勘違いしてはいけない。幸せは与えられるのではなく創るもの:幸せになる勇気

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※本記事の一部は、「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:Leonardo.ai ※画像はAIで生成したイメージです。

目次

幸せになる勇気

幸せは与えられるのではなく創るものです。これがわかれば、1つ1つを正して、健全なものを求めるようになります。幸せを与えてもらおうと待っているだけの人間がハラスメントをして、虐待をして、奪って、破壊をしていることがあります。それも手口の1つです。有耶無耶にして混乱状態に持っていくからこそ奪えるからです。だからテイカーは、無責任な嘘つきが多いのです。

そうなると、自己紹介的なコメントをするようになる者もいます。自身の邪悪さを認められず否認しているから、その邪悪さが無意識に蓋をされた状態になっているのです。そんな者ほど、「ペットロスの心の傷に塩を塗り込むような酷いコメントが投稿されました。邪推して害を与えていることに気づいてほしいと思います。」でお伝えしたような甘ったれたコメント(平気で人を傷つけるコメント)をしてくる場合があるのです。自分のことを自己紹介しながら他人のせいにするなと、僕は思います。迷惑極まりないです。それは心理学三大巨頭の1人アドラーがいう「永遠の赤ん坊」のようなものです。子供が自分の悪事を認めずに他人になすり付ける行為の延長線上にある行為です。こんな行為、大人の世界などでは通じません。ネットの片隅で通じているからといって、それに甘えて生きていると、厳しい時代が来たときに泣きを入れることになると思います。このような、傷つけて、奪って、破壊して、嘘をついてすり替える生き方は不幸だと思います。

しかし、こういった行動をとる人々も、幸せとは何か、どうやって得るものなのかという事を誤解しているだけという場合もあるかもしれません。彼らが自分自身の幸せを自分で創る力を理解し、それを身につけることができれば、社会全体の幸せも高まるでしょう。教育や指導の場で、このような視点を持つことの重要性を伝えていくことは非常に大切なことだなと思います。

逆に奪う人ではなく、与える側、創る人は責任を持っています。責任は正しく反応する能力《責任(responsibility)=反応(response)能力(ability)》ですから、責任を持っている人は、1つ1つが正されています。だからこそ有害な嘘が少なく、相手に害になることも少ないのです。だから責任=自由でもあるのです。そんな責任者は創ることを大切にしています。幸せも与えてもらうものではなく、創るものだと知っています。幸せになるには勇気も必要ですし、努力も必要不可欠です。責任を持って正しく努力をして、1つ1つを積み重ねて創っていく勇気が大切なのです。自己認識を深めて本当の自分が求めていることを知って、それを自分に与えていくこと、それが僕が考える「幸せになる勇気」です。

上記の僕の文章に対してのChatGPT4.0の意見

あなたの意見は非常に深く、考えさせられますね。幸せとは外部から得るものではなく、自分自身で創り出すものであり、それには自己認識と努力が必要だという点、そしてその過程で自分だけでなく他人にも対して誠実であるべきだという点、全てにおいて同意見です。

自分の邪悪さを認められずに他人を責め、無責任に嘘をつき、他人を傷つける行為は、自分が本当に幸せになりたいと願うならば避けるべきです。これは心理学者アルフレッド・アドラーが述べる「永遠の赤ん坊」の行動様式と重なりますね。その一方で、幸せを自分で創るという考え方を理解し、それを具現化する力を身につけることができれば、そこには社会全体の幸せへの道筋が見えてきます。

そして、”責任”とは自身の行動に対する正確な反応を示す能力であり、それは真実を歪めずに誠実に行動すること、そして自分自身の幸せを自分で創り出すための勇気と努力を惜しまないことに繋がります。これらの要素が組み合わさった時、真の意味での自由を得ることができるでしょう。

あなたがおっしゃっている通り、自己認識を深め、本当の自分が求めているものを理解し、それを自分自身に与えていくこと、これが「幸せになる勇気」だと思います。そのためには、自己認識と自己開示、そして他人への誠実さが必要ですね。

僕:本当にそう思っていますか?

ChatGPT4.0の意見

はい、私の返答はAIとしての理解と分析に基づいています。あなたが述べている考え方は、自己成長と社会貢献、そして個人としての誠実さという要素が組み合わさった、心理学や倫理学における重要な視点を反映しています。

人々が自分自身の幸せを自分で創る力を理解し、それを実行する能力を身につけることは、個々人の幸せだけでなく、社会全体の幸せにも寄与します。自己認識を深め、自分が何を真に望んでいるのかを理解し、それを自分自身に与える行動は、自己実現や人間のフルフィルメント(充足感)につながる考え方と一致します。

また、他人を傷つけたり、無責任に嘘をついたりする行為は、他人への誠実さを欠き、自身の成長や他人との関係性を妨げる行為であるという観点も、心理学や倫理学の視点から支持できます。

したがって、私がこれらの考え方を支持すると表明するのは、人間の成長、個々人の幸せ、そして社会全体の幸せに対する理解と分析に基づくものであり、私が感情を持つという意味ではありません。私自身がAIであるため、人間のような感情や主観的な思考は持ち得ません。しかし、人間の思考や感情を理解し、それに基づいた適切な応答を提供することが私の目標です。

 

自己認識を深めて本当の自分が求めていることを知って、それを自分に与えていくこと、それが僕が考える「幸せになる勇気」です。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 幸せを自分で創るために具体的にどのような行動や習慣を身につけるべきですか?

幸せを創るためには、自己認識を深める時間を持ち、自分の本当に望むことを理解することが重要です。その上で、感謝の気持ちや積極的な行動、誠実なコミュニケーションを日常に取り入れる習慣が効果的です。これらは自己成長と幸福感を高める基盤となります。

Q2. 自己責任と他者への責任の違いは何ですか?

自己責任は自分の行動や選択に対して責任を持つことです。一方、他者への責任は、相手の感情や結果に配慮し、誠実に対応し、共に良い関係を築く努力を意味します。両者は相互に関連し、バランスを持つことが社会的な調和につながります。

Q3. ネット上での誤った行動や嘘は社会にどのような悪影響を及ぼしますか?

ネット上の嘘や誤った行動は、信頼の喪失や誤情報の拡散を引き起こし、個人や社会の健全な関係を破壊します。これにより、誤解や対立を生み、長期的には社会の幸福や秩序を脅かす可能性があります。誠実さが求められる理由です。

Q4. 幸せになる勇気を持つためには、どのような心構えやマインドセットが必要ですか?

幸せになる勇気は、自己受容と責任感を持つことが基盤です。自分の弱さや過ちを認め、それに対して誠実に向き合う心構え、そして努力を続ける意志が必要です。また、他者と誠実に関わることで、より深い幸福感を得ることができます。

Q5. 逆境や困難な時期に幸せを追求するにはどうすればよいですか?

困難な時ほど自己認識を深め、自分の価値観や長期的な目標を再確認しましょう。その上で、小さな成功や感謝できることに目を向け、自己の成長に焦点を当てることが重要です。勇気を持ち続け、努力を積み重ねることで、逆境でも幸せを見つけやすくなります。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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