医(医学博士)が言っているように「強い感情を表現すること」が大事なことなのです。それを行っているのがサヨナラ・モンスター、エモーションプラス(第二版)、トラウマ転換ウォーキングです。強い感情を創ったり、感じたり、しています。脳にとても良いのです。感情をバカにしているような人の話は聞いてはいけませんよ。彼らの話を鵜呑みにしてしまいアルツハイマー型の認知症になる生活習慣になってしまったら大変です。感情をバカにしている人の末路は「ボケる」という場合もあるのです。前段階として、誹謗中傷依存症になり、悪口の毎日になり、悪口は脳に負担をかけますので、どんどん酷くなっていきます。詳しくは「悪口 脳に負担 – Google 検索」をご覧下さい。誹謗中傷依存症になるということは、悪口が習慣になり脳を壊す生活習慣を繰り返しているので、時間の問題でボケたり、早死にしたりなど、不幸な結果に繋がってしまう可能性があるのです。なので僕は悪口を言われてもあまり気にしていません(笑)だって言っている側が自分で自分の脳を痛めつけているだけなのですから、、、。

そんなことよりも大切なことは、健康的な強い感情を感じる、転換して表現する、使う。これが大事なことです。詳しくはエモーションプラス(第二版)を購入して読んで、実践して下さい。ここに僕が伝えたいことを詰め込みました。あなたには幸せになってもらいたいと心から思っています。これをまずは家庭内で実践してほしいと思います。

感情を創って、感情を利用していく方法であるエモーションプラス(第二版)の紙の本も出来ました! 既にAmazonの方で販売されています。これを手に入れて、感情を創ってEQを高めていきましょう! 僕自身もこの方法でEQが上がっています。日常生活に支障をきたすほど低かったのに、普通レベルに上がりました!! エモーションプラス(第二版)は、EQを構成する4つの能力のうち、主に2つを使うように制作しています。エモーションプラス(第二版)はEQを高めるだけではありません。 ポジティブな思考回路を創ったり、体温を上げたり、パニック発作の克服に役立たせたり、色々と良い変化が期待出来ます。紙の本の画像はこちら。

脳の海馬も使っていこう!

エモーションプラス(第二版)の紙の本

PDFファイル(電子書籍)は公式サイトで購入出来ます。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 「感情を創る」ことが認知症予防に本当に効果的なのですか?

はい、認知症専門医の研究によると、感情を表現し刺激することで海馬が活性化され、認知症の予防や進行抑制に効果が期待できます。感情を創る習慣は脳の健康維持に重要です。

Q2. 具体的にどのような方法で感情を創り、表現すれば良いですか?

「サヨナラ・モンスター」や「エモーションプラス(第二版)」などのトレーニング方法を通じて、意識的に感情を感じ、表現し、コントロールする練習を行います。これにより、感情の創造と利用が身につきます。

Q3. 感情を創ることは嘘や偽りになるのではないですか?

いいえ、感情は無意識に自然に創られていますが、今後は意識的に創ることが重要です。自分の感情に責任を持ち、意図的に感情をコントロールすることで、より良い人間関係や精神的健康を得られます。

Q4. どのようにしてEQ(心の知能指数)を高めることができますか?

感情を創り、表現し、コントロールするトレーニングを継続的に行うことが効果的です。特に、「エモーションプラス(第二版)」の実践は、感情を利用したEQの向上やポジティブ思考の促進に役立ちます。

Q5. 感情を軽視することのリスクは何ですか?

感情を軽視し、使わないと、脳の海馬が刺激されず、認知症やボケのリスクが高まります。また、誹謗中傷や悪口を続ける習慣は、脳に負担をかけ、精神的・身体的な健康に悪影響を及ぼす危険性があります。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


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