感謝できることはたくさん隠れている。うちの猫は感謝を伝えるとゆっくり瞬きをする。

2023年8月7日2024年1月23日

当たり前は当たり前じゃなかったって気づきました。

感謝できることはたくさん隠れています。下記のレビューコメントをお読み下さい。「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと！」に投稿されたレビューコメントです。とても素敵なコメントです。

Amazonより

この方は、育った環境を理由に何をしても楽しくない日々を過ごしていたのに、、、感謝出来る自分になれたそうです。素敵ですね。僕自身も、育った環境を理由に苦しんでいたことがありました。その頃の僕は貧しい心だったので、あれも無駄これも無駄……と何に対しても無価値に感じていました。そこから自分の心が育ってきて、自分の周りにはたくさんの感謝すべきことがあるということに少しずつ気づけるようになってきて、感謝の心が少し育ちました。当たり前は当たり前じゃなかったって気づきました。

ゆっくり瞬きをする猫

今、保護猫（殺処分されるはずだった黒猫）を飼っていて、もう１２歳です。時々、「俺のところに来てくれてありがとうな」と声をかけるのですが、その時に、ゆっくり瞬きをするんです。返事をしているように。それはたまたまではなく伝える度に、です。そして返事をしてくれていると感じていて、それを調べてみたら下記のような文章を見つけました。「猫とゆっくりとまばたきをするのは愛情表現？意味や病気の可能性を解説 | ペトコト」という記事からの引用です。

まばたきが少ない猫がまばたきをしたら、飼い主さんへの愛情表現やコミュニケーション、挨拶といった意味がある場合があります。¹

猫がゆっくりと瞬きをする理由は、上記だそうです。こういったコミュニケーションを猫ととっているときに、ふと、人間も動物も必ず終わりを迎える。この猫と一緒にいれるのも限られた時間だ、と思い、うちに来てくれたことに「ありがとう」という気持ちでいっぱいになることがあります。

自分なりに大きく成長できた

過去の僕はそんな心がありませんでした。機能不全家庭で育ち、虚言や支配などが好きな家族の中で育ち、それらに抵抗して生きてきたり、重度の薬物依存、時には洗脳され、そんな中で生きてきて、そこがおかしい環境だったと目が覚めてその環境から離れました。それから自分が自分の親になる。そう思って、自分の心を育てる為に、自分に情報を与え続けました。約１０年。１０年間自分に健全な情報を与え続けたら過去の価値観が変わり、解毒され、人格や性格も変わりました。そしてまだまだですが、感謝の心を持てるようにもなってきました。本来なら刑務所か、或いは自死などで腐って終えていたであろう人生です。そこから生き延びて感謝の心を持てるようになってきたというのは、すごい成果だなと思います。

人間は、感謝の心を育てることで幸福感を感じることが出来るようになってきます。

１２歳のさすけ。ドライブ中。７.２キロでちょっとデカい笑

脚注リスト（引用文献・参考文献）

1
引用文献：猫とゆっくりとまばたきをするのは愛情表現？意味や病気の可能性を解説 | ペトコト（https://petokoto.com/articles/2630）

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この記事を書いた人

菅原隆志

1980年、北海道に生まれる。保有資格（メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー）。中卒（だけどIQ127《日本人の平均は100》）。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける（宗教2世：脱会済、無宗教）。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症（生まれ持った特有の性質）じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理専門職の民間資格）などの専門家へのご相談をご検討ください。

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